a

przejdzie - a biegales jako pcozatkujacy???? to bierz magnez i ketoprom masc Pozdrawiam

możesz zastosowac rownież taki wariant; w treningowe bierzesz tylko aakg -4-5 przed treningiem i 2-3 po. a w nietr, aero2 tak jak już zaproponowano - co do dawkowoanie czyli 2x 3 kaps.

no fundusze sa.. i chyba zdecyduje sie na GG.. a jak dawkowac?

siema a wysyłka z pokrytymi kosztami Cię interesuje ? pzdr edit: Jesli tak to wyslij jakies zdjecie na tronk112@gmail.com Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2010-04-09 17:30:48

a tak ze jest problem bo diety brak :D

a bez diety mi nie możecie coś poradzić ???? ja tylko proszę o jakaś dobra według was kreatynę która mnie napompuje do 150 zł bardzo proszę o pomoc.

a co byście mi poradzili ? czy białko daje dobre efekty ?

krazyk - czemu tak sie uparłeś tej siłki jesteś jeszcze strasznie młody nie warto obciążać tak fizycznie organizmu w tym wieku... Nie pisze Ci tego żeby ci dowalić ale pisze tak aby dobrze doradzić... Jeśli już tak bardzo lubisz ćwiczyć to sobie cwicz ale bez wielkiego obciążenia, a z odżywkami jakimikolwiek poczekaj na to przyjdzie pora

ok. dzięki za pomoc :D Czym SOG'a ;)

A czy przy tym treningu mogę przybrać trochę mięśni czy jest on tylko po to aby nabrać siły na mocniejsze treningi?

A czy musze się męczyć jakąś szczegółową dietą czy mogę tylko przestrzegać zdrowych nawyków żywieniowych(4-5 posiłkow dziennie,żadnych fast foodów, dużo wody itp.) ??

Tak mam. :) Ostatnio jak nie kolega poczęstował to ani jednej gródki nie było. A ja dzisiaj kupiłem i sobie zrobiłem zaraz po treningu i miałem sporo gródek... :( Zmieniony przez - karol93ts w dniu 2011-11-18 21:04:53

Lejesz woda odzywka, czy odzywka woda, spróbuj może z lenią wodą a nie zimną. data odżywki doba, nie nabrała moze wilgoci.

nie wiem gdzie gościu to trzymał. Ale teraz spróbuję to wymieszać i zobaczymy. A najlepiej będę robił o tak. Wsypie to do szejkera wymieszam sam proszek żeby gródek nie było i dopiero wtedy zaleje wodą letnia. I zobaczę czy dalej będą gródki... :)

a ten w niebieskim seria 9025 jest org?

a 9025?

Jak kalorie beda na plusie to nic nie stracisz, a tylko podkrecisz metabolizm. Duzo spij i ew. pomysl nad suplementacja BCAA okolototreningowo i bedzie dobrze :-)

Jeśli masz mniej niż 16 lat to 60zł za miesiąc, a jeśli więcej niż 16 to 80zł. Jeśli masz jeszcze jakieś pytania to śmiało :)

Połączenie z testem zmniejszy działanie testa. Hmm? A przypadkiem nie odwrotnie? Jeżeli się mylę to skoryguj ale z mojej wiedzy wynika, że provi jako pierwszy wiąże się z SHGB dzięki czemu więcej testa pozostanie w formie wolnej, czyli aktywnej.

tylko gdy ostawisz provi estro może wyskoczyć do góry, a wtedy samopoczucie = lipa