dni

Wielkie Dzieki Za Pomoc. Mierze juz maxy dla dziesiatek ... Potem tylko 14 dni przerwy i z poczatkiem stycznia zaczne swoje pierwsze HST Tyle sie juz na temat tego dreningu naczytałem ... nasłuchałem ze musze spróbować :P:P:P

[...] jedno czy ktorys z doswiadczonych uzytkownikow zechcialby objerzec kilka pozycji, ktore mam na oku, jesli chodzi o rower w tym przedizale cenowym i doradzil, ktory wybrac? nie chce zasmiecac forum, a szczerze mowiac gdybym mial gotowke pare dni wczesniej, to kupilbym tego Stockli i siedizalbym ugotowany z tym Sid'em "nie dla mnie" :(

[...] .Prosto krotko na temat.. Owszem masz racje, Tak jak powiedzialem .staram się jeść dużo białka .Dołączyłem też owsiankę.Nie wspomniałem o tym ale już zrezygnowałem od 2 tygodni ze słodyczy właśnie .Fast foodów . nie jem tlustych rzeczy smażonych.,nie przejadam się .Postaram się tez zrezygnowac z weglowodanow. :)I nie jest to bog wie jaka [...]

teraz takie pytanie dlaczego co 5 dni, i po jakim czasie powinna byc poprawa jakas?

http://www.sfd.pl/Plakaty_Vitalmax-t335578.html Tu masz temat o tym, wysylasz maila z danymi, a za pare dni listonosz przynisi plakaciki. Daj mi soga to bedzie moj pierwszy.

1-5 mdrol 3tab/ed 1-8 prop 100 e2d 1-6 npp 75/100mg e2d do tego mozesz pare dni taperek z propa zrobic

witam zgadza sie mdrol na koniec to oczywiscie zly pomysl... zdecydowanie nadaje sie jako kick. A co do tego mdrola to spokojnie juz lecialem niecale 5 tyg po 3kaps ed i wszystko gitarka.. jedynie mocz ciemniejszy i lekka zgaga czsami. a co sadzicie o npp - czy lepiej walic co 3 dni czy co 2 noi jakie dawki npp do 100mg prope e2d

Sadomasochista? Lubisz być bity ;)? Byłyby rozmowy: - Kochanie daj mi jakieś potrzebuję pieniądze na nowe buty/perfumy/itp - 2 dni temu byłaś na zakupach - Nie dyskutuj ze mną - Ale... *Bang, beatiful one-two combination by Kusiak, Stalker rights eye looks very bad and the fight is maybe over...* Za dużo FNR3 ostatnimi dniami... Zmieniony przez - [...]

ME są od 14 do 21 września na Ukrainie :) Czekają mnie jeszcze 4 obozy kadrowe i dokładnie 20 dni w domu, tyle że bez wolnego. Kocham to :D P.S. Już zaakceptowałam...

niekniecznie. Da radę zrobić te w 3 dni

Tych trenigow nie masz tak duzo moim skromnym zdaniem to przy dobrej diecie poradzisz sobie bez nich,miedzy treningami masz duzo czasu zeby sie zregenerowac.Napisales ze trenujesz w poniedzialek i potem dopiero w piatek, jezeli tak to nie jest za dobrze nie powinno sie miec przerw dluzszych niz 2 dni.

[...] ktoś ma nabrać siły bez masy i masy bez zwiększania obwodów? wiadomo, że odżywek w stylu kreatyny nie bierze się w okresie kiedy musimy pilnować wagi, ale ten problem autora tematu raczej nie dotyczy. a poleciłem krete bo jako jedyna odżywka jest faktycznie odczuwalna i to niemal natychmiast w ciągu kilku dni czego nie można powiedzieć np. o bcaa

Bardzo dziękuje za uwagi, dodam jeszcze więcej warzyw, co do jogurtu to jest on dodawany do twarogu (sam tak robie) gdyż znacznie podnosi jego smak :) Ja mam taki jogurt na 2 dni.

a moim skromnym zdaniem,to nawet jesli spozyjemy tyle samo roznych magnezow i cynku z apteki to i tak zma jest lepsze,bo tam jest dodatkowo odpowiednia ilosc b6,co napewno niebedzie sie zgadzac jesli zarzucimy 10 magnezow,acha aspargin niezawiera b6,wiec dokup se osobno albo lepiej kup se laktomag b6(wychodzi najtaniej ze wszystkich magnesow [...]

[...] Dąbrowie Górniczej w parku Hallera w czasie trwania Dni Dąbrowy Górniczej mimo niesprzyjających warunków pogodowych odbył się konkurs wyciskania sztangi leżąc. Każdy z zawodników wyciskał sztangę równą ciężarowi swojego ciała jak największą liczbę powtórzeń. W konkursie udział wzięło 11 śmiałków. Bezkonkurencyjnym okazał się Grzegorz Leski z [...]

Pamiątkowe zdjęcie przed namiotem Terminatusa podczas dni Dąbrowy Górniczej

Wiadmomo, że wydajniejsza jest ta 500g. Starczy na 50 porcji po 10g czyli na 50 dni suplementacji P.S. Tego soga wrzuciłeś komuś innemu muahahhahha. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-03-20 18:59:39

bij omke co 3 dni, bo jest w niej prop ktory dziala od 1 do 3 dnia p.s kawal chlopa po ankiecie Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2010-01-27 20:48:01

[...] prawie cały bochenek chleba obkład ser żółty albo szynka,kiełbasa itp po pracy o 15 jem obiad a wyżej wymienione produkty zjadam tak od 16 do 20 i też nie codziennie ale w dni treningowe zawsze trenuje pon, środa, piątek po 21, 22 zjadam jeszcze kolacje zazwyczaj chleb oczywiście nie zdrowa żywność (w ciągu dnia) też wchodzi w grę chipsy, fast [...]

Jak z tego 16 latka taki kozak to niech weźmie te 140kg w postaci sztangi, obawiam się że po tym wyczynie będą go 3 dni zdrapywać z ławeczki:). A te wymiary które podał sivy, smiech na sali 130 w klacie i 37 w łapie :))), fajnie musi wyglądać. Poroponuje opowieści autora tematu odłożyć na półke z basniami.