biąłko

wg mnie to przegięcie... 4 miechy? ja po 2 tyg juz bylem lekko poddenerwowany, czego sie wczesniej nie upominales? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi [...]

Pany, jeszcze jedno pytanie: czy ten zestaw wymieniony wcześniej, może powodować bóle ( krótkie, ale dosyć intensywne kłócie ) wątroby / woreczka żółciowego ?? ( tzn. woreczka już nie mam, wykastrowali mnie z niego w tamtym roku %-), ale boli mnie tam gdzie był ). Czy znacie jakieś przeciwwskazania co do suplementacji tymi produktami ( dla [...]

W soji muszą być dodatki bo sama podle smakuje mozesz zerknąć sobie na http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Pro-VX_Protein-opis29037.html białko z soji grochu, ryżu i otrębów.

WIEK: 46 2. WAGA: 116 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 61 -talia: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat 6. DIETA: -białko: 350 -węglowodany: 400-600 -tłuszcz: 80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enantat+winstrol+proviron 10 lat temu 8. TRENING: 5x tyg 9. CEL CYKLU: TRT (HTZ) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Wy***ka, odżywki typu gainer czy białko są oparte o te same składniki odżywcze co w normalnym jedzeniu dlatego nie mają prawa zaszkodzić teraz ani na stare lata! Kreatyna podobnie, gdyż jest ona również syntezowana w organizmie oraz występuje w niewielkich ilościach w jedzeniu! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej [...]

to dodac bialko do mleka z platkami czy nie i ile???

to dac te bialko na snidanie i po treningu dobrze by bylo????

tak, jezeli tam masz braki bialka w diecie. cos mi sie zdaje, ze dzial odzywianie na poczatek by ci sie przydal a nie bialko

sluchaj ja to robie tak. waze platki. zalewam b mala iloscia wrzatku. zostawiam na pare min( czyli czas porannej toalety pod prykryciem. jak nasiakana woda dolewam bialka. wal tak jak pisza ta syntha to takie troche pol na pol, ale do sniadania i po treningu pare gram wegli wicej nic Ci nie zaszkodzi raczej;). pij jak wolisz. ja z woda to pilbym [...]

a moze ktos juz probowal te bialko UNS WPC 80 Econo???? bo chce kupic jak mi sie skonczy te bialeczko bo powiedzial sprzedawca ze malo bialka jest w jednej porcji i zebym poszukal sobie cos innego

daj sopkoj. kup i sprawdz. to tylko bialko.

Zaczęło się od wymiotów, po jakichś 4 godzinach doszło rozwolnienie. A jaką lepszą osłonkę polecasz ? Miałem teraz zacząć brać białko z kreatyną ale to na chwile obecną chyba raczej nie wchodzi w grę. Najgorsze w tym wszystkim jest to że nie wiem kiedy mnie pogoni...

a jak kupił bym jakiegoś lepszego geinera albo białko to mógło by być za posiłek 4 ?? warzywa sa w diecie tylko nie uwzględniałem ich tutaj .

mozesz sie wspomoc suplementen w jednym posilku i go dac pomiedzy inne posilki. Jak juz masz gain bolica 6000 to go dokoncz. A to czy bialko czy gainer to nie wiem czego bardziej potrzebujesz, wynikac to powinno z diety. Zmieniony przez - CapsKlatka w dniu 2013-01-24 17:03:13

przed treningiem Nitro II a po treningu białko

Myślę że na początek kupie sobie tego Gainera Mutant Mass 6,8 kg a jak mi sie skończy to kupie sobie białko. Puki co Gainer bedzie chyba lepszym wyborem uzupełni mi braki w diecie mam teraz strasznie dużo zajęć...

Kolego, czy wiesz o co pytasz? Już Ci napisano, że masz brać to, czego Ci w diecie brakuje: jeśli kalorii, to gainer, jeśli białka, to białko, jeśli tłuszcze, to oliwa, jak witaminy, to preparat, itd. Czy cię coś zaleje, to zależy w dużym stopniu ile tego będziesz brał. Jeśli będziesz ładował gainer zgodnie z zaleceniami producenta, to Cię zaleje [...]

Dokładnie. produktami jak gainer lub białko uzupełniasz braki w diecie-to czego nie dostarczasz z pożywienia. To nie jest jakiś cudowny proszek co jak go wcinasz to Ci szybciej łapka i waga rośnie- to jest, że tak powiem sproszkowane jedzenie gorszej jakości- zawsze lepszy od gainera np bedzie kurczak, ryż itp...

Jakie białko polecacie ? Do dyspozycji mam 200zł. Chciałbym żeby mój wybór był trafiony oraz żebym był zadowolony ;) Zmieniony przez - civic122 w dniu 2009-04-06 23:31:33

aby miec pelnej wartosci bialko, ktore mozna nazwac produktem, przeplacaniem bym tego nie nazwal, bo nie porownywal bym ostrowii do bialek "normalnych" firm oczywiscie ostrowia jest tania i trafia do odpowiednich klientow i tu spelnia swoje zadanie