SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • "klata" domatora

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co to tego treningu "klata" na mase to co ile dni tak najlepiej ?? np pon, sroda,piatek?? czy az miesnie sie dobze zregeneruja ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2005-09-21 21:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    można wywnioskować że koledze chodzi o robienie masy , czyli nie 8 tylko więcej . Po 2 napisałem że około 1 tYg. Czyli może to być 5 dni a może 7 Zmieniony przez - mateusz.tas w dniu 2016-12-18 20:07:55

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2016-12-18 20:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 70 kg 3. WZROST: 178 cm 4. WYMIARY: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja do chudniecia ektomorfik 13. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2019-10-17 10:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słyszałem że hcg przez 3 tygodnie nie wiem czy rozbić np 5000j na 1000j dziennie? Z clomidem to już nie wiem pół tabletki dziennie przez 5 dni później po całej? Nie mam za bardzo takiej dobrej wiedzy na ten temat dlatego wolę zapytać kogoś kto się na tym zna

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2019-10-17 11:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Post
    Doping

    [...] lub HCG nie jest anabolicznym steroidem, ale naturalnym proteinowym hormonem, ktory rozwija sie w lozysku kobiety ciezarnej. HCG jest formowany w lozysku zaraz po zaplodnieniu ma charakterystyke calkiem podobna do hormonu leteinizujacego (LH) w przednim placie przysadki mozgowej (gruczole). Podczas pierwszych 6 - 8 tygodni ciazy hormon HCG [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2003-06-12 12:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po omie

    Post
    Doping

    3 tyg po, 100mg przez 3 dni na noc, potem po 50 mg, 2 listki cloma

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2009-05-16 09:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 5dni kazda grupa osobno

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aa bym zapomnial oczywiscie chcialbym takze zeby wrzucic jakis dobry trening pod te 5 dni tygodniowo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2004-10-12 08:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 5dni kazda grupa osobno

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak prosze o plan co w tym dziwnego ?? nigdy nie cwiczylem 5 dni pod rzad a chcialbym zaczac przedstawi mi ktos jakies gotowe plany ?? zalezy mi glownie na wypowiedziach doswiadczonych co cwicza w ten sposob dziekuje za odpowiedzi !!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2004-10-12 16:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 5dni kazda grupa osobno

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak mozna cwiczysz KAZDA PARTIE OSOBNo w 5 dni ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2004-10-12 16:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prozba o pomoc w dobrze treningu ( do puma 666 )

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co dla kolegi "nAb". Za tydzien rozpoczynamy prawdziwa hardcorowa redukcje w ramach eksperymentu Fatloss. Dzis rozpisuje trening dla zolnierzy, takze za 2-3 dni zabieram sie za zformalizowanie postow dla fatlossowcow. Eskperyment bedzie tral 4-5 tygodni (moze 5-8), bedzie nastawiony na palenie fatu i zyskanie masy i sily. Takze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2009-01-07 19:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odswiezam jak dobrze pojdzie za 8 dni bede go mial znajomy wlasnie polecial do ziemi ojcow to sobie zapierdoole to Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-05-06 20:28:12

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3679 Data: 2009-05-06 20:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7dni - 80zł strategia prztrwania.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na dluzsza mete zakwasisz organizm i wogole moze byc nieciekawie na te 7 dni or so to co najwyzej bedziesz mial problemy w kiblu z prawie zupelnego braku blonnika, ale nie umrzesz potem juz jedz warzywa

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2011-04-02 23:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest dieta, jest trening, brać coś na katabolizm??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaki katabolizm? jakbyś nie jadł 2 dni i zrobił trening wtedy byś się mogł martwić po treningu http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html ale nie żeby chronić przed katabolizmem, tylko chodzi o nasilenie anabolizmu a pozniej po 30-60min zjedz posiłek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2012-08-07 12:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG a SW

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chce już zakładać kolejnego tematu ale to cm3 dawkuję w dni kiedy mam siłownię rano i po siłowni a wtedy kiedy mam SW to jak dawkować ? Rano i po SW czy rano i przed snem ? Zmieniony przez - Bobikson w dniu 2013-02-26 14:25:32

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2013-02-26 14:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    wez sobie 2x CP , na allegro jest jeszcze tego pełno w smiesznie niskiej cenie, bo byly te dni z biogenixem, a podobno teraz jakos znow szykuje sie Cp tyle ze małe tez w dniach z biogenixem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2007-07-22 23:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budziłem się rano i miałem żyły na wierzchu więcej pary na treningach lepsze samopoczucie i nastawienie do życia (muszę zaznaczyć, że był to okres kiedy w tyg. spałem średnio po 4-5 h , a i bywały dni, że mniej wstawałem o 4:30, na 6 do roboty i fizycznie do 15, powrót, trening i do dziewczyny) wiem co mówię, kiedy twierdzę, że w TABie coś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2008-03-11 16:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol + metanabol

    Post
    Doping

    1-8 100mg e2d propa przy dobrej misce bedzie ok 7-8 50mg e2d no i clom 2 dni po ostatnim szocie tydz przed koncem cyklu kreatyne zacznij Zmieniony przez - pressing w dniu 2009-03-23 12:48:52

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2009-03-23 12:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol + metanabol

    Post
    Doping

    Nie 100mg tygodniowo tylko co dwa dni musisz sobie wbić w dupsko 100mg propa. A wino zaczynasz w trzecim tygodniu i łykasz 30mg codziennie. Czyli przykładowo przy Scantelu/Razaku łykasz 3 tabsy.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2009-03-23 13:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bic+tric 2X w tyg pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie do końca bo bic tric to małe partie którym wystarczy 3-4 dni na regeneracje.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2009-11-23 17:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stówa i płace za przesyłkę jak Ci pasuje, napisz priva odczytam za 6 dni bo jutro mam "wakacje"

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2010-06-26 22:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)