a

arginina z pump food wystarczy a nie jakies mieszanki

widocznie nie znacz znaczenia slowa farmaceutyczne a nie jakies dosyoki

Jadlem...nic nie warte. Pol grama agmy odczuwam, podobnie cytruline solo w dawce 3 gram. Nic jak chwyt marketingowy, myślałem swego czasu ze faktycznie może jakaś różnica będzie a kupilem drogo nic nie warty gożki proszek. Zmieniony przez - eliminatoriusz w dniu 2015-02-20 10:19:48

Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz [...]

J/W Możesz żonglować swoimi posiłkami tak żeby makroskładniki i bilans ogólny kalorii w ciągu dnia się zgadzał - jak to Domer napisał. Możesz spokojnie zmieniać składniki odżywcze, a nawet należy aby nie zapędzić się w niedobory.

Dziekuje za odp. W takim razie kupie zwykla tyrozyne. A taka dawka jaka najodpowiedniejsza? Mam zamiar laczyc ja rano na czczo do yohy i kofeiny...

a tak dokładnie :D zero się nie dopisało

Tzn ostatnio 2 razy a tak ogólnie to bardzo rzadko zdarzało mi się ze już wcześniej bralem najczęściej jak byłem po alkoterro żeby kaca nieodczuwac i spać wtedy jak najdłużej Zmieniony przez - wls33 w dniu 2019-03-21 04:27:50 Zmieniony przez - wls33 w dniu 2019-03-21 04:29:04

Brać olanzapinę na zwykłe problemy ze snem? To dosyć głupie, bo to bardzo mocny lek. Olanzapina jest neuroleptykiem i blokuje receptory dopaminowe, a dopamina jest antagonistą prolaktyny. Ogólnie Olanzapina nie jest najmocniejszym neuroleptykiem, ale te mocniejsze tak wybijają prolkę, że możesz dostać laktacji po kilku tabletkach ;) Serio odstaw, [...]

Nie wiem jak innym znawcom, ale mi zepsuła się szklana kula a fusy wygniły i zapleśniały, więc z niczego nie powróżę.

Rób interwały, a dopiero później kombinuj ;)

pitol ci na czole wyrosnie a poza tym nic...

Przed - zjedz posiłek przedtreningowy a nie proszek. Po treningu gajner ok 50-70gr za jakies 20 min białko wtedy juz 15-20gr wystarczy Oczywiscie zakładajac ze z diety wyciagasz reszte zapotrzebowania dziennego na ww/tł/b?

A możesz mi powiedzieć czemu?

szfunciu a wiesz w ogole jak zrobic zastrzyk??pomanipulowales troche treningiem ze wiesz ze na "sucho"juz nic nie zdzialasz??diete jakas masz??prawde powiedziawszy szczerze w to watpie wiec ODRADZAM!!

a mam jeszcze pytanie z innej beczki nie dla mnie.Co brać pomiędzy cyklami na kreatynie coś w stylu nitrobolnu czy co nie mam pojęcia??

własnie mam ten problem bo jak ćwicze nogi w niedziele a plery we wtorek to zwykle jeszcze me nogi pomimo porządnej rozgrzewki<w niedziele>i tak są zmęczone>i chyba bede cwiczył martwy jak bede miał nogi cwiczyc co sądzicie???

To raczej sztuki walki, a nie sporty wtedy :F

hehe za darmo to w zeby mozna dostac choc nie zawsze za darmo :P wystarczy poswiecic troche czasu i sie nauczyc liczyc kalorie a w razie pytan mozesz pisac ale nie mysl ze ktos bedzie siedzial specjalnie zeby ulozyc dla ciebie diete bo kazdy ma swoje sprawy

zwiazek maja. stosuj równeiż cyklicznie. miedzy kreatyną, możesz stale ale zalecam cyklicznie organizm będzie lepiej na nie reagował. zresztą dostosowujesz suple do treningów a nie odwrotnie..wiec nie zawsze boozery azotu się przydadzą/pomogą/opłacają. zdr