dni

Jeżeli ten trening,który podałem wyżej jest zbyt ciężki/długi,ponieważ robię go codziennie,to co ile dni powinienem go robić lub ile razy w tygodniu ?

boldenone 200mg 1-10tyg, propionicum 1-8 co trzy dni 50mg stanabol 30mg dxiennie 9-12 Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2005-03-09 15:52:09

wiem ze strzał do 4 dni, pytam o konkrety

Naprawde ciezko sie pomaga jak ktos nie odpowiada na wszystkie pytania Hcg poszlo ze 2x a malo a do tego pozno Hormony regulowales przed odblokiem? Clom ile dni po hcg zaczales? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-06-21 12:43:10

estradiol byl w normie, prolaktyna bardzo nisko tak poszlo hcg 2x po 5000 w dawce 2500 co 3 dni potem juz sam clomid

Mialem na mysli taki trening jesli cos jest zle to pomozcie poprawic Poniedziałek: Klatka: - wyciskanie sztangi na płaskiej ławce, 4 serie, pierwsza seria 10 powtórzeń, a ostania 4-5 powtórzeń, co serie zwiększenie ciężaru, - wyciskanie hantli na skosie (30-40 stopni), 4 serie, pierwsza seria 10 powtórzeń, a ostania 5-6 powtórzeń, co [...]

clom 18-21 dni po ostatnim strzale omo hcg oceń sam czy potrzebujesz, jak jaja nie zmalały możesz odpuścić

dokladnie wedlug mnie wszystko jest w glowie bo niemozliwe zeby po 100mg propa co 2 dni bez nandrolonow trenow tak sie popieprzylo w organizmie dziwne by to bylo na maxa ale w sumie wszystko mozliwe najpierw sprobuj provi mi baardzo pomaga zawsze go dodaje na odbloku i ciagne nawet miesiac dwa po odbloku tak jak teraz i czuje sie swietnie pozdro

A możesz mi wypisać w jakie dni co ćwiczyć na siłowni?

Egzamin masz z podchwytu czy nachwytu? Tam jest napisane, że aby zacząć ten plan trzeba wykonywać 6 poprawnych powtórzeń(nachwytem). Wykonuje się go w każdy dzień poza niedzielą(6 dni w tygodniu). Tak poza planem to możesz popróbować same powtórzenia negatywne, podobno szybko widać efekty.

Do autora tematu: Jak dla mnie to 60 stron to trochę dużo, jak na ułożenie diety.Zwykle są to rozpiski na 7 dni lub więcej do miesiąca, o ile się nie mylę.Chyba, że jeszcze ci jakieś przypisy fajne dowalił :D Sorry za dubel, myślałem, że się dołączy do poprzedniej wypowiedzi. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2020-07-23 11:12:48

ale kto pisze o offie 5 dni??naucz się czytać ze zrozumieniem

restyler nie 5 dni off tylko 5 tyg, a druga sprawa jest taka, że pewnie miałeś omo od dila, więc na 90% to była wy***ka, pomyśl sam -kiedyś kolesi konkretnie rozpi.erdalało po cyklach typu 2 paczki omy, a teraz po 4 paczkach jest śmiech na sali.. czemu? bo pełno wy***ek jest na rynku... gadałem ze swoim dilem i powiedział mi żebym nie brał od [...]

a moze w dni treningowe pic carbo z kreatyna po treningu, a w nie treningowe i rano kretke pic z glukozą ? no i co z tym sklepem ? mozna tam kupowac? bo ceny sa nizsze niz w innych sklepach ?

ja tak mam ,jeztem w trakcie odbloku i masa troche spadla,a sila do przodu,wychodzi na to ze zle robie odblok tak? walilem propa1-8 150mg c2d ostatnie poltora tyg po 50 mg meta 1-5 25 mg odblok poo 4 dniach pierwsze 5 dni po 100 mg clomidu reszta po 1. 24 tabsy clomidu.

Ok, niech ktoś jeszcze oceni moje i użytkowinka. A soboty nie traktował bym nawet jako trening rozgrzanie tylko, bo 3 dni cwiczyc i 4 przeleżeć heh :p albo nawet jedna seria jednej partii i styknie.:)

3 dni w tyg. po jeden raz w tyg nie za mało?

okej to wtakim razie bede jadl po 4 tylko narazie krucho z kasa najwyzej puzniej dokupie jeszcze jedna setke a to mnie starczy na 25 dni :)

[...] akurat obok Mnie i kupię BCAA Xtra i jakieś białko do tego tak jak mówisz. Aeroby czyli bieganie najlepiej, Poniedziałek Środa Piątek po 40 min. jeszcze mam 2 pytania tyczące treningu. w jakie dni mam chodzić na siłke ? jakie ćwiczenia wykonywać. i żecz na której się nie znam zupełnie bo nigdy nie stosowałem diety. może ktoś Mi powie co mam jeść.

7 dni po 50mg clomid.