a

dobry jest Mass XXL z TREC'a

A jatam wole bulka :D Np.Profi whey masa olimpa

A jaki jest cel tego postu przyjacielu?? Może www.insomnia.pl ?? Zmieniony przez - micen w dniu 2004-07-15 14:56:18

Chodzi o glupote co niektorzy powini sie wziasc za trening a nie za koksy.Napewno mysla po co bede dlugo cwiczyl przywale sobie cos mocnego i juz.

w sklepie 500 zł, a ja sprzedaje od 350

a cos z pomiarem tentna??

a dlazego jeszcze nie brać ?! ps polećcie mi jakąś dobrą Kreatyne i Tuaryne

zlituj sie - TAuryna a nie tuaryna kreatyne bedziesz mogl brac wtedy kiedy zdobedziesz doswiadczenie na siłowni(poprawna technika cwiczen), bedziesz miał efektywną dietę i dojdziesz do wniosku ze chcesz więcej

A po kij ci kreatyna? Najpierw naucz się dobrze ćwiczyć i jeść, dopiero potem sobie dokup jakieś białko i węgle. Na kreatynę szkoda kasy w tym momencie.

a cio to???? po zakretkach wnioskuje ze to cos z biogenixa

Uważam że Monster jest lepszy. Biore go teraz choć waże prawie 100kg. Tłuszcz nie idzie prawie wcala a masa pieknie. Zaznaczam że biorę go tylko po treningu. Nia ma problemów gastrycznych mimo dawki 100g na porcje.

http://www.animalpak.com/html/article_details.cfm?ID=192 przeczytaj dość ciekawe. A oprócz tego wcianj dużo antykatabolików - glutaminke, taurynke, HMB.

Żeby wszyscy przeczytali,nie wszyscy wchodzą do wszystkich działów,a temat wydaje mi się ważny bo w końcu o kulturystyce.

Witam Obcy !! Po pierwsze się wyluzuj bo to jest podstawa . Nikt nie jest idealnie symetryczny. Wszyscy mają jakieś dysproporcje, ja również. Ale jeśli musiałbym się zamatrwiać każdą dysproporcją to zrezygnowałbym z tego sportu. Pamiętaj o dobre technice i z czasem wszystko się powinno wyrównać. I nie panikuj tylko ćwicz i ćwicz a wszystko będzie [...]

a kto to tami ten Hideo Ochi? W jakim stylu jest egzaminatorem?? (szczerze t nigdy o nim nei słyszałem )

a co Ci z samego NO poza pompą? przeciez to bezsensu...

Znowu ty, gdzie nie zajrze to twój post, załóż jeden i tam się pytaj o wszystko, a nie robisz w dziale śmietnik.

5g na czczo 5g po treningu Po co zakladasz takie tematy, skoro zalozyles juz ich kilka i w kazdym piszesz co innego. W tym sie pytasz jak brac kretke, a w innych piszesz, ze bierzesz kreatyne, bialko i ze nie wiesz co do tego jeszcze brac Zastanow sie co robisz, bo chyba masz rozdwojenie jazni Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-19 14:21:12

użyj wyszukiwarki a będziesz wileki http://www.sfd.pl/KREATYNA_%2D_przeczytaj-t181460.html

no właśnie nie! Musi być odstęp pomiędzy gainerem a bcaa minimum te 20min. Było gdzieś już o tym na forum, poszukaj jak masz czas nigdy nie łączy się bcaa z białkiem/gainerem/posiłkiem. Bcaa czyli leucyna, izolecyna i walina mają swoje unikatowe działanie (szybko się wchłaniają) tylko jeśli są wyizolowane. fleshy - możesz wziąć jakieś mono. [...]