a

Widney czytałeś temat tam jest pytanie a ćwiczenie to chvj wie zrobiłem tak jak gaciek pisał i jak dla mnie to nic mi to nie powiedziało

Widney taki głupi jesteś czy tylko udajesz a od spamów są odpowiednie działy . Domyślam się że to jakię ćwiczenie wytrzymałościowe

mostek jest od mieśni brzucha podpierasz się na łokciach i spinasz brzuch a koles poprostu sobie urozmaicił to to tak samo jak wiosłowanie sztangą i wiosłowanie na wyciągu

m stakiem a nie m pak Zmieniony przez - Snoopy w dniu 2012-05-09 22:55:11

J.w , nie napisaleś czy kreatyna leci z nasyceniem czy stala suplementacja . Jak stała to mozesz 6g codziennie z czego w DNT o dowolnej porze dnia a w DT po treningu - cytrulina od 3-4 g w DT 20-40 min przed treningiem i zobaczysz jakie efekty ( jak malo pompuje to zwiększysz sobie dawkę )

A co myślicie o ACTIVLAB MUSLI GAINBODY 15

dzięki bardzo:) małe a cieszy:D

znawcą wielkim nie jestem ale imo leć dalej z cyklem i daj 40 mg nolvy do czasu ustąpienia gino a potem do konca cyklu i odbloku po 10 mg. Może niech się wypowiedzą też bardziej obeznani =]

co najwyżej braku rozumu, jak mamy niby stwierdzić czy masz chorobę wiedząc ile masz lat i wzrostu, wzrost zależy od genetyki a jeżeli chcesz się dowiedzieć czy masz "chorobę" idź do lekarza, facet rośnie podobno do 21 roku życia więc jeżeli o to Ci chodzi to masz jeszcze czas :)

Pompki są na klate a podciąganie na plecy, to zrób wiosłowanie sztangielką w podporze o ławke. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Załatw ten drazek i daj podciąganie jak już będziesz miał. Pzdro

j/w - udzieliłeś odpowiedzi w dziale jako nowy topik, a nie w konkretnym temacie. Użytkownik najprawdopodobniej nie zauważy Twojej odp.

Poza tym jak masz dobry miód z pasieki a nie ze sklepu gdzie nieraz jest po prostu kiepskiej jakości, to miód też ma sporo walorów zdrowotnych, stosować z głową tylko trzeba.

dobra kretka trec'a ale nie kupowałbym na allegro

A co mamy o niej myslec ?? Zwykla kreatyna w kapsach ktore wychodza nieekonomicznie ...

big ron a przez ile tygodni go brałeś

Przeceiz w temacie jest xpand D - dymatize Mysle ze zrobie przez polowe cylu xpand z rana hp przed treningiem a połowe odwrotnie, ale zastanawiam się czy nie analogicznie tylko w okolicach treningowych czyli 1 przed 2gi po.

Posiadam nowego z datą ważności do 2013r. Na allegro o dziwo nie znalazłem na dzień dzisiejszy żadnego, a w sklepie SFD kosztuje 95zł + KW, więc czekam na Twoją propozycje cenową? Przesyłka wyniesie z 6zł.

bo firmy z suplami hamerykanskimi tutaj nie maja wplywow a sokolow i indykpol tak

a co to takiego moze chodzi o produkt MHP dren ?

A trojglicerydy nie potrzebne? Cały lipidogram kosztuje 20zł.