a

Kiedy właśnie ciężar jest prawidłowy i poprawnie technicznie wykonuję ćwiczenia... Mimo wszystko boli, a na mniejszym ciężarze nie ma szans na postęp.

Byc moze to bul wynikający ze zbytniego przeciążenia kręgosłupa oraz mocno spiętych mięśni. Piersiowy odcinek kręgosłupa jest najcieńszy i zawsze narażony na przeciążenia i bule. Sam też czasami po treningu odczowam takie bule po schyleniu głowy. Najczęściej bul ten pojawia się po podnoszeniu ciężarów na leżąco. Daj plecą odpocząc, posmaruj się [...]

Miałem dokładnie tak samo. Kłucie w odcinku piersiowym podczas schylania głowy, biegania, skakania a nawet oddychania. Wiem że te dolegliwości mi mineły. Wybrałem się z kręgosłupem do ortopedy i powiedzial on ze mam zniekształcone trzony kręgosłupa (bujda moim zdaniem). Zalecił on pole elektromagnetyczne i może to właśnie mi pomogło

znaczy ja generalnie tak mam ze...ownie jak biegne po asfalcie to tak glownie jest a podczas skakania nic mi nie jest

a jakei dawki bierzesz ze na tyle ci tylko starczy, i ktory to cykl

Dokup w blistrach tcm i kreatyne i dokoncz cykl a nastepny zrobisz na Stormie i Shocku

A skąd my mamy wiedzieć co jakiś domorosły chemik naprawdę tam wrzucił? I że nie kłamie w ulotce? Przecież tego produktu nie ma od lat na rynku.

dokładnie. osobiście nie rozumiem po co ludzie żrą prohormony? syf, szkodzi nie raz bardziej, niż "złe" sterydy. koszty brania większe, ryzyko co z nami będzie za 10 lat większe! lepiej jeść sprawdzone środki, a nie jakieś eksperymenty brzydzę się wszystkim co mogę kupić legalnie hehe

thx ale w nim pisze : Dł. gwintu - 2 x 34,5 cm. a to za mało na moje obciążenia.Potrzebuje około 2x39/minimum 37,5 cm

Oczywiście że zrobie.. nie mówie o konkretnym 'masowaniu' tylko o tworzeniu suchej masy, jak spełnie zapotrzebowanie kaloryczne to mięśnie będą rosnąc, a fat przez diete aeroby i spalacz spadnie.. chodzi o konkretny spalacz z takim połączeniem co proponujecie?

dosłownie żenada nic więcej... temat zszedł z prośby o polecenie dobrego spalacza na jakieś głupie wywody o które nikt nie pytał... checie panowie to załóżcie sobie tematy : RADY TRENINGOWE czy coś w tym rodzaju i piszcie.. Pytałem o polecenie dobrego spalacza a nie mądrzenie się i tłumaczenie co jest czym. Tyle

Jeśli to nie prowokacja ,weź się za jedzenie ew suplementy, a nie w wieku 16 lat koks po tyg. treningu . Nie niszcz sobie zdrowia chłopaku. ed: zajrzyj do działu odżywianie, tam masz wszystko rozpisane co jeść i kiedy by rosnąć , przede wszystkim zdrowo. Zmieniony przez - Magillo w dniu 2010-07-19 23:36:59

To nie jest forum medyczne , a kość musi się znowu przyzyczajić do obciążenia .

Shock lipa, niegdyś owiał się chwałą... ...a potem zmienili skład. Storm natomiast imo dobry stack.

Udaj się do lekarza, przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele, a głównym podejrzanym jest stres właśnie.

I też mam pytanie czym mogę zastąpić płatki owsiane w 2 posiłku ? A i jajek na kolacje jem 2-3 /SFD/Images/2015/12/5/ca87afb986f042a09873c99d407b6e31.jpg

Przede wszystkim zależy od tego jaką jest to choroba/uraz. Jak dobrze zdajesz sobie z tego sprawę, nie każda jest taka sama. Przeziębienie przejdzie po 2 dniach, grupa po 7, a z zapaleniem płuc możesz się męczyć przez długi okres. Do każdego przypadku należy podchodzić indywidualnie. Osobiście w sytuacji zwykłego przeziębienia trenuje normalnie. [...]

Gural a ty słyszałem od maniaka że robisz zamówienie też będziesz płacić kartą na fascie?? Bo jak tak to bym sie pisaał na zrobienie z tobą paczki członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

Nie chciało się poszukać, co? Szybkość, koordynacja, uniki etc. Na początek polecam opanowanie korzystania z wyszukiwarki --> http://www.google.pl --> http://www.gooru.pl --> Jak wyszukiwać? http://www.4zone.prv.pl/search.html Znalazł byś w 5 sekund czego szukasz... /Staying alive is the primary reason why you should never give your [...]

Knife, a po co tak daleko szukac...? http://www.sfd.pl/search.asp ^ / / Tu tez moglbys znalezc wszystko //LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT RESPECTED BY ALL...//