dni

nie sądziłem, że to kiedyś napiszę, ale wielkie uznanie dla Sonnena. %-) %-) Walka z Jonesem wzięta 8 dni przed, będąc MW to samobójstwo, a on chciał spróbować... Sonnen jest nikim w LHW, wątpliwe żeby doszedł do TS-a kiedyś, więc wyczuł swoją szansę i chciał się na krzywy ryj wepchnąć. Choć w zasadzie nie zmienia to faktu, że jest gość

[...] Greg Jackson odmówili... Do tej pory nic do Jonesa nie miałem, bo fakt jaki jst taki jest, ale przynajmniej często chce walczyć a tu Sonnena się boi!? Narzekał, że z Machidą nie zarobi a woli tak niewygodnego przeciwnika jak Dragon zamiast skończyć ze szczekaniem Chaela. Jednak Sonnen to ma jaja brać walkę na 8 dni przed galą z Jonem Jonsem %-)

[...] na Twoje pytanie?! Myślisz czemu Spider nie ma teraz nic do Sonnena!? Dzięki niemu zarobił duuużo więcej kasy z PPV! KAŻDY MĄDRY O TYM WIE! Sonnen ma jaja i chce walki na 8 dni przed z prawdopodobnie najlepszym fighterem na świecie o czym to świadczy!? Jones jak już pisałem ma okazje skończyć jego trolling przeciw niemu zwłaszcza, że Sonnen jest [...]

Dzieki Wielkie!!!!!!!!!!! oczywiscie zamieniam tak jak proponujesz.Wlasnie o taka pomoc mi chodzilo:) mam jeszcze jedno pytanko ,czy warto w okresie "masy" poswiecic jeden lub 2 dni na aerobowe cwiczenia,jesli tak to kiedy ,w wolny dzien czy moze po jakims treningu?

jescze jedno,czt to "T-T-wolne-T-T-wolne-wolne "znaczy ze po ostatnim dniu treningu powinienem zrobic dni wolne ?

chodzilo o 2 dni wolne:)

To już za 2 dni, nie? A i tak komentarze głównie w tematach o doktorze "o 2 danych osobowych " vs. Internetowy pogromca Pudziana i tych o głównych bohaterach KSW No cóż , takie życie, heheh. Ps. Ta gala , to nazywa się chyba w końcu: UFC Fight Night 22 (czy jak w temacie UFN 22)?

Chodzenie z tym syfem to zły pomysł a tym bardziej 7 dni w tygodniu! Trening na worku lepiej robic bez tego. Teraz nie mam czasu na rozpisywanie sie wróce z treningu to cos odpisze.

saw - sa tez tabletki witaminy c po 500 mg, wtedy wychodza 4 na dzien. a te 10 po 200 mg podziel jakos na 3-4 dawki. Co do aspiryny, to lyka sie ja 1-2 dni w takiej duzej dawce przed snem, nie dluzej i wtedy nie jest to za duzo. oczywiscie aspiryna nie jest wskazana u osob z zaburzeniami krzepniecia, choroba wrzodowa i u osob ponizej 15 roku [...]

saw - spedz kilka dni w domu, lykaj witamine c. nie daj sie lekarzom tak od razu. 40 zl to pewnie na antybiotyk, ktory w wiekszosci przypadkow jest niepotrzebny. nas mlodych ucza i to nawet bardzo, zeby z antybiotykami wstrzymywac sie jak tylko mozna. pozdrawiam krates "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

chyba przez 2 dni bedziesz to jadl, bo nie sadze zebys przy takiej wadze dal rade to wszystko zjesc. przede wszystkim nie potrzebujesz az tyle.

Od dwóch dni zupełnie nic nie czuję :) W poniedziałek pójdę na badania :) Zastanawiam się nad zmianą enana na propa, jedni doradzają, jedni odradzają, sam już nie wiem. Tak 80-100 mg eod.

Kurcze masz silna wole 5 dni. Na cyklu niektorzy 5h wytrzymac nie moga ;)

[...] gra,nie trenowalem ani w rugby ani amerykańskiego footballu ale dosc dlugo gralem jako bramkarz w pilke nozna. Znam jakies podstawy z tych gier i chcial bym to zaczac trenowac lecz niestety w polsce istnieje tylko pilka nozna i siatka i ciezko o jakie kolwiek info.Chcial bym sie dowiedziec gdzie odbywaja sie treningi w jakie dni i o jakiej porze

[...] zaciągnąć do pompki.Kilka razy mi mówiła że mam pić dużo wody a gulgałem wtedy 5l baniak dziennie. Brałem acard codziennie.Później dałem sobie z nim spokój i podjadałem c2-3 dni,tak profilaktycznie dla bold,chociaż i tak chóója mi pomógł przy bólach i drętwieniach. Macieja ja też zacząłem tego bolda 500mg na tydzień,w 4 tygodniu jednak zdałem [...]

Jak chcesz mam bardzo dobrgo endokrynologa, zna sie na problemach zawodnikow. Odezwij sie na Priv jak chcesz dam namiary. Mysle, ze pomoglby lek znany jako AROMEK, jest to 2,5 mg Latrazol, blokuje aromatyzacje calkowicie, tak ze wyniki prolaktyny i estradiolu spadna. Podniesie sie testosteron i testosteron wolny powinno to zablokowac gina, a przy [...]

Ale tak na chlopski rozum, suty bola mnie i puchna duzo bardziej po stosunku, a jak pukam powiedzmy trzy dni z rzedu to juz wogole masakra, z tego co wyczytalem w necie prolaktyna znacznie podnosi sie przy seksie i ogolnie podnieceniu, wiec moze wtedy jest jeszcze wieksza. Nawiazujac jeszcze do seksu kiedy nie pukam caly tydzien to moje libido [...]

[...] działa thermal pro . Z własnych doświadzeń to : - znacznie ogranicza łaknienie - przyspiesza metabolizm - mocniej się pocisz (dużo) Tera mniej pozytywne : - przez około 4-5 dni chciało mi się BARDZO MOCNO pić .Wstawałem po 5-6 razy w nocy ,żeby ugasić pragnienie ,ale z tego co czytałem inni nie mieli tak źle - sporo osób miało zgage - [...]

a już myślałem ze sezonowcy odeszli nie da sie w 20 dni ani nawet w dwa miesiące, przykro mi kolego, w te wakacje nie poruchasz Plan do dupy, jak sie nie zniechęciłeś jescze to ćwicz przynajmniej treningiem dla początkujących z postów podwieszonych (z tego działu) i nie rób a6w tylko normalny terning brzucha po kazdym treningu. No i oczywiście [...]

wg mnie lepiej dać interwały, albo dorzucić aero w dni treningowe po treningu lub na czczo