a

Witam Drżenie może być spowodowane niedoborami witamin i pierwiastków mineralnych, mędzy innymi potasu, magnezu i wapnia - pierwiastków, które wpływają na układ nerwowy i mięśniowy. Tutaj więc zalecałbym suplementacje magnezem i potasem. Dawki na pewno powinny być większe aniżeli jest to napisane na opakowaniu. Dzienne zapotrzebowanie na [...]

Faktycznie może niewiele ważę w stosunku do wzrostu, ale ta waga niestety nie jest rozłożona równomiernie. Jeśli już tyję, to prawie wyłącznie w udach, biodrach i pośladkach (nieco brzuch i tzw. boczki), natomiast góra pozostaje taka jak była. Słyszałam, że jazda na rowerze potrafi pomóc w wyszczupleniu ud. Moim celem byłoby zatem wyszczuplenie ud [...]

Jeśli już tyję, to prawie wyłącznie w udach, biodrach i pośladkach (nieco brzuch i tzw. boczki) No a myślisz, że jak ja tyję? Czy jakakolwiek gruszka? Wklej no zdjęcia sylwetki, bo ja na podstawie ankiety patologii żadnej nie widzę Ciekawi mnie natomiast stosunkowo szeroka talia w stosunku do masy ciała Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

Powiem szczerze, że po takiej wadze spodziewałam się czegoś zupełnie innego Przy swoim wzroście ważysz BARDZO MAŁO. Jestem od Ciebie niższa, ważę więcej, a mam mniejsze wymiary Wniosek taki, że masz znikomą masę mięśniową. Jaki plan treningowy proponujesz na poprawę proporcji sylwetki? Siłownia Żaden specjalny plan, po prostu trening [...]

Witam. Przygode ze sportem zaczalem 1.5 roku temu. Zaczelo sie od pompek...robilem je na potęge, czasem po 300 co drugi dzien, różne rodzaje. W pewnym momencie musialem juz sobie dokladac ciezar bo nic nie roslo i tak po roku przeszedlem na cwiczenia z ciezarami. Lawka, rozpietki itp itd co zazwyczaj konczylo sie umiarkowanymi zakwasami i dosc [...]

ale pamietajmy ze przyjmowanie 55 mg z tabletek nie znaczy ze tyle jemy - z tabletek nie przyswaja sie 100%, a nadmiar wysiusiamy, wyleci ze spermą troszke (cynk) wiec te 50 to taka gorna granica 500% ZDS w sumie... patrzac na link binia moze zostan na 20-30 mg (+ bo pozywnienie dochodzi jeszcze pozywienie) Zmieniony przez - f***master w dniu [...]

Nadmiar cynku wydalany jest z kałem mój drogi kolego po fachu fachFaku . Ilosc cynku w nasieniu jest znikoma a dieta nie wplywa praktycznie na jego zawartosc w niej ktora jest prawie że stała.

taka dawka cynku może upośledzac wykorzystanie innych minerałów a w niektórych przypadkach także negatywnie wpływać na układ krążenia. Oczywiście dotyczy stosowania tych dawek przez dłuższy czas. Osobiście polecałbym nieco zmniejszyć dawkowanie

Oczywiscie chodziło mi o miligramach a nie o gramach. 30 gram to oczywiscie dawka trująca i pewnie smiertelna

nie my tylko baha ja uzylem tak jak kanarek napisal 0,05 g wiadomo - pomylka - baha a jak z siłką u ciebie <tzn stan - u nas hoojofa :P > ale czy chodzisz cyklicznie itp ;> bo mi ciezko troszke przyznam <ale zawzse lubilem zrobic se kilka miechow przerwy >

U mnie lipa. Ja mam malo czasu na silownie kiedys chodzilem 6 razy w tygodniu +sauna baseny i masaże na regenracje. Teraz ledwo daje rade 3 razy w tygodniu, ale staram sie nadrabiac w wakacje braki na siłowni, niestety kosztem chlania i zabaw więc od 3 lat mam wakacje z siłownia a nie z butelką whisky na hiszpanskich plazach jakbym chciał. [...]

Prostatan oddam tacie, Bio Silica mamie a sobie zostawiam ZMA. Dziękuję za pomoc.

jest to 6-10% TDEE Oblicz najpierw TDEE, a pozniej dodaj do tego 6%-10% TDEE

ja tez nie wiem o co chodzi, ale ok, a od czego zalezy czy mam 6% czy 10% ???

ta a im wiecej testosteronu tym szybciej wypadają włosy. Wiec bedziecie łysymi pałami :P

Dla mnie to wileka kpina i tyle . Nawet jezeli i spada to bardzo mało wręcz nie do diagnozy czy rzeczywiście jest go mniej. Bzdura bzdura i jeszcze raz bzdura ... A te dane to nie wiem skad maja.

Zgadzam się z przedmówcą według mnie te badania to stek bzdur a pustelnicy nie są dobrymi pakerami

Trzymajcie odpowiedz seksuologa durexa :)) Faktycznie, istnieją badanie potwierdzające wzrost poziomu testosteronu podczas abstynencji seksualnej. Tłumaczy się to w ten sposób, że wyższy poziom testosteronu powoduje wzrost popędu płciowego, a więc wpływa na zwiększenie wysiłków czynionych w celu znalezienia partnera i rozładowania tego popędu. [...]

Wychodzi na to, że nie ma nad czym debatować. Można spokojnie upuszczać :) (Raz na tydzień musowo - zgodnie z prawdą, że narząd nie używany zanika). Tutaj można też wyczytać opinię lakarza, że masturbacja nie wpływa na poziom teścia w organiźmie: [...]

A ja słyszałem, że od tego można oślepnąć...... (-; hahaha