dni

Dziękuje! Mam wynik bo skoro już się rano umówiłam to poszłam. Niby nic strasznego, dr zaleciła smarować przeciwzapalnymi i pojeść ibufen przez 10 dni. I teraz nie wiem czy ufać wynikowi… /SFD/2023/6/14/bba0028eb35c41bf837743b787c3bff1.jpg

sie je na wode .... rano naczczo i bezpośrednio po treningu drugą dawkę w dni nie treningowe rano naczczo i na noc drugą dawkę

z rana 5g i po treningu 10g w dni nietreningowe z rana 5g no noc 5g popij szklanką wody Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Wysyłka zawsze kostuje 10 zł a przy zamówieniu powyżej 400 zł lub jeśli w paczce są produkty Vitalmaxa za 150 zł, wtedy przesyłka gratis. Paczka idzie z reguły 2-3 dni, choć czasami się to przeciąga.

propa dołóż jeszcze w 12 tyg 150 e2d i taperuj w 13 tyg 100,50,50 wino też wyciągnij na 13 tyg wtedy 2,5 dnia po ostatnim propie clom 50 mg na noc przez 3 tyg______hcg konieczne_____5000iu rozbite na 1000iu e2d__pierwszy szot na 10 dni przed zakończeniem cyklu Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-05-09 19:20:14

kreatyne 5g na czczo i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo białko miedzy posiłkami i na noc(dawki w zaleznosci od braków w diecie)

Zaleeeży. Ja pod względem regeneracji jestem typowym endomorfikiem.W piatek czuję jeszcze dobrze klatke po poniedziałkowym treningu . I przedramion co dwa dni ćwiczyć bym nie mógł. Ćwiczę je 2 x w tygodniu pon i pt i myśle, że to bardzo dobre rozwiązanie, ponieważ przedramiona pracują na każdym treningu, w mniejszym lub większym stopniu, ale jednak

[...] przerwiemy powtórzenia wcześniej zmarnujemy cały nasz wysiłek, bo nie spowodujemy napływu maksymalnej ilości krwi do ćwiczonych mięśni. (...) Kolej na lewą rękę. Robimy dokładnie to samo, co prawą, nic ponadto. Raz na prawą, drugi raz na lewą i na tym koniec. Jak często należy wykonywać ćwiczenie, aby uzyskać zamierzony cel? CODZIENNIE." [...]

mam 400 gram białka Elita ;] wanilia . i troche carbo , bo gainer poszedł pare dni temu ;]

Odrazu spytam. Jest sens badac tescia 2 dni po inj krotkim? Czy wtedy nie pokaze czy dobrze klepie? Zmieniony przez - Teodorrr w dniu 2017-04-11 19:19:27

ile iniekcji już poleciało? najlepiej badać dzień po iniekcji ja bije wieczorem a rano do labu dwa dni po iniekcji test też musi być wystrzelony

nie, wsytarczy ze dasz wiecej kalori w dni z wf Zmieniony przez - Paw_Slupsk w dniu 2010-11-15 18:28:53

poprawi odczuwalnie napewno.jakis czas temu nie dawalem rady cwiczyc 3 dni bez przerwy,h**owo sie czulem tzn przemeczony po 2iu ed zaj**iscie fajna regeneracja.polecam.

Ja z kolei słyszałem, że wbrew pozorom, h-drol może dość mocno zblokować. Dałbym osobiście cloma z 10 tabletek, możesz też zrobić parę dni po ph zrobić badanie testa i będziesz wiedział jak się ma sytuacja

2-3 tabletki powinno być ok. Więcej nie ma potrzeby. W dni treningowe przed treningiem.

Stosuje właśnie podobna taktykę i sprawdza się idealnie. W dni wolne daje po 1 kąpię rano, popołudnie, wieczor

a jaka to ma byc modyfikacja?? Zmiana cwiczen czy zmiana dni, w których cwicze daną partie miesni??

Modyfikacja mam na myśli żeby zmienić albo połączenie partii lub dni w które je ćwiczysz możesz także zmienić zakres powtórzeń lub ćwiczenia na poszczególne grupy pozdro

Ogólnie kiedy masz datę operacji, wtedy jesteś przyjmowany do szpitala - później to średnio 2-3 dni leżysz i do domu, ale tu dużo zależy od wielkości przepukliny i jej rodzaju.

3 dni do konca. zapraszam.