dni

W dawkowaniu jest napisane "Brać 2 kapsułki dziennie, jedną 30 minut przed treningiem, drugą bezpośrednio po treningu" a w dni nietreningowe jak ? :P Chodzi mi oczywiście o ester. Zmieniony przez - siemanos w dniu 2013-06-14 16:41:38

dobra rozumiem, czyli może być takie dawkowanie: 2 przed treningiem, 2 po, a w dni nietreningowe tylko 2 rano ? Chodzi mi o to żeby takie opakowanie 240 caps starczyło mi na 8 tygodniowy cykl. Zmieniony przez - siemanos w dniu 2013-06-14 16:49:11

W dni treningowe bierz 4kaps. rano i 4kaps. po treningu a w nietreningowe bierz 4kaps rano. Lepiej trochę więcej jak mniej, tymbardziej jak cena nie gra roli!

hmm wiec jesli chodzi o moj trening, tak mecze sie na panelach z ciezarem ciala plus drazek i porecze i koleczko gimnastyczne dwoch hantli po 7kg nie licze jako ciezar ,odnosnie diety wiec wyglada to tak 3 posilki dziennie syte sa dni ze jem nawet 1 posilek do syta

hmm wiec jesli chodzi o moj trening, tak mecze sie na panelach z ciezarem ciala plus drazek i porecze i koleczko gimnastyczne dwoch hantli po 7kg nie licze jako ciezar ,odnosnie diety wiec wyglada to tak 3 posilki dziennie syte sa dni ze jem nawet 1 posilek do syta Mozesz wrzucic taki przykladowy trening z ktoregos dnia?

Rafalsky89 ---> tak jest ladnie gąbka 19Malina20 --->grubosc scianek to 3mm wiec mi sie wydaje ze nie beda potrzebne wzmocnienia jk narazie :) ławka jest stabilna ... Laciu1992 ---> robilem ja 3 dni

Weź się za jakąś łatwiejszą odmianę pompki na jednej ręce, tak żebyś był w stanie wykonać minimum 3 poprawne powtórzenia i smaruj gwinty(w przypadku maxa 3, rób 1 powtórzenie na serię) no i unikaj przetrenowania, czasem dobrze jest zrobić sobie 1 albo nawet kilka dni wolnego, jeśli trochę przedobrzysz.

w 2 dni krzywdy sobie nie zrobisz, 7k to też nie imponujący wynik. %-)

[...] przeszacowanie kilogramów potrzebnych "do zrobienia formy", zwłaszcza u Pań. Co do samego pytania, redukować można nawet i rok, dwa czy trzy jednak w tym czasie trzeba umiejętnie rotować kaloriami w diecie tak by przez cały ten czas nie być na ujemnym bilansie. Przy redukcji 4 miesięcznej dałbym w połowie cyklu ok 7-10 dni, na wyższych kcal.

poza tym tak jak masz napisane na dole-kupujac w necie masz 10 dni na zwrot nieuzywanego zakupu w oryginalnym opakowaniu bez podania przyczyny tam akurat to napisali, ale jakby nie bylo to wtedy mozesz tak oddac przez 6 mies.

[...] dołożenie drugiego środka w rozsądnych ilościach. Najlepsze do deki są winstrol, testosterony (różne) ewentualnie metka. Jeśli upierasz się przy dece to zrób cykl 10 tygodni po 300mg tygodniowo (albo raz w tygodniu strzał 1,5 ampułki albo strzał 200mg np. co 4 lub 5 dni - lepsze moim zdaniem). Ale zaznaczam że pierwsze wyjście (deca+coś) da [...]

To mogłeś powiedzieć, w normalnym fbw ćwiczy się brzuch. Jeśli go nie ćwiczysz w fbw, to spokojnie możesz jechać w dni nie treningowe

A nie będzie za duzo krety w dni treningowe bo w CC+CN jest ?

Czasem na początku cyklu takie rzeczy mają miejsce. Ja na ogól podczas cyklu kreatyny mam dwa pierwsze dni podobne do twoich. Ale jeśli trwa to u ciebie już tydzień to coś jest nie tak. Może gainerem popijasz posiłki i żołądek nie wytrzymuje tak dużej ilości substancji odżywczych na raz?

Jesli musisz przerwac cykl(po obejrzeniu Twojego profilu w ogole nie powinienes go rozpoczynac)to daj po 15-17 dniach od ostatniej iniekcji deci clomid przez pierwsze 5 dni po jednej tbl.

Dzięki, ale akurat poręcz kupiłem 3 dni temu i nie da się zmienić nazwy tematu. Potrzebuję jeszcze modlitewnik i drążek.

Czasem wystarczy efekt placebo ;-) zgadza sie, chociaz sam obecnie podjadam dibencozid firmy trec i co nieco jakby z apettem lepiej, co przy 700g wegli w dni HC jest dosc pomocne hehe

NIE BRAłEM TEGO TAK PYTAM lodzian a gdyby clomid 1 dni pojechałn 200mg?/

Bomba z opoznionym zapolonem o 3 dni. Ban

Biorę kompleks witamin od 3 miesięcy i tran od 5 dni dużo jem mięsa,białka i troche warzyw a owocow praktycznie nic,ćwiczyć teraz nie mogę bo miałem operacje a słodyczy tez jem codziennie ale malo oraz soki pije i takie jest moje odżywianie Zmieniony przez - Bodo99 w dniu 2016-10-03 08:52:15 Zmieniony przez - Bodo99 w dniu 2016-10-03 08:53:05 [...]