a

na chlopski rozum krotko,szybko dzialajaca deka a jak cie stac to wal hormon wzrostu

Na horman wzostu to by mi szkoda kasy było , nawet jak bym tyle miał:), a jak dawkować dekę żeby był dobry efekt i jak długo brać?

zrobie tak 2 tyg ogolnorozwojowka leciutka zeby sie dobrze rozgrzac a pozniej trening w spisie tresci sfd cykliczne czyli 4 tygodnie jakies kondycyjnej i masa mam nadzieje ze szybko sily odrobie prawda??

a co zrobic zeby wrocila szybko sila i masa oczywiscie dieta bedzie bo teraz juz przez prace wakacje 2 kg polecialo macie jakies pomysly teraz staram sie trzymac diete ale nie zawsze jest czas

2 miesiące to znowuz nie tak dluga przerwa; możesz zacząc od act- przydaje sie czasami nie tylko jako trening wprowadzający- a nastepnie możesz przejść na splita dzielonego podwojnie wiele zalezy tez od faktycznego twojego zaawansowania

myślalem, ze wszystko zostało już wyjaśnione! zacytuje więc powyższą moją wypowiedź ktora już sprawę przecież wyjaśnila; "możesz zacząc od act- przydaje sie czasami nie tylko jako trening wprowadzający- a nastepnie możesz przejść na splita dzielonego podwojnie"

ale powiedz mi tylko jak to zrobic zeby sila wrocila ?? bo mysle ze ubylo ja duzo teraz nawet 2 dni diety nie trzymalem waga spadla juz 2 kg mase dieta nadrobie a sile?? odpowiedz

trzymaj sie ustalonych schematów a reszta przyjdzie z czasem- 2 dni to tyle co ziarenko piasku w kosmosie

poczytaj podwieszone tematy, włóż wkład w tą diete i ułóż coś sam, a panowie Ci zkorygują. Bo na taki post jedynie zaraz obelgi polecą. Pozdro.

a bład sory, zielonego bulla wypij8-)

1 seria x 6powt. - 100% obecnego maksymalnego ciężaru to jest początek jak mam jednego dnia wycisnąc maks a następnego kilka razy ten maks ?!

a jakie polecasz aby dobrze zadziałało przy diecie?

vitalmax,scitec lub FA vitalmax najtaniej chyba wychodzi, a jest sprawdzony

Bez zmiany trybu życia niestety nie sposób będzie wykluczyć takiego stanu , a pewne rzeczy mogą jedynie pomóc. Jak długo taki okres będzie trwał ? Masz możliwość drzemki podczas dnia ? Poczytaj o fazach snu oraz ile mniej więcej one trwają.

dzis (piatek) byla relacja z zeszlego turnieju K1 a jutro jest na zywo z Paryza (eurosport 22.00)!!!

bierz rano nadczczo 5g i nie jedz przez 20 min, po treningu 5-10g nic nie jesz przez 20min. w dni nietreningowe rano 5g. Gluty nie mieszaj z odzywka, daj jej czas na wchloniecie sie... Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na [...]

sadze ze Carbo tak bardzo jej nie zaszkodzi, moze nawet lekko wplynie na jej transport Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> Doradca w [...]

z bialkami i tluszczami Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> Doradca w Suplementacji <<<

dobra biore glute zgodnie z instrukcja na pudelku ale nie wiem z czym to mieszac z woda z mlekiem czy na sucho a jesli mieszac z jakims plynem to ile ml ??? -=MiNi0=-

Niestety nie wszystkie, a z tego co słyszałem to muszą posiadać jakieś aktywatory czy jakoś tak. Ale nie jestem pewien.