a

jeżeli jego średnica nie przekracza 30cm a długość 1m. to możesz trocinami, ale ok. będzie ze ścinkami materiału, wtedy będzie ważył ok.20kG Ułan

Kosmetyki ok sm takich używam. Urzywaj ręcznika tylko 1 raz albo jednorazówki a do tego przed goleniem wyparzaj nożyki w gotowanej wodzie przez kilka sekund. I przed golemniem dokłądnie umyj twarz. Mi to pomaga.

domator i jazda, jeżeli nie będziesz miał do dyspozycji siłowni. napewno nie leż przed tv bo g**** z cyklu będzie a tak przynajmniej utrzymasz

A jesli bede jescza miał do dpyspozycji basen i carbo?

ale o co ci chodzi bo ja nie wiem ... meczysz w kazdym dziale ... wez sie ogranij! przestańpieprzyć-zacznij myślec bo jzu nie moge zniesc towjej osoby ... jak ci 3 treningi przepadna to sie nic nie stanie ... a nawet lepiej bedziesz miał przerwe i czym si emartwisz

A gdzie reszta treningu?:o Poczytaj podwieszone...

a no właśnie co jest lepsze napoje izotoniczne czy energetyzujące

tak jak Jacq pisał przed nie bardzo bo duzo cukrów prostych maja,w trakcie tez nie bo gazowane one są i moga spowodować rewolucje w brzuchu;D a tu troche i o izo i o energy : http://www.sfd.pl/forum.asp?search=napoje+energetyzuj%B1ce&forum_id=10&strona=1

"tak tylko jaki jest sens picia po treningu tego typu napojow, ktore maja jak sama nazwa wskazuje dodawac energii na treningu" no a taki że po treningu trzeba szybko uzupełnić poziom glikogenu w mięśniach czyli "dodać sobie energii po męczącej sesji treningowej"

Mietek, taki napoj - od czasu do czasu, ale jak juz pisalem i pisal wyzej s.m.p.a nie jest zdrowy, wiec generalnie staraj sie ich unikac, stawiaj na naturalne pobudzacze. Pozdrawiam.

kofeina + L-tyrozyna i masz powera na treningu ;] A co do tych napoi od czas do czasu możesz wypić, świat sie nie zawali. pzdr.

OK , a CP po treningu w dni treningowe ? nie dodac?

A po co Ci dwa staki kreatynowe? Lepiej wziąść jeden z nich + pojedyńcza forma kreatyny.

To go wydłużę do 8 tygodni, a jak myślisz Horse power lepszy by był od X-panda??

ok, spoko jeszcze kupie gainerka bo mam braki w diecie:) nie będę wybierał kupie klasyk:D MAss XXl, a potem Mutanta możliwe chociaż jakoś nie jestem przekonany do tej firmy PVL

A według Ciebie najlepszy gainerek i zwykłe mono?

a cóz w nim nadzwyczajnego... jak chcesz wygladać jak ten gość[prawie jak kościotrup to ćwicz. ja osobiście mając sztangę za plecami nie bralbym się za gumy z takim ćwiczeniu jak wyciskanie. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-10 21:07:27

ja na twoim miejscu raczej zajął sie dobrze uformowanym splitem- a cw. ktore izoluja traktował jak dopełnienie ćw. cięzkich, ktore sa motorem rozwoju

chce coś bardziej pobudzającego niż pompującego bo pompę to mam zawsze bez boosterów właśnie myślałem nad shotgunem i no-xplodem crack też ciekawie wygląda hym sam już nie wiem mam mętlik w głowie tyle tego jest no-xplode'a już miałem, więc może co innego? do profilu nie patrz sam nie wiem co tam pisze ale to stare napewno dietka jest + 1000kcal [...]

nitro energizer bym polecił a jak chcesz coś zeby mocniej pobudzało to crea shot+ jakaś kofeina(energon x 100 lub caffeine power)...wyjdzie ci ok 130zł;) ten crea shot ma skład wsumie podobny do energizera ale jest tańszy o 55zł