SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • Silownia w piatek sobote i niedzielę ?

    Post
    Trening dla początkujących

    a co ma sie stac ? jak na 2 dni totylko FBW albo split dzielony na 2 treningi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2009-09-23 12:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia w piatek sobote i niedzielę ?

    Post
    Trening dla początkujących

    obchodzi a co z srada????w tytule napisales ze w pitak mozesz a w rozwinieciu temtu ze nie... napisz konkretnie w jaki dni mozesz to ci pomozemy w miare mozliwosci. Zmieniony przez - x_tream162 w dniu 2009-09-23 19:01:48

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2009-09-23 19:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tunczyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TAK ale bez przesady co dwa dni jednego w sosie wlasnym nie zaszkodzi TYLKO NIE PO TRENINGU!!! Zmieniony przez - pershingp w dniu 2009-10-22 16:02:57

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2009-10-22 16:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tunczyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kapa bo trzeba gotować itd a kasy nie ma na gaz i starzy się w****iają, że gotuję co chwile. To co ty chłopie jesz? wszystko na zimno? Nagotuj raz na pare dni rosół z 6 kurczaków do tego ze 3 kilo ryżu schowaj w wersalkę żeby nikt nie widział i gitara. Zmieniony przez - Nipto w dniu 2009-10-23 00:36:42

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2009-10-23 00:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc

    Post
    Doping

    codziennie nie siedzisz na silce wiec 3-4 dni powinny pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2010-01-20 11:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc

    Post
    Doping

    Łykasz dalej. Trening odpuść ma 3-5 dni.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2010-01-20 12:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić rzeby scudnąć w brzuchu w tydzień

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tydzień to zbyt mało czasu, aby pozbyć się tkanki tłuszczowej, która mogła być gromadzona nawet latami. Nie ma cudów - dieta i aeroby przyniosą efekty, ale nie w ciągu kilku dni.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2011-06-20 18:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli w środku jest deklarowane 250 mg to coś tam poklepie,dokupił bym trochę i poleciał te 250 mg co 5 dni,dopnij miske

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2013-04-10 19:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zakupie przedtreningowki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zostało kilka dni temu zbanowane:) wiec lada dzien ze sklepow beda znikac game day itd;) ale nie ma sie co martwic na alledrogo itd jeszcze dlugo bedzie;) w SFD juz duza pucha game daya juz nie ma, tylko kilka sztuk malej ale pewnie lada dzien tez nie bedzie już.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2014-01-15 21:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowanie i ważenie ryżu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokladnie, ja troche dalem ciala niedawno bo ugotowalem 3/4 opakowania ale z tego co pamietam to jest tam miarka :) tylko troche duzo tego ryzu wyszlo, bo caly wielki garnek. ps. ile taki dni taki ugotowany ryz moze stac w lodowce zeby sie nie zepsul? i dzieki za wszystkie odp!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2013-05-08 23:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowanie i ważenie ryżu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kilka dni, ale już nie będzie tak smaczny jak na świeżo, jadłem 3-dniowy i jakoś zmieściłem, ale nie polecam. a 3/4 woreczka po ugotowaniu nie jest jakoś specjalnie dużo, akurat w sam raz na porcję do posiłku;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2013-05-08 23:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    Bij co 4 dni konrroluj e2 I prl Możesz bić 1-1

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 256 Data: 2021-09-18 11:08:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co lepsze ... ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sumie nie szkodzi ale masz max 150zł na HP zejdzie Ci ze 130zł a jest 50 porcji, biorąc 2 dziennie masz tylko 25 dni. A za 150 kupisz 2xCP 1 duży i 1 mały lub też 2x N.O.K.O które jest mniej popularne ale zbiera pozytywne opinie. Zresztą sam w styczniu zrobie cykl na N.O.K.O. Ja płaciłem na alle 59zł za puszcze(40 porcji)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2008-12-25 00:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tego zestawu to jedynie kreatyna 5g an czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo fat burner na mase - ...to jest spalacz tłuszczu niech dokupi carbo/glukoze jako trasnporter kreatyny gainer

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2004-07-12 16:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gralem w klubie przez 4-5 lat i nogi daja rade ;) Czyli gainer najlepiej jest po w treningowe dni rano i po treningu? a w nietreningowe rano i po poludniu? Czy ograniczyc to do 1 porcji dziennie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2008-03-25 14:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co doloczyc do shotguna??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chcesz firmowo połączyć to dobrze trafiles. shotgun przed treningiem CEX 6 kapsów po treningu i wnietreningowe 6 rano jesli stac cie to kup no-synthesize wtedy polaczenie 1 porcja Shotgun - przed treningiem 1 porcja no-synthesize + 4 kaps CEX - po treningu 6 kaps CEX na czczo w dni nietreningowe

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2008-11-01 09:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie na temat wojska...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mi niestety zajęło to 267 dni :D ostatnio byłem z kumplem w wku i on podbijał sobie, dlatego wiem

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2009-07-20 17:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LG Postal

    Post
    Odżywki i suplementy

    NIE odstepy min 20 dni o jednego produktu do drugiego POzdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2010-07-01 22:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie gera+yoha+kofa ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mam duzą tolerancje na pobudzacze (jednego dnia nox mnie potarmosił, 2 dni później nieodczułem nic, a jedzone w podobnej porze dnia 1,5h po posilku ..) A jaka dawka gery byla w 1 dawce noxa kiedys? (Yohy nigdy nie bralem, szczerze nawet nie wiem jakie ma dzialanie..)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2013-02-26 11:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tesc Prololongatum

    Post
    Doping

    to od Ciebie zależy, ale wstępnie nastaw się na 15 tyg. Tak 2ml =2amp=200mg co 5 dni Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-04-23 15:56:26

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2016-04-23 15:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)