dni

No wlasnie jeszcze sie zastanowie bo przy dawkowaniu dwoch porcji storma dziennie starczy mi na 40 dni, wiec nie najgorzej Dzięki, Sog.

[...] 1. Przygotować solankę: do wrzącej wody dodać sól w takiej ilości aby surowe jajko nie tonęło (około 1 szklanka soli na litr wody), wystudzić i zalać nim słoninę na około 3 dni. W odpowiednim naczyniu zagotować wodę i gotować wyjętą z solanki słoninę przez 30 minut. Słoninę wyjąć, wystudzić, natrzeć obficie zmiażdżonym czosnkiem z ostrą papryką. [...]

dzieki za dobre info, jescze tylko sie spytam o hcg, ile tygodni po ostatnim strzale susa jeszcze brac jak zaczne miejwiecej w polowie cyklu? i czy 50 clomu na poczatku to nie za malo? przez pierwsze 4-5 dni nie brac 100? a i czy clena brac razem z winem czy po winku? 40 mcg dziennie wystarczy? i czy tez tu ma znaczenie jak przy redukcji 2 tyg on [...]

a co myslisz o tym zeby hcg brac tak: 1000iu co 4 dni od jakiegos 7 tyg i 2 tyg po ostatnim suscie 1000iu co 4 dzien?

[...] otluszczony moja waga 115 na czczo mam 180 cm . W takim razie jestem spokojny ,staram sie robić to z głową ,oby nie wróciły kilogramy cel - koło 90 kilo ładnej sportowej sylwetki. ps czyli jakbym 3kg przez 20 dni zgubił to krzywdy by nie bylo? Zmieniony przez - Yazon w dniu 2015-09-13 15:45:07 Zmieniony przez - Yazon w dniu 2015-09-13 15:55:41

żeby zrobić 3kg przez 20 dni to trzeba mieć wszystko dopięte na 100%

po prostu chodzi mi o to z jaką częstotliwością(co ile dni), ile serii, ile powtórzeń w serii i jakimi ciężarami ćwiczyć aby zobaczyć upragnone bary.Cóż z tego że podobno jestem dość blisko tzw mezomorfa czy tam atletyka jak to mi nie daje spokoju.Chyba stanę się maniakiem barków. pozdro dla wszystkich a w szczególności dla f***mastera

niestety nie mam drazka na silowni, za to mam w domu :). robie 4 serie podciagnia w dni wolne od silowni, daltego nie umiescilem tego w planie. co do barkow to osobicie wole robic to zza glowy gdyz cwicze tak odkad zaczalem przygode z silownia. rozumie ze kaptury mam sobie odpuscic. czy polecacie mi cwiczyc 2 serie na plaskiej czy tak jak jest [...]

Skonczylem scorcha i jak mialem pic piwo to sobie odpuszczalem go bo zakladalem ze nie bedzie dzialal i tylko zmarnuje. Oczywiscie ciagi picia 3 dni pod rzad odpadaja :) od czasu do czasu mi nie przeszkadzalo

Kilka dni temu masowałes ile szło kcal ?Ile odjąłes ogólnie??

Pomoże ktoś ? Od 6 dni leci clen,wczoraj 4 tab - trzęsło jak skur*syn teraz wziąłem 5 i nic. Zero efektu. Może lekko lapy. Czy mogę ciągnąć ten clen dalej skoro już nie mam skutków ubicznych czy to znaczy ze przestał działać ?

Dodam ze od 2 dni biorę giga dawki magnezu i potasu bo mailem skurcze. Proszę o pomoc pilne!

Ortopedę mam umówionego jutro na 13:15 i tak się cieszę, że idę do specjalisty, bo jednak nawet prywatnie czeka się kilka dni, a mi udało się jutro już dostać ( pakiet medyczny opłacany z pracy ). Dlatego nie olewam problemu. Boli mnie cały czas nawet gdy siedzę. Jak schylam się to nie mogę " utrzymać " ciała w opadzie tułowia, bo ból się nasila i [...]

no wlasnie wiem ze wiekszosc je Xpanda.. a mniejszosc KO heh;) i ze sprzedawca pewnie poprostu wiecej zysku ma na KO dlatego go bardziej polecal.. hmm xpand starczy na 25 dni, KO niewiem po ile gg sa porcje..

aha to puszka by starczyla na 15 dni to lipa troche..;(

[...] (w szkole): 6-8 kromek Z CZYM TE KANAPKI BO TO RÓŻNICA JAK Z MIĘSEM WARZYWAMI OK obiad: porządny kawałek mięsa i 150g ryżu A TŁUSZCZ I WARZYWA? podwieczorek: 2 kromki Z CZYM? kolacja: 6 kromek, co jakis czas jajeczniczka A MOŻE JAKIŚ TWRÓG A KROMKI WYWAL SĄ INNE 100 RAZY LEPSZE ŹRÓDŁA WW w treningowe dni biore również gainer po treningu.

ale ze 2-3 dni wszystko spada to troche przesadzasz chyba

Dzięki Boston!!!A mam takie pytanie,kupiłem sobie gainera i biorę 4 razy dziennie po 50g!!!I czy w dni wolne od siłki też brać???

Dobermanos Wiem, wiem już z nim gadałem. A tak wogule to brałem propionikum 5% i 1ml co 2 dni.

kazdego tescia (zreszta dece tez) masz dostepnego w organizmie po 1-3 dniach tyle ze propa "cala" dawke a np enanthata tylko czesc a reszta sie rozklada w ciagu 10-14 dni. Taka jest farmakokinetyka injekcji domiesniowej i tyle