a

Pudzian kiedyś powiedział, że ćwiczy typowo na siłę, a jego wygląd to skutek uboczny

ja nie rozpuszczam kreatyny w wodzie tylko biorę krete na łyżeczkę i odrazu do papy a potem popijam wodą z dextrozą

siemie lniane ma fajny wplyw na organizm i jest przydatne ale jako "oslonki" nie możesz go traktowac, wogole zalezy co masz na mysli osłonka jak co ? co ma osłaniac ? mozna to przydzielic do profilaktyki podczas cyklu SAA a tak to siemie lniane "siemie lniane jest bogate w takie składniki jak: witamina E cynk kwas tłuszczowy [...]

chodzi mi o oslone na watrobe:)kurde nie mam kasy na hepatil czy cos.a co sadzisz o b1????

Nie masz 10zł na Sylicaps, a na internet masz?

NA WZROST NIE BEDZIE MIALO ZADNEGO WPLYWU TAKIE CWICZENIE, ale jakbys chcial cos wiecej na ta sztange wlozyc ponad te 17kg to lepiej zeby to bylo pod okiem jakiegos instruktora na silowni... z kregoslupem nie ma zartow, a w twoim wieku jest on szczegolnie podatny na jakies urazy..

Sztanga z takim ciezarem spokojnie mozesz pocwiczyc biceps czy triceps. Ja polecilbym ci robic pompki, podciagac sie... Na prawde mozesz sie niezle "rozbudowac" cwiczeniami z wlasnym cialem... Pompki w podporze tylem z obciazeniem, pompki na poreczach, naprawde masa tego jest a jest bardzo bezpieczne. Mysle, ze jakbys doszedl do 15 [...]

Masz jeszcze np. jabłczan, cytrynian, pirogronian, orotan. Można stosować różne połączenia, także ze stackami. Nie chce mi się wszystkiego wypisywać, jest wyszukiwarka a przykłady połączeń i dawkowań są np. tu: http://www.sfd.pl/_Dawkowania_R%C3%B3%C5%BCnych_Kreatyn_-t257957.html

jak masz dobrą ławeczkę to śmiało, jeśli nie to ja bym najpierw w ławkę zainwestował, a obciążenia z czasem dokupywał (lub samemu zrobił)

Drogo: poszukaj a znajdziesz taniej np.: http://www.allegro.pl/item505556402_marbo_sport_zestaw_86kg_ciezarow_4_gryfy.html

Ja bym nie bral na twoim miejscu, obciazenia w tym zestawie jest tylko 72,5kg , 90kg to waga zestawu, a wiec ok.20kg to ok.80zl pisze o tym bo niektorzy nie widza takich rzeczy i sie nabieraja

@Kamil_ck Co nie zmienia faktu, że kilogram gryfu jest droższy od kilograma obciążenia... @mark735 Nigdy nie miałem do czynienia z gryfem marbo... Zaciski motylkowe, są jak najbardziej ok! Szybko się je zakłada i dobrze trzymają. Ale jakby sprzedawał na aukcjach sprzęt np gryfy to nie wystawiałbym takich zdjęć jak marbo... Na fotce to tragicznie [...]

heheh pamietam jak kiedys znajomego poczestowalem nitro E cwiczy jujitsu na drugi dzien mi mowil ze nie mial sie z kim sparowac a energia taka ze malo glowy nie rozerwalo :)

Tu sie też zdarzało,że byli sportowcy nieużywający supli za wyjątkiem witamin czy izotoników a po nitro czy redku zaczęli o wiele wcześniej niż zwykle rozgrzewkę,bo nie mogli w miejscu usiedzieć kilku chwil.

Z Nitro E najgorzej jest jak weźmiesz porcję i nie możesz ćwiczyć, wtedy dopiero nosi. Wypiłem porcję przed wyjściem z pracy, a akurat były mega korki i w aucie po drodze mnie trochę trzepało

a jesli w połączeniu z nandrolonem dtanazololem i trenbolonem?

85kg chce zrobic sucha mase i definicje, dlaczego z dupy? a jak powinno sie najlepiej dawkowac te srodki? moze rozpiszesz cykl jak powinien wygladac Twoim zdaniem?

a gdzie ta ankeite sie robi? czyli za malo wszystkiego?

tez podejrzewam ze tam 100mg jest A jak to działa ? Czytałem poprzednie opinie ale to rok 2008 był także to mogło sie zmienić

co za głupie ytanie to ug wiec jak byś chciał mieć równe mg przybij a sie dowiesz zreszta