dni

hmmm o przy grypie zoladkowej wysoka temp i takie objawy sa normalne... najlepiej bedzie jak poczekam jeszcze z 2 dni i zobacze jak sie zachowuje moj organizm po odstawieniu thyro :)

[...] czasami nawet do lekarza trzeba się udać po takim czymś bo jest możliwość trwałego uszkodzenia rogówki. To nie żarty! Jak ci w wacka naleciało to teraz lepiej masturbuj się ile wlezie żeby ten szampon z tamtąd wyleciał i to jak najszybciej bo ci z nabłonka w prąciu wióry zostaną i nawet siknąć bez bólu nie będziesz mógł przez najblizsze dni.

powiedz jeszcze ile cwiczysz, ? jesli ponad rok i masz ułozoną diete to mozesz spokojnie wziąc, lepszy jest proszek(tanszy), wystarczy 5g po treningu, a w dni nietreningowe 5g rano

[...] w treningi i diety.Sama kreatyna nie powoduje ze rosniesz :) Tak wiec przed cyklem kreatynowym postaraj sie zadbac o wszystko i jesli masz problem z pokrywaniem skladnikow odzywczych dieta, to warto zastosowac jakies uzupelnienie jak odzywka. Dawkowania bedzie taki jak napisal Strong.5g po treningu i w dni nietreningowe 5g po [...]

Tak we wtorek poszedł ostatni strzał. Wyczytałem że po ostatnim strzale trzeba odczekać 4 dni i wbić hcg.

[...] Jest wiele mozliwych kombinacji treningu. A to ze OPTYMALNYM jest cwiczenie co 36-48h nie oznacza ze nie mozna tego robic rzdaziej jesli nie ma sie mozliwosci Jest tak jak mowie. Po np 72h anabolizm wciaz jest ale nie ma az tak szybkiego tempa. btw. robilem treningi i co 3-4 dni wiec mowie nie tylko z teorii ale takze z autopsji. pozdrawiam

[...] NIE ZAZYWAJ TEGO HST CZY TRENINGI A MNIEJSZEJ CZESTOTLIWOSCI BEDA NIEEFEKTYWNE, NIE NA PEWNO NIE, ALE CZY BEDA OPTYMALNE NIE NA PEWNO NIE btw. robilem treningi i co 3-4 dni wiec mowie nie tylko z teorii ale takze z autopsji ZAUAZYLEM PO SOBIE (I NIE TYLKO-PARE OSOB EKSPREYMENTUJE Z HST) ZE IM CZESCIEJ I WIECEJ - UNIKAJAC PRZETRETRENOWANIA [...]

a moze zrobic zestaw deka+oxandrolone+winstrol co wy na to prosze o konkretna odpowiedz bo czekam juz dwa dni i nikt mi nie napisal nic konkretnego dzieki

[...] 54 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to mój 1-szy cykl z PH 8. TRENING: 4-5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa, uwidocznić mięśnie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

po clomie badania nie wcześniej niż po tygodniu,okres półtrwania we krwi jest ok 5 dni

[...] PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU ŚREDNIM NACHWYTEM 5-8 serii, 75-90% CM, 3-10 powt. 4. WYCISKANIE WĄSKIM CHWYTEM 5-8 serii RAMPA, 75-85% CM, 5-10 powt. lub Przykładowy trening FBW na 3 dni przeznaczony dla osób początkujących - _KNIFE_ TRENING A,B,A - stosujesz bez zmian dopóki możesz osiągać progres siły i masy! PROGRESJA -2 - 2,5 kg co trening. Cytat: [...]

Nie chodzi o układanie jadłospisów i trzymanie się ich. Bardziej o to jak komponujesz swoje posiłki. Warto rzucić kilka przykładowych dni diety, abyśmy mogli zobaczyć jak to mniej więcej wygląda. Jeżeli chodzi o wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego, to niestety nie wiemy czy jest dobrze policzone. Ilości składników odżywczych wyglądają [...]

[...] mają zdolności do wyparowania i znikania. W sytuacji gdy polałeś oliwą z oliwek posiłek znajdujący się w pojemniku, to co najwyżej minimalna ilość tłuszczu może zostać na dnie i ściankach pojemnika. Jest to jednak na tyle mało, że możemy zaliczyć to do błędu pomiarowego. Jeżeli chodzi o rozkład składników odżywczych, to jak najbardziej można [...]

aha.. "Już 5 dni" .. czy to prowokacja? czy naprawdę masz pół mózgu?

Możesz to po przekładać ale nie wydaje mi sie ze jeśli boli cię dzisiaj to juro przestanie jeśli ból nie ustapi w ciągu kilku dni radziłbym jednak skonsultować sie z lekarzem sportowym bo może sie to okazać coś poważnego

Carbo lepsze od dextrozy(glukozy), ale jak już masz to popijaj kreatynę po treningu. Luk122: Ta glukoza zostanie zużyta do celów energetycznych po treningu i nie wiem czemu mówisz że będzie miał rozwaloną trzustkę? Pita ona raz na 2 dni w nie za duzej ilości nie wyżądzi takich szkód.

Jeszcze jedno pytanie, jakim stylem najszybciej nauczę się pływać? Czytam już kilka dni o kraulu, i chyba to jeden z najlepszych stylów pływackich.

SebaWlkp chyba bil ten krotki tren i chwalil, ode mnie ziomki bily ale enan i tez ok. sam bede bil Acetat za ok 4 tyg ale dawka malutka 50mg co 2 dni

ANKIETA potem: napisz szczegoly: "ćwiczę na siłowni systematycznie 3 razy w tygodniu przez pół roku, nie zauważając efektów." szedles silowo do przodu? cwiczyles systematycznie? waga wzrastala? ten plan-wynalazek,to jest na ile dni? SZCZEGOLY,wiecej szczegolow. jakies problemy w tym okresie:rodzinne,zawodowe,w szkole? sen?

[...] racje,pogubiłem się. Czy znacie może jakieś przykładowe ćwiczenia które poprawiały by ogólnie moją siłę a także wpłynełyby na silę mojego ciosu? Bo zastanawiałem się aby w dni wolne od treningow sportow walki wykonywać treningi siłowe a w np w sobote wieczorem kiedy mam wolną iść biegac,jak myslicie? Zmieniony przez - steve123 w dniu 2015-02-11 [...]