dni

no jesli o mnie chodzi to okolo 3-5 dni, rzadziej zdarza sie tydzien (choc w sumie mialem to do tej pory tylko kilka razy)

Ja robie z plecami :d. Możesz sobie tak trening ułożyć że będziesz szrugsy robił dwa razy w tygodniu:p np. robisz szrugsy z plecami a za 4-5 dni(tyle im trzeba na regeneracje;p) robisz barki i jeśli wykonujesz ćwiczenie "podciaganie sztangi wzdłuż tułowia" to kaptury przy tym pracują ale nie za wiele i do treningu pleców napewno się [...]

Zrób sobie serie łączoną około 50 40 % CM min 30 -35 pow w sumie jeśli dasz rade więcej niż 35 to daj większy ciężar. za 2 dni nie ma siły żebyś nie czuł tego mięśnia. Genetyka genetyką każdy człowiek inny itp. Ale po maksymalnym przeciążeniu mięśnia ból zawsze wystąpi. Jeżeli po treningu nie ma zdanego bólu trening można uznać za zmarnowany.

wątroba raczej nie boli,pewnie ogólnie kiepsko znosisz orale zjedz clom przez 7 dni po 50 mg na noc

kreatyne standardowo 5g rano i 5g po treningu a w dni bez treningu 5g rano BCAA 1g BCAA ( czystego BCAA nie proszku ) na 10kg masy ciała przed treningiem

W dni nietreningowe kretyna nie musi być koniecznie rano. Pora dnia dowolna. Co do bcaa jestem zdania jak post Kamila wyżej. Przed lub w trakcie treningu - co zresztą często pojawiało się w badaniach przedstawionych na forum, że to najlepsza pora. Ja stosuję w trakcie.

po takim cyklu na koniec 10.000-15.000 hcg 20-24 tabsy cloma i 30 tabsów nolvadexu ale ten cykl spokojnie możesz polecieć dłużej bo pewnie nie będzi ci się chciało schodzić z testa :-) tylko wtedy wbijaj co ok 6-7 tygodni 5000 hcg podzilone na 2-3 iniekcje co 3 dni i można się bawic

kiedy zaczęła brać tabletki , ile dni od tego czasu mineło , jaki eobjawy ?

NIe nic poza tym. Przekaze zaraz dziekki za pomoc, za jakies 10 dni idzie znowu / bo tabletek o ile dobrze sie orientuje bylo 21.

prolo charakteryzuje sie tym ze jego okres jednakowo aktywnego połtrwania we krwi utrzymuje sie przez około 5 dni EDIT: wszystko masz na wykresie EDIT2: tak wogóle to zdaje sie ze w drugiem poscie rozpisałem ci pare innych mozliwości wiec czemu kombinujesz i zakładasz nastepnego posta? Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2005-04-19 18:21:06

ktos tu chyba sie boi igły..... iniekcji mozna spokojnie dokonywac dwa razy w tygodniu ! tak jak wyzej chłopaki napisali Pozwala to lepiej kontrolowac stezenie srodka we krwi co do iniekcji co 7 dni oczywiscie ze mozna ! wszystko mozna tylko pytanie po co ? tym bardziej ze stwierdzono ze już po 5 dniach od podania jednorazowej dawki enanthanu [...]

Ja robię co 7 dni 200mg i jestem zadowolony. Kto jak woli;p

Wy to chyba z matematyki nie jesteście za dobrzy ... Przecież z wykresu widać że okres półtrwania wynosi 10,5 dnia a nie 5 dni... Jak robisz shoty co tydzień to wachania nie są takie bardzo duże... Wystarczy dołożyć drugi wykres zaczynając od dnia siódmego i zobaczyć...

Normalne, przecież okres półtrwania to jest czas po którym stężenie danego środka w krwi spada do połowy... Stężenie max jest 9 czyli odczytujemy dla 4,5 i jest to 10,5 ...

i jak widac "przez okolo 5 dni" stezenie osiaga maximum, komus sie pomylila definicja połowy ;) ...bywa

co ty chcesz robic cykl z samego tescia :/ zaduzo ci nieprzybedzie masy jedynie troche wody... ja wolalbym juz szczalac w dupsko z galeniki 250 mg co tydzien... dotego mete i nolve jakby cycki rosly... a prolo wal co 3 dni bo co ci da 200 mg na tydzien... niezaduzo ... :)

Trenuję 3 razy w tyg w dni treningowe 2 porcje rano i przed treningiem a nietrenigowe jedna czyli jeśli kupie 2 puchy to na cykl starczy :D

EleMelz a z kad jestes jak znasz czarnego ?? Pomorskie . ogolnie to ja tez za 2 dni ruszam z tym winem jak cos zdam relacje

Makro/produkty ok, tylko rotuj składnikami bo jedząc w jednolity sposób można doprowadzić do braków w witaminach itp Z ważeniem warto odczekać 5-7 dni bo w pierwszych dniach po zmianie kaloryczności można zauważyć duże zmiany w wadze (utrata wody, objętość posiłków itp. /wahania nawet do paru kg)

Na pct kulawo sie grochow nawpiertalac i pic.Bez sensu.Po dobrej imprezie ze dwa dni trzeba sie ogarniac.Nie chce sie cwiczyc,sila,spada,moralniak-ogolnie kupa.Wiadomo,ze fajnie sie ponapinac na grochach po przebytym cykluAle czy warto dla pozniejszych konsekwencji??