a

zacznij może od poczytania tematów podwieszonych, wklej do oceny to co po tym ułożyłeś a doświadczona ekipa pewnie przeanalizuje i ew poprawi

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html masz tutaj link, wejdź i poczytaj a na pewno wyciągniesz coś z tego

Od tego trzeba zacząć Liczysz zapotrzebowanie i wtedy mzoesz ukąłdać i dac do oceny Na form pomagamy a nie od zera ukąłdamy, jak już będziesz miał to wklej wyliczeniaa i zrzut diety

Co to jest ta ekstremalna rozgrzewka? Bo zbyt intensywna rozgrzewka może wpływać negatywnie na trening siłowy a po słowie "ekstremalna" to mam przed oczami

Ja osobiście czosnek suszony dodaję praktycznie do wszystkich dań "złożonych" plus zawsze do marynat czy mięs, które trochę leżą w przyprawach zanim je przyrządzę to czosnek świeży, do tego zawsze leci do awokado. Czosnek taki w tabletkach w teorii nie powinien odbiegać właściwościami od takiego naturalnego - plusem jest to że nie śmierdzisz [...]

Spożywam czosnek swansona dwie kapsułki dziennie i jest super ,wcześniej miałem innej firmy i zgagę a teraz nic więc nie wiem czym to spowodowane , natomiast jak chodzi o surowy czosnek to dodaje sporadycznie do mięs . Spaghetti itp , częściej idzie sproszkowany jako przyprawa . Ogólnie czosnek z tego co czytałem traci sporo właściwości po obróbce [...]

Czosnek używam jako dodatek smakowy, a nie licząc na jego prozdrowotne właściwości. Używam w zasadzie do każdej potrawy wytrawnej: mięsa, ryby, sałatki, surówki, omlety, masła, itp. Stosuje świeży, jak i suszony granulat. W sytuacji, gdyby zależało mi bardziej na właściwościach prozdrowotnych alicyny i alkiny, raczej bym zastosował ekstrakt [...]

Napisz jeszcze ile ci poszlo sily na dece !! Bo mi poszlo ok 30 kg na ławie a masa okolo 5 !!!!!

Twoj cykl troszke duzy jak na 2 cykl a pierwsza "zabawe" z deka. Mysle ze 8tygodni po 200mg starczy. Pozdrawiam banann

Na dobrą jakość to dieta. Weź enanthata z stanabolem. Dodaj pod koniec ECA. A co do Twojego cyklu to: Szkoda dupy... za niedługo zrosty Cie zjedzą

skwara nie sprobojesz to sie nie dowiesz ja t3 teraz wrzuce z clenem pod koniec cyklu i bede bral miesiac po a pozniej gugle zeby wyrownac. wracajac do tematu podoba mi se opcja holdera z ta piramidka na propie.

mi tez sie opcja holdera podoba taki bedzie moj cykl dalbym soga ale juz pewnie nie wejdzie , a pozatym i tak nie mam abona

Ja xp przechowywalem dobrze i mimo wszystko tak sie zbrylil ze bede musial uzyc dluta zeby sie do niego dobrac horse power tez sie zbyrlil ale bardzo delikatnie a clouta wogole nie ruszylo, oczywiscie wszystkie przechowywane w tym samym miejscu

a na co czekać? im wczesniej tym lepiej! mozesz tez oczyscic organizm z toksyn... (osobiscie nei robilem i uwarzam za glupote ale...) Możesz pić przez 2 dni Herbate FIGURA oczyszcza jelita... i zielona Herbate 1 dziennie ja pije i jest OK :) Powodzenia!

ale ocb? masz problem jak w ogole zebrac sie? czy odnosnie robienia jakiegos "wstepu" do tego? jesli z 1 -ustal sobie dokladny dzien, kiedy zaczynasz realizowac plan postaraj sie, aby w lodowce znalazly sie potrzebne produkty, a w szafce nie lezal jakis zamyszkowany batonik podporzadkuj dzien do przygotowanego planu, niech nagle nie [...]

bo sp 80 olimpa 170zł a kupowałem 4 miesiace tamu za 140 z wliczona przesyłka..

Do białek masz dołączone miarki (w tych wiekszych opakowaniach powyżej 1kg) Białko stosujesz tylko w celu uzupełnienia jego braków w diecie Do Diety: http://darkthorn.republika.pl/cp.htm A kreatyne zażywasz np: Dzień Treningowy: Rano - 5 gram mono Po treningu 5 gram mono Dzień Nietreningowy: Rano - 5 gram mono Popołudniu/wieczorem - 5 gram mono [...]

faftag, wiem i sprobuje na stacku ale chcialem zaczac na jabłku. a jesli chodzi o stacki to myslalem o cp, nitro2, ko... jeszcze mam pytanie czy najlepszym wyjsciem bedzie branie tcm rano?

a jakie korzyści odniosłeś z poprzednich cykli?

mnozesz pomieszać obydwa staki- cp np. rano a nitro przed treingiem/ albo ktorys z nich i mono/jeśli tak dobre doświadczasz na nim efekty/ albo znowu tylko mono.