dni

Myslenie chlopakow jest takie im wiecej wypije tym wiecej mi zostanie. Glupota niesamowita!!! nie przesadzajcie z ta woda 3l w dni treningowe to i tak wystarczajaca. A jak wy pijecie na raz z 0,5l no czemu tu sie dziwic??

No nie taki swiezy 1 meta 100tabsow 2 meta 200 tabsow+ prolo Jak dla mnie na 3-ci cykl 12-tygodniowka jak znalazl, i tak sie zablokuje a tak przynajmniej wiecej z soku wyciagnie, tylko dalbym w 6-tym 10 dni hcg 500 ed, bo nandro blokuje elegancko. Jezeli pojdzie IA przeciw estro, a jak wskauje ostatni temat na forum o prostacie saw pallmeto [...]

[...] z ubytkiem zapobiega brzydkiemu efektowi rozciągnietej skory- pozostalej po miejscu w ktorym wczesniej była tkanka tluszczowa. plan ulozylas sobie bardzo dobry- HIIT co 2-3 dni, miedzy tym trening typowo wydolnosciowy czyli dluga aktywnosc tlenowwa no i przeplatane to cwiczeniami silowymi (polecam jednak rzadziej niz codziennie). odpowiednie [...]

No nie zdziwie się jeśli mi się tak wydaję dlatego wrzucam dwa przykładowe dni, godziny są tak mniej więcej gdyż jestem też studentką i zajęcia mam różnie układane i trening też różne pory ale większośc to wieczorem. Zdjęć narazie nie mam możliwości zrobić wrzucę ankietę może coś przybliży :) Wiek : 21 Waga : 67 Wzrost : 176 Obwód w biuście(1) : [...]

Pierw ladujesz przez 3-5 dni wieksza dawke pozniej rano i przed treningiem

Ok, dzieki za wskazówki, czyli pierwsze 3-5 dni 5g rano i przed treningiem później powiedzmy przez 3tygodnie jeszcze po 2-3g rano i przed treningiem taki cykl bedzie ok? Oczywiście najpierw postaram sie z tą diętą uporządkować.

Ja bym jednak pobawił się w 3g na dobę w dłuższej suplementacji i stała dawka ( bez ładowania) Moja ulubiona kreatyna to ten produkt: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Orotine-opis25926.html 4 caps dziennie i wystarczy na 68 dni Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-12-20 22:01:14

zjedz to co napisałem w te 68 dni ile to optymalna długość cyklu? tyle ile czujesz jak odczuwasz działanie po 8 tyg. to bierz dalej jak przestajesz odczuwać pozytywy po 6 tyg. to zakończ cykl i zrób przerwę Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-12-21 10:05:50

Ja osobiście cały rok jestem na krecie w dt 10 gram w dnt 5 gram. Przy długotrwałej suplementacji myślę, że dawka 5 g na dzień (lub 10 g tylko w dni treningowe, 3-5 razy w tygodniu) jest w pełni wystarczająca. "Naszym zdaniem jako dawkę podtrzymującą należy podawać 5 g kreatyny na dobę, a więc nieco więcej niż zalecają to inni badacze (2 do 3 g [...]

Kup to orotine nie baw się tym te 68 dni, będziesz zadowolona. Jak jak napisał Łukasz - nie ma opracowań dowodzących, że orotan działa lepiej jednak wydaje się, że wody jest mniej. Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-12-23 08:35:00

Ok napisze jak działa, ale zacznę brać po nowym roku gdyż teraz święta i nie mam za bardzo gdzie kupić, a poza tym dopadła mnie grypa więc kilka dni treningu przepadnie :(

progesteron raczej tutaj nie ma wiele do powiedzenia w tych sprawach :-) a jaki był wynik przed wejściem na testa? ogólnie to przybił bym hcg 5000-10000 2500 co 3 dni podawałes ogólnie hcg na cyklu?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-08-31 07:23:54

progesteron raczej tutaj nie ma wiele do powiedzenia w tych sprawach :-) a jaki był wynik przed wejściem na testa? ogólnie to przybił bym hcg 5000-10000 2500 co 3 dni podawałes ogólnie hcg na cyklu?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-08-31 07:23:54 Chyba masz rację że progesteron nie jest problemem. Moje wyniki z przed cyklu: [...]

Piekarnik super sprawa do wielu rzeczy. Zależy co się robi, ale warto mieć. A na 3 dni spokojnie możesz robić moim zdaniem.

nie jestem orzekonany czy ryz wytrzyma 3 dni

a dwa dni? jedna porcja kilka godzin po przygotowaniu, a druga następnego dnia ? :)

Jedzenie 3 dni może i wytrzyma, ale smaczne to nie będzie, poza tym gdzieś czytałem że w ryżu ze względu że jest wilgotny, podczas gotowania ok 150 ml wody pochłania się mogą wytworzyć jakieś drobnoustroje, czy bakterie.

i tak pare dni a pozniej juz ta glukoza to tylko sie wydalic bedzie chcialo i mysl za SLODKIE!!:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

hehehe STOJI JAK SZATAN CYKL BYL TAKI ZE CO 5 DNI STRZAL DEKI I PO 3 TAB WINKA DZIENNIE I OCZYWISCIE ODRZYWKI.JA NIEMIALEM PROBLEMOW A TESCIAK MNIE NIEINTERESUJE NIECHCE BYC BALONEM TYLKO CHCE MIEC SILE

Diety nie stosowałem,co do barków cwiczylem również a co do nóg staram się biegać co 2-3 dni,więcej nie bo problemy z kolanem więc nie chcę zbytnio obciążać,nie jest źle ale dmucham na zimne,czasem basen itp.Okej zapoznam się z tym,dzięki a i jeszcze czekam na jakieś inne wypowiedzi : )