biąłko

1. WIEK:19 2. WAGA:66 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:98 -udo:48 -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 z przerwami miej więcej 2 miesiące . teraz 2 miesiące 6. DIETA:brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 testosteron enanthate vast pharma 8. TRENING:3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa,siła 10. [...]

Z tego co się z orientowłem to mas xxl nie jest białkiem więc się zasanawiam nad kolegi kompetęcjami co do mojego zapytania. No i klolejne pytanie dotyczy białka olimpa x 5 co to jest za białko i czy jest dostępne ,bo ofert na necie nie widziałem.

Hi tec whey c-6, ostrovit WpcIso80, łowickie wpc80 - każde z wymienionych piłem z wodą i jak dla mnie wszystkie smaczne, choć najlepsze z nich, to c-6, ale mi prawie wszystko smakuje ;) Ogólnie ile osób, tyle upodobań, więc raczej nie pozostaje Ci nic innego jak tylko samemu popróbować. Gdyby jednak zainteresowało Cię któreś białko z wymienionych [...]

Bialko możesz łykać- raczej nie powoduje interakcji z Duomoxem (antybiotykami), ale trening odpuść. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

a moge np. po kreatynie pic bezposrednio białko czy musze odczekac??

tak, to dobry pomysl, przeczytaj post w alternatywnej drodze o suplementacji okolotreningowej oczywiscie posilek przedtreningowy 1,5 do 2h przed treningiem to podstawa tak, mozesz bialko razem Zmieniony przez - obelixik w dniu 2005-07-07 13:20:19

kup to, czego Ci trzeba odpuscilbym sobie w ogole wegle, chyba, ze kosztowne vitargo postawilbym na bialko, niech i będzie ostrowia, skoro dajesz rade to pić na pewno lepsze rozwiazanie, niz gora cukrow prostych i maltodekstryn + sladowe ilosci bialka, uzaleznione od siebie proporcjami nitro - I czy II ? glutamina - odpuscilbym, chyba, ze NAG

wszystko zalezy od brakow w diecie , moze byc bialko a moze byc gainer lepszy .Przeanalizuj swoja diete i sie dowiesz czego brakuje.

na początek proponuje 2700kcal białko 2g tłuszcze 1,4 reszta ww oblicz ile to g i wpisz sam w dziennik

Moje dane :D Postaram sie zdjecie dac ale w robocie jestem :D ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Vivi19 PŁEĆ: M WIEK: 23 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 MIESIĘCY <WCZEŚNIEJ CAŁY CZAS PRZERWY BO PRZEPROWADZAŁEM SIĘ CZĘSTO ZYCIE W ANGLII I PRACA :P > ****PARAMETRY [...]

bialko wybrales bardzo dobre. co do bcaa to do wyboru: BCAA: [http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html

1-6 wino 25-30mg ed 1-6 prop 50mg e2d clen 80-100mcg/ed w tyg 3-4 i 7-8 , (2tyg on-2tyg off) +clomid mieso jak najbardziej dobrej jakosci, szkoda ze boldek wy***... bo mogloby byc jeszce ciekawiej:) Bialko wysoko%+wit, dieta (uloza Ci cos pewnie w dziale"dieta"-tam wiedza wiecej niz ja:P) Pozdro

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała:Ektomorfik http://www.bankfotek.pl/image/1202254.jpeg 2) wiek 14lat. 3) waga/wzrost 49kg,160cm 4) staż treningowy póltora roku. 5) cel cyklu:Sila 6) stosowane już wcześniej suplementy:Białko\Kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane [...]

najmocniejszy gainer jaka reklamagainer jak gainer jak masz diete i braki w niej to uzupelniasz i tyleChodz lepiej jakies bialko sobie kup bo weglowodany latwo z jedzenia dostarczyc

Płeć : mężczyzna Wiek : 32 Waga : 91 Wzrost : 175 brzuch - 100 klatka - 106 biceps - 35 uda - 58 łydka 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 1 dzien - nogi, łydki, areo 2 dzień - klatka, biceps brzuch 3 dzień przerwa 4 dzień plecy łydki areo 5 dzień barki [...]

wszystko jest chce tylko wiedziec ktore bialko jest godne polecenia

I do tego uzupełnij profil. Będzie ci można wtedy lepiej coś doradzic. Pozatym to nie ten dział. Verona nie przesadzaj białko lub gainer można o wiele wcześniej. Raczej ciężko jest tak zbilansować dietę (praca,szkoła) żeby sie bez nich obejść. Zmieniony przez - mariusz101 w dniu 2003-08-16 21:58:39

saillas, gdzie te rewelacje słyszałeś? laktoza w gainerze? Gdzie tu widzisz laktoze? 'gainer1 vitala' Białko 13,2 g Węglowodany 76,3 g Tłuszcz 0,2 g

will to zalezy, ja osobiscie stosuje go zamiast carbo (podobna cena) a od carbo jest lepsze dlatego ze zawiera bialko(niewiele ale jest) ktore uzupelni aminy do czasu pelnowartosciowego posilku potreningowego

Nie jest zawodowcem i napewno nie ma precyzyjnie dopracowanej diety wiec nie pie***l bzdur.A białko czy gajner to tylko żarcie w prochu ktore łatwo i szybko mozna dostarczyć organizmowi.Prawie nikt nie ma idealnej diety żeby nie musiał stosować odżywek.