a

Ok dzieki bede czekal.Prolki chyba nie ma wyebek co?? Bo to juz by byl szczyt wszystkiego a dila to chyba zywcem bym pogrzebal.Miejmy nadzieje,ze ruszy.Dzieki za wsparcie !!

Ja prolkę czułem po 3 -4 tygodniach a w tej dawce bedzie ok

przysiad wyciskanie wioslowanie zarzut podciaganie sa to cwiczenia wielostawowe czyli takie w ktorych nie uzywa sie jednej poszczegolnej parti (cwiczenia izolowane) a kilku wspolpracujacych(synegristycznych) co sie z tym wiaze te cwiczenia wykonuje sie ze sporym ciezarem i zaangazowaniem calego ciala co wiaze sie z wiekszym wyrzutem hormonow co [...]

Nie można, jak sam zauważyłeś to małe partie a pracują dużo przy innyhc ćwiczeniach.

no a jakbym robił maksymalnie po 8-10 serii??

Sprzedaje wszystko a nie pojedyncze rzeczy . Obiazenia sa po 5 kg ,2,5 kg , 1.25 kg

Tylko potreningowo chce stosowac, ok 100g. Poprzednia wersja robiła mi sajgon w rzuchu, wiec wole spytac :-) A jak oceniacie inne smaki?

a tak do 30-35zł nic sie nie znajdzie ??

staram sie dbać o dobrą rozgrzewkę, zajmuje mi ona przed treningiem około 10 minut, to chyba wystarczająco ??? chyba się zdecyduje na ten Collagen Renover Trec'a

a szamałeś w sugerowanych dawkach przez producenta ? Czy jednak trzeba było więcej łykać byś czuł efekty ?

jakby co to biorę ta mniejsza porcje 20g+1cap, pytam bo jakoś nie chce mnie pompować mocno, a wolał bym nie zwiększać dawki. Efekty omrocz pompy są zadowalające dlatego myślę żeby coś dorzucić

dzieki bardzo za pomoc :) a moge podjadac teraz izotek czy poczekac do konca odbloku ? Zmieniony przez - WodazLidla w dniu 2013-09-12 07:55:18

1A. Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim, ok. 30 st. 1B. Przysiad ze sztangą 2A. Wiosłowanie sztangą 2B. Uginanie nóg leżąc z gumą, kolano up 3A. Wyciskanie sztangielek stojąc 3B. Przysiad plie 4A. Uginanie z gumą wysoko 4B. Prostowanie z gumą A jeszcze jedno pytanie uginanie nóg leżąc z gumą i uginanie z gumą wysoko , jeszcze tu bym [...]

wzialbym, ale jestem w Norwegii a do Warszawy wracam dopiero na poczatku pazdziernika;/

a co do odzywek to kupilem sojapro z actilaba

mety mam 200.propa mam 6 flakonow po 10ml-100mg a oxky 100 firma dmx

A dlaczego na piastkach ? Cel mocniej uderzać mocny tricek

przede wszystkim sila ciosu zalezy glownie od techniki a w duzo mniejszym stopniu sily ogolnej

Nie możesz a musisz. Zakaz jedzenia po osiemnastej to już dawno obalony mit

Wypicie okazyjne alkoholu nie wpłynie na sylwetkę i nie ma większego znaczenia jaki wybierzesz. Robiąc tego typu odskocznie od diety polecam wybierać to co najbardziej lubisz a nie to co ktoś lubi.