dni

[...] nie patrz na wagę tylko się mierz. Po czwarte jeśli myślisz czy coś zjeść albo zastanawiasz się czy zjadłeś wystarczająco to się nie zastanawiaj tylko jedz. Po piąte w dni nie treningowe też jedz 2 x kreatynę a i dodaj rozpiskę treningu może tam coś jest źle. Zawsze możesz dorzucić gainera. Zmieniony przez - tref w dniu 2017-12-26 21:45:22 [...]

ledwo srednio jestem zadowolony z imprezy baterie z wagi wycignalem, po***** mam sie wkorwiac do tego, za kilka dni sie zwaze

a na ile dni chcesz miec plan?

ale na ile dni w tyg? i ile juz trenujesz?

hehe dużo żarcia i dużo suplimam także bardzo dobry trening na siłe klatki na którym zrobiłem 10 kg w 30 dni

moze sie zdarzyc "grypa" od testa. nie bylby to pierwszy przypadek o jakim slyszalem powinno przejsc za kilka dni. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-07-31 18:09:34

kilka/kilkanascie dni moze potrwac. to sa sterydy kolego, maja wiele skutkow ubocznych, taka "grypka" to jest pikus.

Ta silownia jest tam przy centrum ASDA? Na bank sie wybiore jak tylko pracy ogarne a narazie cos kicha;/ jestem od 3 dni i nic;(.

jest 1 silka kosztuje 40£ miesiecznie i musisz podpisac kontrakt jest to golds gym zaraz nie daleko nad asda masz 2-ga silownie otwarta 24h na dobre 7 dni w tyg i kosztuje kolo 20£ za miesiac jesli podpiszesz roczny kontrakt a jak juz troche pocwiczysz to zapraszam na alphapharmauk. com i jak za jakos czas wrocisz do pl to cie paka nie pozna ;]

Co do suplementow. bialko i wegle w celu uzupelnienia diety, glutamina wieczorem, amino po treningu i kreatyna okolotreningowo tylko w dni treningowe to chyba na tyle :)

Masz wyniki badań aktualne? Jak są w normie to hcg 8*2500 co 3 dni Później combo clom i nolva

mozesz brac 2-3 /porcje...w dni beztreningowe dawke potreningowa zazyj mdz posiłkami .. pozdro bigger biger

Max, jeżeli bierzesz tylko HMB, to radzę Ci następująco: po 2 tabl. przed śniadaniem, przed treningiem, po treningu i przed snem. W dni bezztreningowe: po 3 tabl. przed śniadaniem i przed snem. S. Ambroziak

Panie Krzysztofie - jaja sobie Pan robi ? W mojej dyscyplinie kumple 2 dni przed wystepem wala ostatniego "strzala" i wychodza negatywnie na kontroli a Pan sie tu o jakas wpadke boi ...

a wiec tu sprawa wyglada tak: nie trenowalem wczesniej nog :( jedynie biegalem kilka miesiecy (co 2 dni) przed rozpoczeciem treningow na silowni... cwicze od wrzesnia (wczesniej przed wakacjami kilka miesiecy..ale wtedy to byl trening bez pojecia o trenowaniu... techniki zle wykonywalem i ogolnie dalo mi to jedynie kontuzje barku ale juz jest ok) [...]

[...] wyjdzie korzystniej, ale z dupy sito... JA bym wolal jednak e5d , prolo to dlugi estr wiec nie bedzie problemu. Niedawno bylem na cyklu meta tesc ale 10 shotow , 1 co 3,4 dni. Efekt + 1.5 cm, 15 kg klata, 5 kg masy wiecej. Troche zaluje ze nie dokupilem wtedy wiecej prolo. Aha jeszcze jedno chce zrobic jak fundusze starcza to wezmw i dodam [...]

No właśnie ale mimo wszystko mam dylemat, wsumie to wisi mi to czy sito z dupy, wkoncu to jeden srodek iniekcyjny a dupy nikt mi nie ogląda, problemem jest to co bedzie korzystniejsze ale to by była nieskończona dyskusja :) Jeszcze mam 6 dni na zastanowienie sie...

w sumie po przemysleniach postanowiłem 2 paczki prolo tak rozplanowac : 200 mg e5d do tego białko wyszło 20 dni a po tym kreatynke .mysle ze bedzie dobrze!!!!!

20 dni na prolo hryhyrhry Powodzenia Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-02-25 20:31:29

Ty jestes poyebany? na co Ci po mecie 24 cloma? się przyblokujesz bardziej niż odblokujesz no i bedziesz płakać weź po ostatnim tabsie przez 10 dni po 1 tabl. cloma i koniec! hcg sprzedaj komuś, bo Ci jest nie potrzebne.