a

"kazdy steryd silnie anaboliczny a slaby androgennie jest dobry do rzezby" - czyli tajemnica winstrolu tkwi w jego bardzo wysokim dzialaniu anabolicznym ? Dzieki Ted za odpowiedz pozdrawiam Logan "Duzo czasu minelo, wzrok mi sie wyostrzyl, wcale dzieki temu, swiat nie jest prostszy ..."

No i wszystko jasne maly2003 - a nie lepiej wino + decka ? to bardzo dopry stack na czysta mase pozdrawiam Logan "Duzo czasu minelo, wzrok mi sie wyostrzyl, wcale dzieki temu, swiat nie jest prostszy ..."

tzn ze jak jest sie grubym trzeba sie wziac za siebie, ulozuc diete z ujemnym bilansem kaslorycznym i dzialac a dopiero wtedy jak staz treningowy na to pozwala dolozyc jakis malo androgenny anabolik,sam winstrol cie nie wytnie jak bedziesz zarl jak swinia

cwicze juz kolo roku nie do ze tyje tylko trzymam wage waze 105 kg i mam 17 lat mam dietke niejem zadnych fast fodow tylko warzywka itp, a niecche mi sie tez zbijac tego z 2 lata tylko troszke przyspieszyc dlago chce sie sowiedzec czy moge wzisc winstrol. dzieki z gory

Nie tak to dziala, wino nie pali fatu,pala go areoby,spalacze i przedewszystkim dieta na -!! Gruby nie pier...l ze ci sie nie chce 2 lata zbijac,bo ja w 2.5 miesiace zwalilem 10 kg a jestem mezo-endo wiec jak sie chce to mozna! zelastwo to kawal ciezkiej roboty i sporo wyrzeczen. Zmieniony przez - chemol w dniu 2009-07-07 12:44:31

a po zatym zamiast areoby nie moge miec silowni ?

a i co to to hiit xD

/SFD/2022/10/24/7371e4365aed4bacb32dce9716b27b4a.jpg Tak na prawdę nie ma znaczenia czy jesteśmy w okresie budowania masy mięśniowej czy też redukcji tłuszczu o mięśnie brzucha należy dbać. Ale przez dbanie mam na myśli przemyślane ich trenowanie, a nie katowanie. Dlatego jeśli ktoś teraz ma już dobrze wyglądający brzuch to nie znaczy, że w [...]

Witaj! mięśnie rotujace bark, to grupa 4 miesni, takich jak -nagrzebieniowy -podrzebieniowy -obly mniejszy -podlopatkowy a ich zadaniem jest przede wszystki wykonywanie ruchów rotacyjnych stawu barkowego, jak i stabilizacja stawu w wykonywaniu bardziej zlozonych ruchów. Odpowiadajac na pytanie trening mięśni rotatorow jest treningiem, ktory [...]

Stosowanie cytruliny doraźnie, to znaczy przedwysiłkowo jako booster tlenku azotu, jest odczuwalny natychmiast na tym treningu. Nie jest tu potrzebna 2 tygodniowa wcześniejsza suplementacja tym środkiem. Oczywiście to, jak mocno odczujesz działanie tego preparatu na treningu jest zależne od tylu czynników, że może być bardzo różnie, w zależności [...]

/SFD/2021/4/1/2e54230620824a7a9eb259277019c630.jpg Każdy kto rozpoczyna swoją przygodę z siłownią nie obi to tak po prostu żeby stracić czas, ale po to żeby mieć wymierne korzyści z tych treningów i pracy jaką wykonujemy. Jednak zasadnicze pytanie osób trenujących jest kiedy będą efekty? Można by było odpowiedzieć na takie pytanie krótko: To [...]

Z tego co piszesz nie masz ułożonych diety jak również treningu. Niestety w takim wypadku nie wróżę ci sukcesu. Proponuję zrobić wszystko z głową. Tutaj ty masz plan treningowy: https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html Kwestia odżywiania -Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych [...]

Moze masz jakies delikatne skrzywienie kregoslupa. Ja tez mam lewe zebro bardziej odstajace od prawego. Przy Twojej wadze do wzrostu jest to napewno widoczne, dorzuc troche miesa i powinno byc ok. Jesli wedlug lekarzy wszystko jest wporzadku a Tobie w zaden sosob to nie przeszkadza, procz wizualnego to nie rob z tego problemow, genetyki nie [...]

Jak cos jest nie tak moge zrobic jeszcze raz, ewentualnie przy swietle dziennym. Jak napne brzuch to jest w miare ok. Mozliwe ze przy tych zdjeciach byl nawet lekko wciagniety ale nie kontroluje juz tego kiedy jest calkowicie luzny, a kiedy go lekko wciagam. Taki nawyk chyba. /SFD/2016/7/25/207e6f9d91d946feb0a52cd5a651b852.jpg [...]

Problemy z wadami postawy są dość powszechne w społeczeństwie. Niestety od dziecka unikamy aktywności fizycznej, ile tylko możemy. Zajęcia wychowania fizycznego nie pomagają nam w nauce prawidłowej postawy, a sami nie wiemy jak chodzić, siedzieć, czy wykonywać podstawowe ruchy dnia codziennego. Wszystko to plus błędu żywieniowe i niedobory [...]

Takie skierowanie już mam.Zadzwoniłem do szpitala umówić sobie wizytę bo dostałem skierowanie od rodzinnego.Dzwoniłem na początku sierpnia a wcisnęli mnie na 15września...Choe to zwłaszcza że nawet nie chcieli dać mi skierowania na prześwietlenie bo to niby już sprawa ortopedy...No to ten pewnie na wizycie mnie wyśle i będe znowu czekał prawie [...]

Aż mi zęby zgrzytają jak to czytam. Gdybyś trafił zaraz do fachowca to za półtorej miesiąca pewnie byś już nieźle trenował. A tak będziesz miał wizytę, która być może niewiele zmieni Zmieniony przez - kradam w dniu 2007-08-19 19:57:08

Śmieszniejsze jest to że nie mam wyjścia i muszę się kierować tylko do państwowego bo prywatnie to przecież jedna czy dwie wizyty nic nie dadzą,a poza tym ortopedy u mnie w mieście prywatnie nie ma:/ Jedynie sportowy...... Ciężkie jest chorowanie w naszym kraju:/ Pozdro i dzięki za rady

Hmm warte zastanowienia,ale z drugiej strony na nastawianiu byłem u fizjoterapeuty i tylko nastawił i kazał ćwiczyć.A ja nie wiem czy to tak mozna skoro bolą mnie tez nogi...moze ta pachwina co jeszcze sie z nią męcze to tez od kręgosłupa?Jak myślisz Kradam??Może być zależność? Pozdro

proste jesteś takim człowiekiem, u którego białko powoduje powstawanie przyszczy a ze jadłeś odżywki białkowe to sie nie dziw nie tylko ty tak masz