a

rozgraniczaj cośtakiego jak kreatyna a środki dopingujące .... po kreatynie nic takiego nei będzie miało miejsca.. inna kwestia, że w Twoim wieku to przerost formy nad treścią.. skup się lepiej na jedzeniu i dopracuj trening - więcej na tym skorzystasz (kreatyna sama za Ciebie roboty nie zrobi)

dlaczego odpuścił ? a moze polecił byś mi jakieś inne suplementy

mi zależy na jak najlepszym sprzęcie żeby jakiś expert się wypowiedział a nie na chybił trafiuł

A co masz dostępnego? Chodzi Ci jakie odżywki dać po treningu ?

A po co chcesz od razu kombinować i komplikować coś co jest proste? Policz zapotrzebowanie i ułóż zbilansowany jadłospis. Tyle. http://www.sfd.pl/-t276436.html - Wzór na zapotrzebowanie kaloryczne. http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. [...]

nie ma co kombinować, nie znasz swojego organizmu, po jakimś czasie zaawansowanie będizesz mógł próbwać, a teraz tak jak zostało wspomniane zbilansowana dieta dla Ciebie będzie w porzadku

Tylko nie przytyć to mi się kojarzy z tkanką tłuszczową a tobie jest potrzebna delikatna masa mięsniowa, staraj się dobrze odżywiać, zajrzyj do dzialu odżywianie

division już lepiej pokrzywe sobie kupić, wyjdzie taniej http://www.sfd.pl/__3,4_divanillytetrahydrofuran-t812834.html Tego titanium też da radę skleić z ziłek w sklepie zielarskim, nic nie zachwyca w nich, a cena spora.

Za tą cenę nie, jak wszystko w zielarskim dostaniesz. Jeden z użytkowników zachwalał korzeń pokrzywy. A jaki masz cel stosowania w/w supli? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-06 13:44:29

a jeśli chodzi o samo działanie? warto kupić?

A nie ma przypadkiem obok wyniku badania napisanej normy ?

Wielkie dzięki. Z chęcią dałbym ci soga, ale nie wiem jak to sie robi; jestem tu nowy. Powiedz mi jak, a dostaniesz. Pozdrawiam

A bana chcesz?

fakt na wygode poleciał ale skoro mam dobry humor i czas to napisze:P te słynne:w dni treningowe 5g rano na czczo i 5g po treningu a w nietreningowe dni 5g na czczo

Akurat kreta z Megabola jest podobno bardzo dobra :) Co do fitmaxa to moim zdaniem kreta jak kreta, a ten nowy gainerek nawet dobry, choc to wszystko zależy komu poschodzi jaki smak. Przypomniałem sobie tylko, że przestałem go jeśc ze względu na zawartośc aspartamu w składzie ukrytego pod e951 i od tego czasu nie kupuje wogle fitmaxa :D Zmieniony [...]

a musisz wybierac z w/w?

a co jadles - i jak wspominasz?

Już napisałem że interesują mnie produkty wyłącznie w saszetkach, lub kapsach A meso i jack , z tego co mi wiadomo są w prochu z dużej puchy no-xplode troche wygórowana cena jak dla mnie

a nie możesz zapytaj w pojedyńczych pyt w suplach?

W tym przypadku nie trening a dieta jest cienka pewnie, 60kgx4 po roku treningu to kiepski wynik i trzeba sie wziąć za diete...