dni

wiesz na allegro sa tacy kolesie co sprzedaja plany treningowe ktore gwarantuja rozciagniecie nawet 25 dni !!! Czy to prawda to nie wiem...

Nie ćwicz tylko nóg, zobacz trening FBW, 3 dni masz tylko ćwicz całe ciało i tyle

Tzn to nie pierdoły bo imo udar jest groźny :D W lato są takie dni, gdzie niestety cały dzień jest ciepło :P

[...] reakcji na promienie wiec na podstawie takiego opisu jaki zamiesciles nikt ci co do minuty nie rozpisze czasu opalania. wazne jest to zeby opalac sie w miare mozliwosci co 2 dni, nie codziennie, dbac o to zeby skora sie nie zaczela przetluszczac ani wysuszac, nie chodzic sie opalac bezposrednio po depilacji itp. nie nalezy tez przesadzac z [...]

[...] kup dodatkowo fish fat's Co do 3d protein nie polecam tego bialka ,mam na chacie od kupla bo on tego pic nie mogl,slabo sie rozpuszcza,beznadziejny smak ,i przez pierwsze 3 dni po tym bialku bolal mnie brzuch (co zdazylo sie pierwszy raz w zyciu ) Ja poleam ulimate goraco bo to tpwar z gornej polki ,lub mieszanke msxpro Zmieniony przez - qazar w [...]

ale nie jestesmy na forum od 2 dni a ja nie robie tu 2 zakupow, wiec Ty na pewno nie masz sie czego obawiac

Podaj konkretne informacje o sobie w które dni tygodnia trenujesz piłkę i całą pozostałą aktywność fizyczną.

rozumiem, że wtorek + czwartek? Do tego planu Mass jakieś modyfikacje wprowadzić czy może po prostu stosować się wg niego(jest rozpisany na 2 dni)?

a no tak, to miałem na myśli, z rozpędu dni pomyliłem treningu i siłowni. Odnośnie korekty ćwiczeń nóg - czy dobrze myślę, aby zmienić massowe ilości powtórzeń w serii i obciążenia na bardziej odpowiednie dla piłkarza? Aby nie stracić szybkości i dynamiki jednocześnie troszkę się 'masując'?

Jeszcze takie pytanie odnośnie cyklu: Lepiej brać Enantat 300mg E7D czy rozłożyć sobie 100mg E2D pon/sr/pt? Niby okres półtrwania wynosi 5-7 dni, ale znajomi doradzają żeby brać mniejsze dawki częściej, jest jakaś różnica w takim dawkowaniu Enantatu? To nie to samo co propionat, nie chce mi się dupy kłuć co drugi dzień Cykl rozłożony jak w [...]

rownomierne stezenie rozkladajace sie w organizmie, a tak raz na 7 dni masz skoki stezenia...

najlepiej bić co 3/4 dni prolo swoje maxymalne stężenie łapie w 3dniu od inj. a potem zaczyna powoli spadać

to zależy jak Twój organizm znosi zbijanie wagi i czy wagę masz tego samego dnia co walkę. Nie mam większych problemów gdy zbijam wagę i po zbiciu.Tak ważenie najczęściej odbywa się w dniu walki.Czasami waga jest codziennie jeżeli zawody trwają np 2 dni.

Zmniejsz białko trochę, i ogólnie węgle ( te z wysoką zawartością błonnika ) następnie rób eliminacje, czyli ina parę dni wyrzuć z diety: jeden składnik i obserwuj organizm np. płatki owsiane jak nie przejdzie to makaron razowy.

Polecimy na tym zobacze , tylko ile to trwa :] dni , tygodnie ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3b825aaf5eaa40c29b2bc61590dab046.png

Dlatego napisałem o ile to można cyklem nazwać brałem na krótkim co 2 dni ale okej fajnie dokupie i wezmę tak jak mówisz jeszcze powiedz do odbloku mam HCG wystarczy to czy coś jeszcze lepiej dokupić i też jak go brać najlepiej?

hcg bijesz w trakcie cyklu 300iu co 3 dni. do odbloku z 10k hcg, paczka clomidu, paczka tamoxifenu jeszcze wypadaloby zebys mial pod reka symex/etadron na zbicie estro i cabaser/dostinex na ewentualnie zbicie prolaktyny Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 20/03/2021 14:57:38

[...] by było i prl zrobic Zacznij dzis wbijac hcg 2500e3d i w trakcie zbijesz do norm Po hcg badanie e2 i prl czy są w normie oraz testa całkowitego czy wystarczyło tyle hcg choc wg mnie moze byc malo,jak test nie będzie min w połowie normy to wbijaj dalej hcg ale ile zalezy od wyniku testa czyli nie czekać te 14 dni od ostatniego strzału?

To estro wyzerowales :-)) Wchodz na HCG 5 x 2500 iu co 3 dni i wtedy badania test,estro,prolka

Ile Ci wyszedł test po hcg i podaj normę laboratorium. Testosteron 3,26 ng/ml 2,49 — 8,39 to dwa dni po braniu cloma bo nie mialem jak zrobić badań odrazu po hcg. Robiłem teraz badania ,dochodzi drugi tydzien brania clomidu. i wyszly takie Estradiol 17 pg/ml 7,63 — 42,6 Prolaktyna 6,67 ng/ml 4,1 — 18,4 Testosteron 2,46 ng/ml 2,49 — 8,39 [...]