a

flex czytalem i to wiem, tylko ze dawke 5000IU e5d nie ustalil piwniczany kulturysta a badacze ktorzy badaniami ustalili ze w dopingu ma byc taka dawka. Czyli teraz po 50 latach stosowania HCG nagle okazuje sie ze wszyscy byli w bledzie ?

czytalem sporo o paleniu fatu miejscowym i tez jestem raczej zwolennikiem tezy ze miejscowo sie nie pali .rejcham cwicze tak jak ty a jak biegasz ?ja hiit 3 razy tyg od tygodnia. jakie masz rezultaty w pasie i jak te boczki bo tez je niestety mam i moja sylweyka wyglada jak u baby przez to.jaka dieta stosujesz

a jak biegasz hiit czy aero?

dodam że nie chodzi o oszczędność tylko efekty ... puszkę tego i tego będę miał a po tym cyklu odpoczynek i redukcja więc jeśli by coś zostało to tylko się zmarnuje ... więc moja opcja zła ?

efekt końcowy bedzie i tak taki sam w obu przypadkach, a to co zostanie napewno sie nie zmarnuje, moze zostać na nastepny cykl

dostałeś przykład odpowiedniego dawkowania które bedzie działać tak samo jak Twój przykład a bedzie bardziej ekonomiczne.. nie potrafisz wyciagnąć wniosków z tego???

dobra, dziękuje za odpowiedzi ... przepraszam za 2 posty pod sobą net mi przyciął ... będę dawkował jak powiedzieliście najwyżej poleży sobie stak trochę a raczej jego pozostałości po cyklu na następny raz

Na judo dostałem co do tkd to niewiem , a ty nie masz trenera żeby się spytać ?

mam ale dopiero za tydzień idę na trening, bo zachorowałem a chciałem teraz wiedzieć z ciekawości

tak jest ale z tego co pamietam jest on tam ponieważ utrudnia wykrycie innych środków a sam w sobie nie jest dopingiem.

a mogę to czymś obliczyć co napisałeś?

A teraz wklep np to co zjadłeś dzisiaj w tego linka co podałem.

hmm Panowie dzięki za opinie to cóż zbliża się poniedziałek a więc jazda :D

Panowie powyższy plan jest dobry czy lepiej zrobić a i b ?

A co mleko nie moze byc? Ja wlasnie wypilem platki mielone koncentrat bialka no i mleko.tak zamierzam teraz pic.chodz wydaje mi sie troche malo w zoladku

Wykaż trochę inicjatywy i pokaż, że zależy Ci na naszej pomocy ! Wstaw rozpiskę posiłków a my pomożemy Ci ją skorygować . Oprócz tej jw koledzy napisali oblicz swoje zapotrzebowanie.

Dostarczę ją z serka wiejskiego i ciasta z masą z białego sera czyli w sumie jakieś ~24g. laktozy co daje 5% WW z całej puli.:-) Pytałem z czystej ciekawości. A z błonnikiem jak sytuacja wygląda? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2016-11-13 10:52:14

A powiedz mi jeszcze ile powinno być maksymalnie i optymalnie białka w dzień ładowania? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2016-11-17 18:53:09

W ogóle to coraz cieplej sie robie wiec termo na razie traci sens. Chyba że cos ciekawego trafisz na końcówkach wyprzedaży. Jak jeszcze nie potrafisz ocenic dobrego termo a bardzo chcesz to kup np z Kipsty.

zadaj pytanie w stylach tradycyjnych a tak BTW to możesz kupić via internet na budo-sport "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" Chcesz wyglądać niczym bydlę - od dziś masę rób na mydle! Szacunak Lojalność Zaufanie