a

a dlaczego niby nie iść na saune ? jasne że można

a do Kościoła?

A co robiłeś wcześniej? zdjęcie dieta aktulana?

A na siłownie planujesz iść czy ma być tak mocny że będzie samo rosło w oczach? %-)

A dokłądnie ze strony śląskiego związku: CEL ZAWODÓW • Popularyzacja wyciskania sztangi oraz popularyzacja ćwiczeń siłowych wśród społeczeństwa Chorzowa i wyłonienie mistrzów zawodów. ORGANIZATORZY • Śląski Związek Kulturystyki i Trójboju Siłowego. . Siłownia Kulturystyczna "POVER KUŹNIK". • Miejski [...]

ja mysle nad wystartowaniem, ale narazie mam kilka niewiadomych, nie mam koszulki do wyciskania a pewnie tam wszyscy w koszulkach beda i wyniki wysokie.

No tak koszulka nie jest tania. Ja startuje jeszcze w młodzikach więc mam ten komfort,że młodzicy startują bez koszulek, a nawet nie mogą w nich startować!

A masz http://www.sfd.pl/temat109592/ może to Ci pomoże troszke

Supplement Facts: Serving Size: 2 Scoops (78g) Servings Per Container: 20 Amount Per Serving: Calories: 290 Calories from Fat: 33 Total Fat: 4 g 6% Saturated Fat: 2 g 10% Cholesterol: 40 mg 13% Sodium: 87 mg 4% Potassium: 365 mg 11% Total Carbohydrate: 15 g 5% Dietary Fiber: 0 g 0% Sugars: 1.5 g Protein: 48 g 96% Vitamin A: 2500 IU 50% [...]

DZIĘKI A MOŻE COŚ PO POLSKU

nikt nie każe mu brać niewiadomo jakich ciężarów na martwy ciąg ,a przy małych też może się ,,zahartować''i nauczyć techniki

nie wiem czy skłony bardziej nie obciążają bioder itp. a na poczatek - wyprosty z opadu na ławeczce

a ja wiem dlaczego ,daj tak 400g ww ,90g tl i 90g bialka

zmien na to co mowilem a zobaczysz roznice

a co sadzisz kreatynie hmb i bcaa

a co ma jedno do drugiego?

a dlaczego nie po treningu ?? to w takim razie kiedy pić mleko podobno po treningu mozna zjeśc miód zeby uzupełnić zapasy glikogenu - ale ile trzeba zjesc tego miodu ?? na odżywki nie dostane kasy moge tylko naturalne produkty ...

tzn kiedy powinienem pić mleko w jakim odstepie po treningu czy może przed treningiem a może na noc ??

a ja brałbym mass xxl

a co to jest ,,geiner'' ?? Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-01-21 15:21:04