dni

A zapomniałbym ile trzeba tego brac jak często ile w dni treningowe ile w nietreningowe .Dotychczas brałem bcaa olimpa 2tab przed i po treningu . W dzień nietreningowy 2tab z rana na pusty żoładek .Moze wydana kasa w błoto z tym bcaa nie wiem więc mnie olśnijcie .Za odpowiedzi z góry dziękuję!!

Bardzo dziękuję!! W takim razie muszę zwiększyć dawkę, bo biorę od 5-iu dni po jednej kaps i nic się nie dzieje. No i po czwartkowej obronie.... biorę synka w fotelik i wskakuję na rower :) Pozrdawiam

Witam Kulturystyka i fitness jest miesiecznikiem? JAk tak to w jakie dni wychodzi

elite z czego masz beke? to nie chodzi o bol czy infekcje tylko o zwyczajne zyebane samopoczucie na trenie. tak jak shield pisal , pierwsze dni to objawy grypy i ogolnie z dupy. pozniej juz lepiej. znajomy bił atomica i nic nie boli

aha i na dłużej starczy i xplode wystarczy w dni trenigowe ? żeby nie marnować

diete dalej ciągnąć na wysoki +? Bo jestem w tym 12 tygodniu i czasami sił braknie tyle zarcia zasysać. Czasami chciałbym odpocząć od takiego objadania i zrobić z 2 dni luzu ale nie mam pojęcia w jaki sposób zeby wszystkiego nie popsuć. Startowałem z Wagą 88 a teraz 96-97 wiec w miare idzie.

Musisz spełnić przez miesiąc 3 warunki po primo ćwiczyć codziennie albo 3-4 razy w tygodniu a w wolne dni basen trening intensywny dużo seri krótkie przerwy 8-12 powt. po drugie musisz jeść zamiast gainera dziennie 2x100 kasza gryczana 2x100g makaron bronzowy i raz ziemniaki do tego 2 x mięso i raz mięso z ryby do tego co najmniej 10 jaj najlepsza [...]

Liczy się ogólny bilans kaloryczny z danego dnia / kilku dni - makro starasz się dostarczać codziennie mniej więcej w takich ilościach jak masz wyliczone ale jeśli danego dnia zjesz mniej węgli o 22 g ( 88kcal ) bo wpadło nie planowane o 10g ( 90kcal ) więcej tłuszczy niż w rozpisce to nic się nie stanie bo bilans kcal nadal będzie się [...]

Hcg jak najbardziej podaj teraz 2*2500 co 3 dni

Hcg jak najbardziej podaj teraz 2*2500 co 3 dni Coś nie czytelnego masz tutaj bo nie zalapalem teraz ja??

Rozumiem pytam dlatego ze czytałem ludzie biorą 1000jednostek co 5 dni

To są fachowcy jak z koziej dupy trąba, zobacz jak lekarze przepisuja mężczyzna podawanie hcg Zobacz kliniki w Stanach i ich protokoły wprowadzania ludzi z cykli saa Saa wbijam ok 25 lat kiedys każdy pct robił 5000 jm co 5 dni i nikt nic nie uszkodził. Każdy jest kowalem własnego losu, a później płacz bo jest blok.

Zrobiłem po 2500ui 1 już wbite 2 za 3 dni z tego co czytałem czasem lekarze przepisują 5000ui na 1 strzał

hehe ale sie zamieszalo ja Góral do Ciebie podjade samochodem z kumplami ale to jest kwestia dni z powaznym zamowieniem =D 500 zł napewno to mysle ze jakos sie dogadamy zaraz zalatwimy sprawe tak zeby wszyscy byli szczesliwi

Oj, sa rowni i rowniejsi... ja 2 dni temu zrobilem zamowienie za 550zl i nic nie dostalem...

3x12 max przez kilka dni szlo ale zarcia nie moglem wpychac juz tyle

25 będzie lecieć przez 6 tyg potem zwiększam dawkę go 75 mcg i tak do następnych 6 tyg razem z zejściem,wtedy wchodzę na redukcje,odstawiam wtedy inse zostaje hormon 1 gr testo 100 mg trenu co 2 dni i 40 mg vinka dziennie Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-03-20 08:03:32

[...] trzeba wrócić do budowy podstaw i nie kombinować za bardzo z planem treningowym bo efekty będą takie same jak jakiś czas temu gdy trenowałeś. Jeśli masz już do dyspozycji 4 dni treningowe, a jesteś pewny, że fbw to nie trening dla Ciebie to weź sobie podziel ciało na górę/dół lub push pull i zrobisz trening każdej partii dwa razy w tygodniu. [...]

Rozpisz plan z podziałem na konkretne dni i przy opisie dnia daj swój trening będzie przejrzyście.

szukalem o tym antybiotyku w necie i w sumie on nieblokuje syntezy bialek tylko dolacza sie te specyficznych bakterii i rozwala ladnie blone komorkowa. Tak wiec nie jest az tak zle. Zrobie sobie 2-3 dni przerwy calkiem od silowni i treningow - zeby organizm mial energie do zwalczenia choroby i potem powolutku mozna chodzic na silke. Dzieki [...]