a

A czy od robienia mostka przy wyciskaniu mozna sie nabawic lordozy (wygięcie kręgosłupa do przodu w części lędźwiowej?? Slyszalem taka opinie i chcialbym znac wasze zdanie. Ja mam ogolnie taka budowe ze w czesci brzusznej wypycha mnie do przodu. Jak przypakuje mocno miesnie brzucha i nie daj boze sie troszke otluszcze to wygladam z boku jakbym [...]

Witam. Kilka dni temu wróciłem z pracy i zaczęło mnie boleć kolano. Po kilku godzinach opuchło i ból się nasilał do takiego stopnia że pojechałem do szpitala. Zrobiono mi RTG kolana i nic nieznaleziono, do tego badanie krwi i też nic nieznaleziono. Mieszkam w Londynie i trudno się tu dowiedzieć od tutejszych lekarzy czegoś więcej na ten temat. [...]

U mnie jest róznica ponad 10kg z mostkiem,a bez....na maxa 120 idzie bez mostka a z mostkiem poszło najwiecej 132kg.. pozdro

Obecnie leczę to zapalenie po raz drugi. Pierwszy raz przytrafiło mi się jakieś 2 lata temu. Bardzo duży obrzęk kolana połączony z mocno uciążliwymi dolegliwościami bólowymi i temperaturą. Na rentgenie nic oczywiście nie wyszło. Lekarz przepisał leki przeciwzapalne, kazał ograniczyć ruch i na tym koniec. Po 2 dniach opuchlizna zniknęła, ból też. [...]

Alfaketoglutaran argininy Alfaketoglutaran argininy: jest to sol kwasu glutarowego i aminokwasu – argininy. Połączenie tych dwóch związków w jedną molekułę pozwala wykorzystać zjawisko synergizmu, dzięki czemu AAKG wykazuje właściwości silniejsze niż wolna forma argininy. Alfaketoglutaran poprawia biodostępność argininy hamując jej rozpad do [...]

aktualnie robie cos takiego a) plecy+barki - https://prnt.sc/Nr-gwGcTF-Z9 b) nogi+klata - https://prnt.sc/aOwMqUSdop2S c) łapy - https://prnt.sc/wkdWawHmkiIh w treningu a) skupiam sie na martwym robiac go 5x5 i progresujac z ciezarem w b) przysiady i wyciskanie na lawce c) robie poprostu cale rece pytanie czy tak robiac nie jest to typowo ciezar [...]

A mnie strasznie ciekawi jak to jest z tym budyniem wiadomo , że sama chemia itd ale czy aż tak wpływa na tycie ? Uwielbiam budyń dlatego strasznie ubolewam , że musiałem z niego zrezygnować ciekawe czy jest możliwośc jednak dodać go do bilansu. Oczywiście nie słodze go ani nie dodaje masła , lubie go od tak ;)

odżywki białkowej się nie gotuje bo traci wartość ??? a ja myslalam ze jest juz tak przetworzona ze nic jej nie zniszczy... i chyba mam racje :D

na pewno "słodkość" większości odżywek zniknie po podgrzaniu, bo wiekszosc słodzików sie nie nadaje do obróbki termicznej. Na pewno Syntrax Matrix 5.0 traci na smaku(ale zapach przy pieczeniu jest nieziemski) a Dymatize Elite słodkosc i smak jakos bardziej zachowuje.Hi-Tec z tego co pamietam tez całkiem nieźle smakował. ALe co do białka [...]

Mr Jingles a jak gotujesz pierś z kurczaka/robisz jajecznicę to też traci wartość? niszczona jest struktura 3/4to rzędowa, stąd ścięcie. budyń - jak każdy syf, raz na jakiś czas. pzdr/

Tu sie nie zgodze, że technika na bokserze jest ważna. Bo to trzeba takim cepem za***ać żeby punkty wskoczyły. A jak walniesz prostym technicznym to b.malo punktów nabijesz. A w klubie cepowatych nie uczą

Maszyna tzw. "Boxer" jest maszyną skonstruowaną wyłącznie do wyłudzania pieniędzy, z prawdziwą siłą czy techniką nie ma zbyt wiele wspólnego. Maszyna działa na czujnik który działa w określonym punkcie a nie na całej powierzchni gruszki, z tego powodu często można zauważyć że nawet wątła osoba osiąga lepszy wynik niż osoby bardziej zbudowane czy [...]

Cześć! Pierwszy raz słyszę o takich postaciach jak "Misiek z Nadarzyna" czy "Wojtas z K", ale trochę znam historię Eddiego Hall'a. Przede wszystkim jeżeli chcesz uzyskać wygląd taki jak on, to potrzebujesz dużo czasu. Eddie Hall, oprócz tego, że ma predyspozycje genetyczne, to ciężko pracował przez dekadę aby uzyskać odpowiednią sylwetkę by [...]

Na plecy znam jeszcze jedno ćwiczenie z książki "Convict Conditioning" Paula Wade'a. Polega na położeniu się na plecach, po czym trzymając łokcie przy ciele, należy spróbować się na nich podnieść do góry. Jest to ćwiczenie bardziej izometryczne, ponieważ uniesienie się wymaga już trochę większej siły. Jako (marny bo marny) zamiennik, możesz [...]

Redukcja tkanki tłuszczowej cechuje się swoimi specyficznymi prawami i zasadami, które niestety dla większości osób są trudne w realizacji, przez co efekt końcowy lub nawet dotarcie do niego sprawia ogromne problemy. Gdyby jednak zastosować się do podstaw, jakie są niezbędne w celu uzyskania optymalnych efektów. Przede wszystkim redukcję rozpocząć [...]

bralem crea alcatech. Nawet spoko a w połączeniu z cp jest super. Co do reszty produktów nie wypowiadam się zwłaszcza jeśli chodzi o aminki bo moim zdaniem to strata kasy. Lepiej zainwestować w białko a jak masz dobrą diete to nie potrzebujesz ani jednego ani drugiego

MIKEUSz - a znasz powody czemy juz nie jest mlo tylko biotech usa ? ta kz ciekawosci? bo nie znalazlem na ten temat do autora - bralem aminoi fuel, ojciec bral dhea i odoje bylismy zadowolene..a teraz biore iso prox ale od wczoraj - co prawda jeszcze nie uroslem ale cierpliwie czekam

http://www.mediweb.pl/uslugi/example_dna.php http://******************/rwnowaga-kwasowo-zasadow-organizmu-vt15861.html?highlight=moczanowa Kwas moczowy - 0,15-0,45 mmol/l (2,5-8,0 mg/dl) ""Przyczyną wzrostu stężenia może być: zwiększona produkcja kwasu moczowego - dna moczanowa; choroby nowotworowe; łuszczyca; leczenie [...]

Nie Leukocyty, a Limfocyty. Sorry. Przy okazji. Wczoraj i dziś pojeździłem nieco na rowerku i ból w tym stawie wzmógł się - czasem zakuje, jakbym szpilkę wbijał... Jacek

hmm czytałem Twoje inne wpisy ze miales cos z jelitami i własnie z wątrobą. pomysłów kilka mam ale nie chce pisac bo Cie pewnie bym zdołował narazie poszukaj dobrego reumatologa i proktologa. a podejrzewac mozna u Ciebie wątrobe lub jelita, ale mówie to tylko gdybanie, marsz do lekarza i daj znac jak cos bedziesz wiedzial