dni

no to fajnie wyszło mi 3133,6 ej i mam takie pytanie do ciebie jak od pon mam zamiar brać reactor pro 3 i jeżeli mam biegi 3km to brać dawkę jak przed treningiem i po czy jak dni nietreningowe ?

Nie, jak sie schylam to nie, a w ogole dzis juz mnie mniej boli a najdziwniejsze jest to ze czasem to czuje w te dni co nie trenuje w piatek koncze trening a zaczne czuc w sobote, moze to od spania i kompa zalezy czort wie .;)

postaraj sie tak zmienic uklad przyjmowania CP aby jedna porcje CP spozyc na 30-45 min PRZED treningiem przy reszcie stosujac sie do zalecen producenta tzn druga dawka w odstepie 8 h a w dni bez treningu jedna porcje tylko :D zycze efektow :D

[...] silownia to hobby!! zyj i baw sie tym co robisz do niczego sie nie zmuszaj, wszystkich juz dawno powalilo z tym zarciem aby wpieprzac po uszy a pozniej placza "w jakie dni robic areoby bo mam boczki", chcesz lapac czysta mase a nie sadlo, staraj sie, a nie w******lac wegle bo tak ktos im powiedzial, a pozniej chodza z morda czerwona [...]

A mi się słabo robi jak czytam takie komentarze - odpocznij z 7 dni .

teraz tak cykl z jednego srodka na poczatek....reszte odstaw..... prop 1-8 do 10 tyg 100mg co 2 dni do tego kup hcg 10000j clomid ,tamox oraz na wszelki wypadek exe...

pon klata + plecy 10x10, wykroki 4x8 sr bary+ łapy 10x10, MC 4x8 pt siady + uginania podudzi 10x10, klata + plecy 4x8 O ten plan chodzi? A jakie bedziesz cwiczenia robic w pozostale dni bo to ma raczej spore znaczenie :)

hmmmm wtedy dwa dni treningowe pod rząd mocno klata i plecy.... pomyśle :)

teraz tak cykl z jednego srodka na poczatek....reszte odstaw..... prop 1-8 do 10 tyg 100mg co 2 dni do tego kup hcg 10000j clomid ,tamox oraz na wszelki wypadek exe... Witam podepne się pod temat mógłbym prosić o rozpiskę tego odbloku i hcg kiedy co i ile? I co to jest exe? Zmieniony przez - Marcinh22a5 w dniu 2019-03-04 20:46:54

[...] już wcześniej suplementy - monohydrat, spalacze Uprawiane inne sporty - kult, kolarstwo. Stosowane wcześniej spalacze leviathan, tse. Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni leviathan, tse, mono (antykatabolicznie) Przewidziane finanse na cykl - 400zł. Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2009-05-27 11:23:15

Propa co drugi dzień. Zawsze na 3 dzień po zakończeniu cyklu HCG 4x 2500 co 4 dni Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2019-06-25 12:38:08

bryan haycook proponuje 3 x tyg 30-45min w dni nietreningowe na siłowni

Co to sa dni nietreningowe? Zmieniony przez - Sporti w dniu 2005-04-18 13:38:08

sporti: dni w których nie mamy treningu :D Qbaton, ale jak brzuch nie jest otłuszczony, to jaki ma cel jazda na rowerku? i co rozumiesz przez słowo "wypchnięty"?

apokalipsa: Moze napisz cos konkretnego, tez chetnie ocenie... Ten program jak sadze bedzie sluzyl rowniez masie jesli wykonujacy go bedzie sie odpowiednio odzywial. Sprawa diety i metabolizmu. Poza tym bierz pod uwage predyspozycje: wynika z nich ze lapie wytrzymalosc i sile, a nie lapie masy. Jest to tak jak ze mna. Jesli nie pojdzie ta [...]

[...] wlokien szybkokurczliwych. Oczywiscie jesli chodzi o mase : "wiecej to lepiej".. dopoki z nadmiaru nie opuszczaja nas sily. -ogolna intensywnosc: liczba dni pomiedzy treningami jest na tyle duza ze powinno byc wporzadku. z opisu wynika ze "krasnolud" jest raczej zdrowy i nie ma niedomagan typu chroniczny brak [...]

To samo mam z omka drógiego shota załadowałem w udo i nie polecam ból taki że nie da się mięśnia napiąć porządnie, a treningi nóg można sobie darować na kilka dni co innego z dupą boli troche ale nie przeszkadza w ćwiczeniu.

napisałem Ci..jak chcesz to odczekaj te 5 dni,ale p.wszystkim obserwuj organizm

a tu sa tylko dwa dni treningowe czyli mam je na zmiane tak sotsowac??

1-3 metka 2-11 deka od 3 test co 4 dni