a

/SFD/2023/12/28/a623b63c93ae49a09d3bdbfe76dda2c7.jpg Połączeń partii mięśniowych mamy praktycznie nieograniczoną ilość. Mało tego każdego dnia powstają nowe warianty trenowania partii, jedne lepsze inne gorsze, ale cały czas powstają nowe. Jak łączyć partie ze sobą zależy w głównej mierze od tego jakim stażem treningowym dysponujemy i jaką ilością [...]

Miej więcej 4 łyżeczki korzenia żywokostu lekarskiego gotujesz na małym ogniu(ok 300 ml.) przez ok.5-10 minut , a po ostygnięciu możesz już okładać/smarować kolana ( im częściej tym lepiej). Po ostygnięciu najlepiej oddzielić korzeń od powstałego wyciągu, gdyż korzeń potrafi sporą część wody zabsorbować. Możesz również dosypać ok. łyżeczkę [...]

Ciągła ekspozycja na mega silny alergen jakim jest bez wątpienia jajo nie jest najlepszym pomysłem. jest to prosta droga do rozwinięcia nietolerancji tego produktu, dalej wychodzą stany zapalne, które mogą przechodzić w przewlekłe no i wychodzi stado chorób cywilizacyjnych szczególnie wynikających z nieprawidłowo funkcjonującego układu [...]

A z tymi nadnerczami to coś poważnego? I czym ewentualnie mógłyby być spowodowane te problemy

nie wiem czy coś poważnego i niekoniecznie z nimi coś jest nie tak, ale kortyzol to sugeruje, tym bardziej jeśli higiena badań była zachowana. Ewentualnie coś nie tak na wysokości podwzgórze-przysadka. z ewentualnych czynników, które mogłyby wpływać - niedożywienie (można być na nadwyżce kcal i być niedożywionym), zarywanie nocek, przewlekły [...]

W ten sposób nie rozwiążesz problemu a to chyba powinno być celem ?

Siemka. Właśnie wróciłem od endo. Pytał jakie odżywki brałem. Powiedziałem że jedynie białko i kreatynę. Zasugerował że mogło być zanieczyszczone prohormonami i czymś tam jeszcze. Wydaje mi się że to średnio możliwe, ale może się mylę. Ogólnie było to białko i kreta od wk i nawet się zgrywa to w jedną całość bo problemy zaczęly się dziać od kiedy [...]

Nie jestem ekspertem więc mogę się mylić ale sam mam niedoczyność i trochę czytałem o hormonach tarczycy. Dlatego polecam wybrać się do specjalisty. Natomiast z tego co kiedyś wyczytałem to: Nadczynność powstaje w przypadku nadmiernego wytwarzania T3 w orgiazmie, zanim jednak powstanie musi dojść do konwersji z T4 do T3. Po prostu tarczyca [...]

Siemka. Dziś ponownie byłem u endo. Dałem mu do zrozumienia że to nie odżywki tutaj są winne. Stwierdził że trzeba obniżyć estradiol. Zakazał jeść parówek, soi i kurczaka. Za dwa miesiące powtórzyć badania i się pokazać. Nic więcej.... Szczerze to spodziewałem się że dowiem się czegos konkretnego i zadziałamy lekami, ale cóż. Szczęście że [...]

A rozpisz cykl jak wygladal otaz PCT

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html WYPEŁNIJ ANKIETĘ A KTOŚ NA PEWNO CI ODPOWIE

tak tylko to miałem. Powiedziano mi ze to wystarczy, a znajomy robil ten sam i mowil ze wszystko ok. Jakies wskazówki?

Matko i córko. Idziesz i robisz badania prywatnie, płacisz około stówki za wszystko tj. estradiol, prolaktyna, testosteron całkowity. Od lekarza to tylko bęcki dostaniesz, a i tak nie będzie umiał pomóc, szczególnie lekarz pierwszego kontaktu. Jak będziesz miał badania to wklejasz tutaj. Pewnie się skończy na tym, że będziesz musiał zakupić testa, [...]

jak ktos wypisuje ze bije w centymetrach a nie dawkach to juz wiadomo z kim ma sie doczynienia, nawet nie poczytales o tym co robiles, tu na forum jest wszystko, teraz cierp

zablokowałeś się taraz trzeba z tego wybrnąć,podziękuj zwłaszcza koledze za rady z filipinki.I powiedz innym kolegom którzy by chcieli posłuchać tego GŁUPKA że jest internet i takie forum jak SFD gdzie mozna wszystko zweryfikować i nie popełniać błędów.Logiczna sprawa że podając hcg bodźca do pracy dostały jadra tylko,a reszta układu już nie czyli [...]

Niestety popularne powiedzenia: "głupota ludzka nie ma granic" oraz "człowiek uczy się na błędach" sprawdzają się w naszym życiu dość często. Podobnie jest w Twoim przypadku. Zabrałeś się za coś, o czym nie masz pojęcia, a skutki tego obserwujesz w tej chwili. Niestety wiele młodych osób zabiera się za środki dopingujące, nie mając pojęcia o tym: [...]

Niby nie sezon a pojawiają się ludzie jakby koszulkową formę robili. Zmieniony przez - miki54 w dniu 2019-12-06 12:08:09

Witaj, niezależnie od tego czy masz jakąkolwiek alergię czy nie, to punktem wyjścia jest ograniczenie kalorii. Fachowo nazywamy to ujemnym bilansem kalorycznym. W praktyce wygląda to tak, że każdego dnia Twój organizm spala jakąś ilość kalorii. Jeśli Twoim celem jest odchudzanie, to należy dostarczać tych kalorii odrobinę mniej niż spalasz. Taka [...]

/SFD/2023/7/10/05f21585f73b4c64a6cc51fa4603e043.jpg Nie bez przyczyny mówi się, że sylwetkę buduje się na siłowni i w kuchni. Oczywiście takie stwierdzenie to spore uproszczenie, ale jest w tym bardzo dużo prawdy. Nadal wiele osób myśli, że jeśli nasz brzuch jest przykryty warstwą tkanki tłuszczowej to wystarczy ten brzuch solidnie trenować, aby [...]

lololole "jaka jest róznica pomiedzy miesem surowym a ugotowanym czu w jakis inny sposob przerobionym." jak to jaka jest róznica nie jemy surowego mięsa po pierwsze po drugie ważymy wszystko przed obróbką mięso niewiele białka straci jak wrzucisz do wrzątku gdyż pory na zew się zamkną pod wpływem temperatury zresztą jak kolega wyżej kup [...]