dni

[...] na 3200, obciąłem do 2900 nie byłem w stanie zjadać takiej ilosci jedzenia więc obciąłem 2700 (171,1 g (25,1%)w: 374,3 g (54,9%)t: 60,7g), trzymam ten poziom od około 3tygodni, wizualnie wydaje mi sie poprawiać, lecz waga mówi swoje 77,7kg. Stąd moje pytanie co powinienem zrobić, dodać kalorie bo za mocno je obciąłem, zmniejszyć ilość [...]

[...] mnie oralnie odpada, ale to tylko moje zdanie i nie sugeruj sie nie zbytnio. 1 cykl jest jedyny w swoim rodzaju bo organizm nie zna jeszcze koxu:) co owocuje w duuuze przyrosty, potem trzeba bedzie zwiekszac dawki w pozniejszych cyklach bo nei bedzie na Ciebie działo, wiec ja bym proponował 15-17 durabolinu 500 mg tyg i 20 vinka strz co 3 dni.

Niech walnie 100mg co 2 dni i musza byc efekty

dawid0528 Bo żeby czytać nie trzeba mieć konta założonego Pewnie czytał, ale nie znalazł, więc założył temat i pyta... Bazzarro Napisz dokładnie jak trenujesz, czyli jakie ćwiczenia, w jakich ilościach, w jakie dni. Napisz też jaki jest twój cel (masa, siła, rzeźba)... i poczytaj proszę więcej niż tylko trochę

mam ten sam problem w prawym sutku. nie wiem jak jest u Ciebie ale mnie dosc mocno boli ten sutek. biore Nolve juz przez 7 dni po 2 tabletki dziennie i jak na razie nic nie pomaga. nie wiem jak bedzie u Ciebie

[...] ale spale ten fat co tam zalega i powinno być git. Zrobilłem badania na poziom etrogenów i testosteronu(jakieś 50 pln) i o ile wynik na estrogen miałem wieczorem tego samego dnia, to na teste musze poczekać parę dni. I co się okazuje, poziom estrogenu mam w normie, próby wątrobowe też. Tak więc dobrze że najpierw nękałem lekarza, porobiłem [...]

Hmm, nolvy to ja na oczy nie widział, więc nie powinienen zabierać głosu :D, ale jak już się zdecydujesz, to można polecieć dawką: najpierw 20mg, potem po kilku dniach dać 30mg przez weźmy na to 4 dni ;D, następnie znów zejść do dawki 20 mg przez 3/4 tyg. Takia rozpiska jak od znachora, z tym zwiększaniem i zmniejszaniem dawek, ale widziałemna [...]

myslę, że mozesz brac 3x dziennie ale tylko w dni treningowe, w nietr. 2x zupełnie wystarczy, choc i w treningowe mogłaby właściwie, ale wcale nie jest z góry okreslone ile człowiek potrzebuje i ile organizm potrafi przyswoić, choc oczywiście pewne dane na ten temat mozna wykorzystać. więc tak; rano, przed i po treningu i rano i wieczorem/w porze [...]

dokup ZMA i witaminy jakies. Ja bym wyrzucil to carbo podczas treningu, a dni NT dorzuc drugą porcje kreatyny np po poludniu. pozdr

cykl musi trwać 6 tygodni ponieważ później mam ferie i mam zamiar jechać na zimowisko wiec tydzien wolnego od siłki praktycznie. Właśnie wolał bym zrobić ten cykl na mono bo jeszcze go nie próbowałem bo CP mi został z mojego pierwszego cyklu a mono mam bo dostałem przy zakupie CP w sklepie sfd ale z kumplem kupywałem i musiałem sie podzelić. Więc [...]

dokladnie jak hator - masz 6 tygodni.. 9 porcji cp.. wiec tylkow treningowe czyli wskakujesz w polowie cyklu (zakaldajac ze masz 3x w tyg trening).. cp zbedny jest w nietreningowe.. czyli zaczynasz mono.. 2 x 5 w treningowe i 1x w nietreningowe.. nie ma potrzeby brac 2x w dni bez treningu.. od 4 tyg wrzucasz cp i jediesz mono+cp w treningowe - i [...]

Muszę się zgodzić natomiast z tym, że mało jest dobrych klubów bokserskich w Polsce. W większości trenuje się 2 razy w tygodniu i na sali gimnastycznej z jednym workiem. Smutna polska rzeczywistość. Trenowałem w kilku klubach w Polsce boks/kb i tak to najczęściej wygląda niestety. Kondycja polskiego boksu leży, do kilku profesjonalnych klubów w [...]

tak ich wypuszcza za 2 dni, szumu na robili ale wedle praw Poslkiego nic nie zrobia. KOKSY BYLY I BEDA W POLSCE legalne w posiadaniu :) Wiec niech ich cmokna :)

Ile powtórzeń i w jakie dni trenujesz? Nie widzę niczego na klatkę - trzeba dodać. To samo z brakiem ćwiczeń na przedramię i łydkę. Czemu 2 x przyciąganie drążka? Wybierz jedno z nich polecam do klatki piersiowej (ruch bardziej naturalny) i dodaj np martwy ciąg. Czemu, aż 3 ćwiczenia na brzuch i 2 x spięcia? Wywal jedne spięcia na pewno. Jeżeli [...]

[...] nandrolonu (Durabolin)znalazlem tylko to : "Ze względu na krótszy okres półtrwania w kulturystyce, jest podawany w postaci injekcji domięśniowych raz na 2-3 dni. Posiada jeszcze słabsze działania uboczne od dekanianu wyrażone zatrzymywaniem wody, odkładaniem tłuszczu, tendencją do wywoływania nadciśnienia tętniczego krwi." [...]

robione na sztuke przez moja panienke ok 5-7 dni temu jak chcesz jakies blizsze inf lub jakies inne zdjecia to wal na maila albo gg Zmieniony przez - dusza86 w dniu 2006-06-30 12:48:11

Podpinam sie pod temat. Tez szukam jakiegos czystego boostera NO bez kofy i krety aktualnie dostepnego na rynku. Wazne zeby dzialal od razu a nie sie rozkrecal po tygodniu czy dwoch jak niektore bo chce go brac raczej tak okazyjnie jak bede zmeczony/niewyspany lub jak bede mial czas tylko 2 razy w tygodniu na trening i bede musial zmiescic [...]

1-12 prop 100eod 3-12 hcg 250j e4d po trzech dniach clomid inolva przez 21 dni po 1tabletce przed snem na spadki kreatyna i jak masz kasę to bcaa, która zaczynasz w 11 tygodniu propa.

witam dzięki za info czyli hcg 3 dni po ostatniej iniekcji ?

tak ok 2-3 dni po ost iniekcji a kolega wyżej niech pomyśli zanim wstawi filmik