a

a niby czemu nie? tak ma........ehhh

sprawdź @ a tak w ogóle to tutaj dużo pisze http://www.sfd.pl/temat133890/ Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-05-27 16:32:50

7 dni? a kiedy regenerka? tzn. zalezy jak bedziesz cwiczyl ale moim zdaniem odpada taka mozliwosc albo jedno albo drugie, trening domatora wpradzie nie jest jakis zabojczo ciezki ale miesnie po nim tez potrzebuja regeneracji/odpoczynku. Pozdro

lepiej zrob ciezki trening przez te 4 dni a 3 dni odpoczywaj...kiedy beda miesnie ci rosnac ?? rosna jak odpoczywaja..pzdr

Eksplodujesz A tak na serio to spoko, ale jest wiele opini ze sie nie pije kofeiny przy mono, chodź wg mnie można. Niby odwadnia, ale przy kreatynie pije sie duożo płynów.

kreatyna + kofa daje lepszego kopa i tyle np. Xpand Energized zawiera kofeinę a jest to stack kreatynowy.

dieta jest masowa a nie gainer jest masowy

Spadek wagi, a wzrost sily, to dosc ciezka sprawa, jak na "jeden okres" treningowy. Poza tym, przyloz sie do diety, bo zasady, ktorymi sie kierujesz, nie maja wiekszego sensu. Nie jesz po 19, bo? Potrawy smazone/tluste-owszem, nalezy ograniczac, jednakze idac tym tropem, warto zauwazyc iz wazne sa zdrowe tluszcze. Proponuje zaczac od [...]

To jest tabata a nie trening silowy.

ku990 za 300zł?? chyba kradzione bez papierów i gwarancji a moj lg ma jeszcze rok geawancji i jest z papierami

ku990 za 300zł?? chyba kradzione bez papierów i gwarancji a moj lg ma jeszcze rok gwarancji i jest z papierami

nie ten dzial, po co razem, zrob najpierw cykl na nitro 2 a pozniej na nitre energ

A kiedy on bedzie jadl i spal?

a moze tak wyszukiwarka?;-)

jeśli szukasz tanio a dużo to bierz econo http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html za 100zl masz ponad 2kg

Okej dziecko Neostrady chciałem sie poradzić a właśnie tacy ludzie jak ty zamiast pomagać jada innym

Dokładnie, po co ci booster testosteronu?? osoby w wieku ok 30lat i starsi mogą stosować ,ale jak ty masz ok 20 albo lekko ponad 20 lat to tego typu suplementy ci w niczym nie pomogą a jedynie wydajesz bez sensu kase...

dział umarł, nie było w nim od dawna nowych tematów, brak wypowiedzi w istniejących wątkach dział został usunięty a wszystkie tematy które w nim były zostały poprzenoszone do działow treningowych lub odżywiania

Szkoda bo pewnie przepadną, a tak chociaż poukładane były.

Dziks:) a czemu tak trzeba:)?