a

A już mialem nadzieję

Wiadomo dlaczego: poniewaz na poczatku cwiczen bez supli beda dobre efekty a naiwni biora od razu jak zaczynaja cwiczyc i potem mowia ze to dzieki HMB

młoty hmb sie je w 2 razy wiekszej dawce niz pisze na pudełku, hmb pomaga przystosowac sie do wiekszych ciezarow, jezeli masz np. hmb revolution to jedz przez 10 dni po 10 kapsow a reszte zostaw jak bedziesz wchodził na wyzszy poziom

na na razie czekam aż mi tsh spadnie bo mam nadczyność bo waliłem 250 a lekarz przypisał tylko 150

Szczerze to szansa jest nikła . Tak naprawdę nie ma skutecznych sposobów na to by zwiększyć wzrost. Kwestia ta uwarunkowana jest bowiem głównie genetycznie. Oczywiście wpływ czynników zewnętrznych również jest istotny, ale raczej w długofalowym niż doraźnym ujęciu. Oznacza to, że trudno przyspieszyć przebieg procesów odpowiedzialnych za wzrost [...]

A co malo ci jeszsze?

A jakie są składniki które maja wpływ na hormon wzrostu? Jakaś arginina i co jeszcze ? Jest może jakiś suplement co by mi pomogl troszkę ? Wiem ze to genetycznie ale można się czymś wspomóc

Urośniesz tyle ile masz w genach także cieiwości. A zdrowy aktywny tryb życia tylko będzie dodatkowym atutem ;-)

Nie wstawiamy tutaj zdjec Czy ori? Mysle ze nikt tego nie podrabia :-) mala jakas firma krzak a co w srodku ciezko powiedziec Kupiles wbijaj nic innego nie zostalo

tak a tren smyra

a najlepiej zjesc posilke ww-bialkowy... np 100g ryzu + 150g piersi z kury tak z 1,5h przed trenigiem... misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

22lata, 180cm, 72kg, cwiczylem niereularnie od roku, teraz zaczynam regulanie, chce nabrac masy, wiem ze jest to mozliwe, choc trudne ze wzgledu na szybka przemiane materii. dieta oczywiscie tez bedzie, moze nie najlepsza, bo wyjazdowa (prze zkilka miesiecy studiuje za granica, a tu wszystko droooogie jak... bardzo;)). Longrunner Keep on Running!

Skoro masz szybką przemianą materii, to może pomyśl o Whey Gainer 4000 Olimpu, albo Gainer MTC, tez Olimpu. Mają przewagę węglowodanów nad białkiem (bodajże w WG 4000 proporcji są 30:80, a w MTC 20:80). Pij go z wodą lub mlekiem, między posiłkami, w ilości ok. 50-60 gr na procję. Ale pamiętaj, priorytetem jest dieta :) Wszyscy mają dziarskie [...]

W Łodzi napewno masz jakiś super market w którym powinieneś kupić tanio obciążenie. Możesz też poszukać w archiwum,tutaj dużo ludzi sprzedaje obciążenia a mało kupuje Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2004-09-22 14:37:33

nie możesz znaleźć? a z google umiesz korzystać, czy wolisz na nas zwalić wpisanie paru literek do wyszukiwarki? mi od razu wyskoczył adres klubu. zaczynam rozumiec Borutę, co go wkurzało, i dlaczego boldowie nie chcą się udzielać. cynik75 dobrze prawi, abstrakcji to dopiero się nałapiesz na kung-fu. co mas z kolei na mysli pisząc [...]

Przerwa nie jest konieczna ale pożądana, a to ze względu na potrzebę regeneracji, chociażby nawet i psychicznej. Po dobrze zrobionym mikrocyklu człowiek czuje się zazwyczaj wypalony psychicznie i fizycznie.

oki dzieki. Bo chce sobie zrobic 3 miesiace ostrej masowki a pozniej do wakacji rzezbe :D

nitrobolon w tym wypadku będzie za mocny a tak poważnie to Twój wiek nie pozwala na stosowanie takich dopalaczy Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-07-14 22:45:52

Choragon jest dostępny, koszta ok 160zł a w środku podobno 3 x 5000iu + rozpuchol.

110zł+kw, rozmiar spodenek 34, nasze m/l. Co do rekawic to nie maja oznaczenia, a ja nie pamietam jakie kupowalem