dni

Nie wiem czy dobrze mnie zrozumiałeś, bo szczerze mówiąc z tego co napisałeś nie bardzo wiem ocb. Chcę trenować w takie dni jak napisałem, tylko nie wiem jakie partie dawać dzień po dniu? Zacznę np od klatki z tricem we wtorek to co dać w środę plecy czy barki? Czym kończyć tydzień nogami w sobotę czy czymś innym?

dni sa dobre; no i rozklad też może być choc nogi na koniec tygodnia może okazać się, ze jakby troszku lekceważaco dla nich ale probuj sek jednak jeszcze w szczegolach i jesli mamy te szczegoły roztrząsac to juz tylko z wypelniona ankietą i zapelnionymi ramami tej treningowej rozpiski

przez 2 dni stracic 2 kilo? niemozliwe, no chyba ze by sie nic nie jadlo :)

bieganie 10-15min przed treningiem jako rozgrzewka oprocz tego w dni wolne, trzymaj odpowiednio diete i bedzie redukcja szla;-)

Sephi- a co do WINSTROLU to przypadkiem nie 2 dni ??? Co sie gapisz ....

clomid 3 dni po ostatnim szocie, dodaj do superki propa. nolva bedzie raczej zbedna, chyba ze masz predyspozycje do gino to miej ja pod reka. clomid 20 tabs styknie. Zmieniony przez - Młody4 w dniu 2004-04-12 13:52:07

[...] pochlebne opinie lub jakiś w miarę "ekonomiczny" stak kreatynowy np. Storm / Green Mag... oba mają po 80 porcji więc zależnie od tego jak bedziesz brał wystarczą na 40-50 dni... sam mam teraz zestaw z Controlled (White Flood / Purple Wraath / Green Mag + trochę mono Dymatize) i właśnie taki cykl mnie czeka w niedługiej przyszłości...

SamoDobro Tak może być że na obciążenie będziesz musiał parę dni poczekać

Niestety nie. Dokładnie mu chodzi o tą regeneracje po ćwiczył codziennie a chce teraz zmienić cwiczenia tak: Poniedziałek,Środa,Piątek.. Reszta dni na regenerację

Czemu gips to problem, przecież nie da się chodzić tylko przez kilka dni 2-3 potem to normalka, trzeba tylko uważać na siebie :P

Dałbym po tabletce cloma przez 8-10 dni

ok wiec jestem na redukcji,cwicze 6 dni tygodniowo czyli jakos z 13 godzin. Biegam,cardio,silowe itd Chodzi mi o redukcje i czy brac na redukcje cos czy nie? moge wiecej cos opisac , tylko co chialbys wiedziec ?

Animal Cuts rowniez moze byc raz na te kilkanascie dni?

350zł+ czasem tran i witaminki sie koncza:)) wiec 27 tran raz na 3m. i maxivit co 50 dni 25zł(ale wyczaiłemt eraz apteke w ktorej 100tab jest za 39zł:)) wiec bedzie taniej:)) szukaj promocji w sklepach(sery białe) rozgladaj sie po aptekach szukaj babc ze stoisk na rogu ze wsi:) Ja np wyczaiłem jajka od babci ze w si wielkosc M(na oko M czyli [...]

Jeżeli jesteś początkującym to nie ma większego sensu. Możesz zrobić trening typu crossfit lub areobowy czy interwały jeżeli czujesz taką potrzebę. Rozpisz jakie partie robisz w dane dni.

Zaczyna mi to zalatywac jakims spamem - tak jak anubis zauważył - Do autora - nie wiem gdzie mieszkasz ale zazwyczaj do pediatry czeka się max 2 dni a jeśli sparawa pilna to jest oddział ratunkowy w szpitalu lub nocna opieka gdzie na pewno ktoś oglądnie

lduzie wychodzili zgorszych stanow pamietajmy ze on jest chory i to a nie umeira ze starosci da rade przezyl dzisejsza noc wiec mysle ze da rade u nas w szpitalu kobieta w wieku 80 lat walczyla z sepsa wszytsko siadlo 4 dni spiaczki potem sie przebudzila antybiotyki daly swoje plus silny organizm msuimy iwerzyc ze papiez tez da rade

a czy zwykly balsam nawilzajacy moze byc? Da to cos zeby skora byla mniej czerwona po opalaniu? I czy dzieki temu zostanie chociaz troche opalenizny? Bo ja mam tak ze jak sie opalam to jestem czerwony a pozniej za kilka dni wszystko wraca do punktu wyjscia i znowu jestem blady zmiast choc troche opalony. CO z tym zrobic?

Dostalem takie wskazowki-przez nastepne 2-3 dni po 20 mg.Potem po 10 do konca cyklu i pct czy bedzie ok??Cyklu jeszcze 6tyg.

A tak przewaznie ile srednio to zajmuje?Dwa dni dalem po 40 mg i czuje poprawe.