a

najlepiej jest odrazu go wypić po zalaniu, tak tez możesz robić ja ostatnio mleko w szafce miałem bo bialko zalewałem. a jak nie i musisz to do 3-4 h max.

zalezy ci na czasie to jedz to SSC i kup sobie co chcesz,wybor jest duzy a ze przeplacisz na odzywce ok 50zl to juz twoja sprawa

prawie wszystkie warzywa bedą dobre, a szczególnie te z dużą zawartoscią błonnika.

Ja bym bral na noc extreme 1kaps.A jakbys nic nie czul to dorzucilbym na rano jeszcze 1kaps.

a co to ten blod?

zapewne skonczył Ci sie abon edit: Abonament 2010-11-11 no dokladnie zaraz Ci abona przedłużę ,a na przyszłość możes sobie sam przedłużyc abona wypełniając/zmieniając cokolwiek w ustawieniach profil rozszerzony Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-11-11 14:04:38

no to spoko bo zestaw już kupiony:)...a w tym połączeniu chodzi mi generalnie o siłę więc chciałbym wiedzieć co kiedy brać

DT: rano lub po treningu porcja storma, przed treningiem 1 - 2 porcje shock'a DNT: rano 2/3 porcji storma rano i tyle samo po południu carbo 20 - 50g po treningu + 6 - 12 tb aminokwasów

Hipotetycznie odpowiadając tak! A że to głupie by było i więcej szkód aniżeli pożytku wywoła to inna sprawa

A co myślisz o cyklu Universal shoch therapy i storma do tego.Który da lepsze efekty?

a jak najlepiej to dawkować? co i jak w DT i DN?

a bcca w DT pic rano i wieczór czy przed i po treningu? i czy w DN wystarczy tylko 1 porcja rano?

No tak,kazdy chce czegos nowego,mocnego.Dobrze przeczytałes co napisalem?Cytaowałeś,,normalne''bez dodatkow typu kofeina,normalne ze zadne pobudzacze nie bierze sie na noc,chyba że trening jest o 1 w nocy i mamy nocny tryb zycia,a spimy w dzien.

bcaa a nie bcca, do autora, bierz tylko okolo treningowo jak koledzy radza

o tamoxie nie słyszałeś a o nolvie tak ? %-)

to już zależy od okulisty (jest jako jeden z lekarzy wymaganych do badań). zależy, jaką masz wadę, ale osobiście znam mnóstwo zawodników, którzy niedowidzą, a tłuką się po ringach. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2013-08-14 11:48:14

Ja teoretycznie też nie mam widzenia obuocznego, ale osobiście zbytnio tego nie odczuwam (nie wliczając filmów 3d itp. to jest dobrze), a oprócz tego mam astygmatyzm i zero problemów. Okulista mi powiedział, że brak widzenia obuocznego nie pozwoli mi zostać zawodowym kierowcą, pilotem, ale z zawodami problemu nie było. Idź do lekarza i zobacz jak [...]

Bardziej byłbym za przesyłką za pobraniem lub inną formą ponieważ za akcje allegro musiałbym płacic a nie opłaca mi się to na jeden produkt.. 100 zł + przesyłka. Mielec, podkarpacie.

A może za High Kicka chciałbyś się zamienić ?

ale metr w pasie to trzeba to zredukować,bo wysoki bf ma to do siebie ze na cyklu łapiesz dodatkowy smalec i wodę.dodatkowo pewnie jest estro wysoko.bez liczenia kcal daleko nie zajedzisz.skup sie na redukcji a potem na budowaniu suchej masy mięsniowej bo w taki sposób pójdzie dalej w pas.