SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a

  • Plan treningowy,dieta-odżywki- DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    A tu masz cwiczenia http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-09 21:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • mysle ze nalezy dodac ze omnadren jest do budowania w krotkim czasie duzej masy miesniowej - o ile mozna to nazwac masa miesniowa , poniewaz omka charakteryzuje sie tym ze naciaga do miesnia duze ilosci wody.niestety w wieksziosci przyopadkow po cyklu woda schodszi z miesnia . oczywiscie jezeli ktos wie co ijak to i moze sie ladnie wyzebic na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-04 14:50:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 19)
  • skoro przygotowywujesz sie do cyklu skladajacego sie z deci i wina to tego sie trzynaj a za omke nawet sieniechwytaj skoro masz juz recepte to wez albo spac albo podrauj komus doswiaczonemu z kilkuletnim stazem pozdro i powdzenia ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-04 15:20:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 19)
  • heh, tu jest gorsza cenzura niz w Chińskiej Republice Ludowej, a klimat podobny jak na komisariacie.....LOL zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-04 23:01:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 19)
  • jak ogolić się na łyso??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    A tam... odszczepieńców od razu xD Łysy nie do każdego pasuje... np jak się ma odstające satelity (uszy) to lepiej mieć dłuższe ;] Ale ogólnie na kolanko nie jest źle... i ludzie Cię tak jakoś poważniej traktują

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 23:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • jak ogolić się na łyso??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Temat nazywa sie "jak zgolic sie na łyso" a nie "czy łysi sa przystojni" Chcesz wiedziec idz do wrózki Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-07-19 15:01:04

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 15:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • jak ogolić się na łyso??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    a ja mam jeszcze jedno pytanie :) Golicie sie z włosem czy pod włos ?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-07 14:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • jak ogolić się na łyso??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja sie gole ciagle na lyso i jest mi z tym dobrze i faktycznie ludzie powazniej traktuja czlowieka jak idzie taki 90 kilowy lysy kolo Ja gole pod wlos zawsze i zadko sie zacinam. zdr. A I dodam jeszcze, ze ja mam w dupie czy sie podoba to laska czy nie, ja juz mam dziewczyne i jej to odpowiada. ******le tą ere pedalow co robia z siebie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-07 15:24:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • jak ogolić się na łyso??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Z samym goleniem nie jest tak źle, mnie to nie sprawia większego problemu. Golę chyba standardowo, najpierw maszynką do strzyżenia przycinam jak najwięcej, no a potem maszynka do golenia, pod włos oczywiście na żelu do golenia . Maszynkę prowadzę raczej luźno przy skórze żeby się nie zaciąć. Pytanie. Po goleniu twarzy przemywam ją lodowatą wodą by [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-13 21:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • jak ogolić się na łyso??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    widze wiekszosc na kompleksy dotyczace uczesania, osobiscie gole sie na 3mm (bez koncowki) tylko dlatego, ze zycie jest o wiele bardziej proste, na dodatek idzie lato, wiec nie ma problemu z poceniem sie na czaszce. wygoda na pierwszym miejscu, a jak ktos zyje stereotypem 'lysy wiec iq 30' to niech sie meczy we wlosach na zel w 30 stopniowym [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 02:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • jak ogolić się na łyso??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ale ja pisze o maszynce do strzyzenia a nie golenia

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 18:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • jak ogolić się na łyso??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ja tez, o takiej chociazby jak ta http://www.bishurt.nazwa.pl/images/5115.jpg u mnie po zdjeciu koncówki tnie na góra milimetr, na pewno nie wiecej. jezeli Twoja na 3 mm to musisz miec bardzo grube ostrze, dlatego sie dziwie ze az tak duzo. 3 mm to u mnie najmniejsza koncowka koniec zreszta tematu bo wychodzi na to ze sie czepiam a tak na serio to [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 23:49:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • jak ogolić się na łyso??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    moje zdanie- u fryzjera. jak cos ci spierdzieli to mozesz powiedziec "za takie cos nie place" i tyle. Oczywiscie jezeli wczesniej powiesz co chcesz na glowie miec, a czego nie. :)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-09 13:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Posiłek na stołówce - liczenie kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    świetnie , dziękuje wielkie .. ciekawi mnie jeszcze jedna sprawa .. jak teraz dosyć mało jem .. a gdy będe liczyć kalorie , gdzie wychodzi mi 2k na redukcji ( a na 100% tyle nie jem w ciągu dnia aktualnie ) , czy nie bedzie odwrotnego efektu i nie zacznę tyć z takiej nadwyżki kalorycznej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2021-02-22 20:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Stagnacja po miesiącu ćwiczeń i stażu 4 lata

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ok, spróbuję taki systemem, ale kiedyś również tak ćwiczyłem. Najlepiej progresowałem na systemie Rampy otwartej, ale również do pewnego poziomu i wtedy stop. Oprócz tego zauważyłem np, że nawet jeśli nie przykładam się do treningu nóg i trenuję przysiady raz w tygodniu to praktycznie z treningu na trening mogę dokładać ciężaru, ale po każdym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2021-06-02 17:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    /SFD/2022/12/27/3dc5a1a8ec6c45c8af7843466ccb4355.jpg Co znaczy problem z tyciem? Bo zwiększenie ogólnej masy ciała nie jest jakiś znacznym wyczynem zdecydowanie trudniej jest budować masę mięśniową. W jednym i drugim przypadku trzeba mieć dietę z nadwyżką kaloryczną ale żeby rozbudować masę mięśniową niezbędny jest trening siłowy, który da Twoim [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2022-12-27 11:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dożylnie dawka 0.5-1 gr tak więc jednorazowo całość by wychodziło ,poczekaj może znajda się jacyś praktycy ja tylko trochę czytałem o tym .A mam zasadę jak sam czegoś nie brałem/wbiłem to się nie mądruje %-) .Ja osobiście myślałem o kapsach . z opisów fajny środek , zdaj jakąs relację jak już z tym polecisz tyle ode mnie ,zdrowia

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 19415 Data: 2017-05-30 22:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Z tego co czytałem kolega kolegi który miał kolegę brał na zasadzie 1 x 5 ml rano 6do7 godzin odstępu potem znowu 1 x 5ml i robił to na dzień przed walka/turniejem. Ale informacje na ten temat są strasznie zawężone a ruscy nie chcą pisać...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 19415 Data: 2017-05-30 22:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • mam plan, by uczynić to jak skończę cykl i się odblokuje około" miesiąc " i na sparingi przyjść po tym. np Piątek popołudniu przyjąć, a sobota 09.00 spary

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 19415 Data: 2017-05-30 22:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Stosowałem to też,ale w formie tabl, mi jakoś nie przypasił ten środek. Mocne kołatania serca,które przeszkadzały w treningu. Solcoseryl bardzo sobie chwale, amp e2d z rana a treningi o 19.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 19415 Data: 2017-06-30 15:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)