dni

Fbw dwa dni z rzedu nie będzie optymalne. Nie masz srody na wygospodarowanie? Słuszna uwaga pomylilem się powinna być środa zamiast wtorku. Tak pozatym to wszystko ok?

Na pewmo nie robiłbym martwego ciągu 3 dni w tygodniu.

Dzięki wielkie. Za 2 dni ide do przychodni to powiem zeby zrobili mi prześwietlenie i mam nadzieje ze nie będzie to nic poważnego bo nie chce tak długo czekać i nie cwiczyc. Spadki będą spore i o to się martwie najbardziej.

1-5 prop 100mg/c2d 1-4 meta 20mg/c2d 3 dni po ostatnim szocie 2-3 tyg odblok.

[...] nie nauczysz wykonywac a juz cykle steroidowe walisz " tu masz pomoc kolegi z forum :) wez sie ****** w leb ;/ a co mam Ci napisac wez 500 mety bedziesz wielki zeby Cie w szpitalu widziec.....;/ moge Ci pomoc napisz mi wymiary wage biceps itp ;/ a nie pocwiczysz 2 dni i nie widac efektow ..co TY cchesz poruchac na wakacje;/ sezonowiec ;/

[...] PRZED 5-10 GRAM BCAA PO TRENINGU 70 GRAM GAIN BOLIC LUB 100 5 GRAM KRETY VITALMAXA 5-10 GRAM BCAA PRZED SNEM BIALKO ZALEZY JAKIE 30-40 GRAM DNI NIETRENINGOWE NA CZCZO 5 GRAM VITALMAXA KREDKI I 5 GRAM BCAA W CZASIE DNIA GAIN BOLIC PO 50 GRAM W PORCJI 2-3 RAZY MIEDZY POSILKAMI ,NA NOC BIAŁKO. Zmieniony przez - elSzabeL w dniu 2010-02-21 07:17:17

1-12 deca 1ml co 4 dni

every 4 day. co 4 dni. No to ładnie idzie. Susta zaczyna się wkrecac po 2 tygodniach, po 4 buja juz na maksa, deca zaczyna robic po 4, a po 6 klepie juz konkretnie, takze wszystko przed Tobą. A ta susta malaya to a słoiczkach czy ampach? Bo kiedys sporo faków latało w słoiczkach. Jak masz ampy to na bank legit. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu [...]

3 kg w 18 dni, ja wrzucilem 5 w 4 tygodnie to znaczy ze jedziemy podobnie :)

[...] na recepte). Jak będzie dieta dopięta i sumienny trening to będziesz bardzo zadowolony. Bo nie zapominaj, że rośne się od żarcia, a nie od koksu, i gdy żarcia odpowiedniego nie będzie to nie urośniesz żebyś nie wiadomo co i w jakich ilościach wbijał. W ogole jaki ten cykl lecisz? Napisz dawki i co ile dni oraz Twoją wagę i staż na [...]

Daj w poniedziałek i czwartke po 1,5 ml susty i 1 ml deci. Do jednej pompki to nabieraj i bij w jednym szocie. Jedno co 3 dni drugie co 4 - szkoda się tyle niepotrzebnie kłóć i obliczac co kiedy wypadnie. Te pół ml susty nabierz do nowej strzykawki i trzymaj do nastepnej iniekcji, nic napewno sie nie stanie. Tylko igle zmień jak bedziesz wbijał [...]

Nigdy nie liczas frontów albo ug, które czulem ze miały napewno sporo zanizone stezenia nie waliłem więcej niż 500ew. Właściwie to zazwyczaj wale 500ew, albo 250 co 5 dni. Teraz tez leci 500 tygodniowo + 400 bolda tygoniowo za jakies 4 tygodnie dozuce winko albo metke (raczej winko) Oczywiscie profilkatyka jest, hcg tez w malych dawkach ciagle [...]

[...] słaby apetyt, zatrzymanie przyrostów to po 2-3 stzrałach glutationu wszystkie te problemy mijaly). Daj tez HCG w czasie cyklu, albo z 6 strzałów po te ok 2000 tyś co 4-5 dni co 4-6 tygodni, albo (lepsza opcja) 250-500 jednostek 2 razy w tygodniu przez cały cykl. W długim cyklu musisz zmusisc jajka do pracy bo bedzie potem lipa. Jeszcze tylko [...]

[...] spaść normalne ,lecz pewnie wystąpi jakaś retencja i na początku mogą jakieś kg wskoczyc.jak byś się decydował na testa to koniecznie coś na estro i trzymanie E2 w ryzach wtedy można zakładać że ta waga jakos nie powinna wskoczyć za dużo .dlatego tutaj jest idealne winko ,do tego troszkę nandro w podkładzie 100 mg co 10-14 dni i powinno być ok.

od jakiej diety zaczac. od zbilansowanej?/ czy nisoweglowodanowej??? cwicze 3x tyg fbw na mase a w dni nietreningowe basen 1 h. teraz chce dorzucic aeroby po silowym

wiec wklej taką jaką dawałeś radę trzymać. np przykładowe menu z 3 ostatnich dni,

[...] , tylko to ćwiczenie robie , ide do domciu i na następny dzień sprawdzam w którym miejscu najbardziej czuję klatkę - chodzi o tzw. zakwasy - opisuje sobie w notatniku dokładnie w którym miejscu te zakwasy , no i czekam pare dni aż zakwasy znikną ( ok.4-5 ) i po tym odpoczynku znów ide na siłke wykonywać tylko wyciskanie , tym razem ławka jest [...]

nie było mnie 4 dni i jaki burdel mi zrobili z tematu i to przez jesnego*****a, który nie jest w stanie zrozumień tego czego czyta. redevil sprubuje twojego sposobu. sog oczywiście dlaciebie poleciał.

ja bym jadl 2x po 5g ;) w dni treningowe i nie treningowe ;)

Ja odnośnie tych jajek... Jak jem do śniadania surowe jajka to nic sie nie stanie hm ? xD Ostatnio sie wziąłem za siebie i od paru dni jem posiłki na podstawie napisanych tu diet przez innych użytkowników. Także troche laik jestem... : ) Pozdro. : )