a

Poprzedni cykl:Monohydrat 7 tyg. Chodziło mi o cykl treningowy a nie o to, co tam sobie podjadałeś. NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:1 rok Poza tym wybacz, ale ten dział jest przeznaczony dla ćwiczących >2 lata.

Pisz bezpośrednio do administracji gg a nie na forum sportowym .

sorki moja wina wybacz och wybacz a tak przy okazji to jak to wygląda zrobisz dietę jak zapłacę i spoko ale potem np robiąc masę leci 6 kg w górę więc stara dieta się już nie nadaje i za free pozmieniasz starą ?

od tamtego roku zawsze chodzilem z takim kwitkiem co mi ojciec dawał(z pracy chyba to miał) i było git, a teraz po tych nowych przepisach nie wiem jak jest Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2013-02-15 07:56:35

A stosujesz witaminy i odżywki?;d

w I posiłku jak kolega wyżej wywal masło orzechowe a zostaw żółtka o wiele lepszej jakości tłuszcze

a jakaś rybka z konserwy przed treningiem przejdzie razem z tą owsianką ?

a jajecznica z 5 białek i 2/3 żółtek przed treningiem + 3 kromi chleba żytniego przed treningiem pasuje?

upewnij sie, że masz dobrego bazia,a nie jakąś maczane :-D ja palilem przez 5 lat dzień w dzień, bez przerwy .... mixowałem to z różnymi środkami i nigdy żadnych antagonizmów... wręcz bym powiedział, że ziółko pięknie ze mną współgrało .... teraz nie pale juz ponad 3 miesiące, i przy okazji ostatniego badania testa, zrobilem sobie tez thc w moczu [...]

...fajny temat. WNC wise talk xd. W sumie jak się rozpiszę o tym to książka tu powstanie... Paliłem przez kilkanaście lat ,z tego ok dekady ed ,z tego pięć lat takie ilości ,że Marley by się zawiesił... 24/7 ...tylko najlepszej jakości. Ulubione moje to z sativ Grejfrut a z Indic Diesel... po greju świetne myślenie i aktywizacja ,zresztą jak to [...]

Maszyny smitha powinny być usunięte z siłowni. Wymuszają nieprawidłowy tor ruchu przy wyciskaniu a przysiady na tej maszynie to już patologia. Rób na wolnych ciężarach.

Jak jesteś wysoce zaawansowaną osoba szykujesz się na jakieś zawody itp to tak, a jak nie to nie ma co przeciążać organizmu.

Pytanie jest o plan z Simple&Sinister czy coś innego? Na forum Strong First ludzie sobie bardzo chwalą ten (i inne) plany treningowe. Osobiście jestem nieco sceptycznie do tego nastawiona, ale to głównie z powodu własnych preferencji treningowych. Jednakże rozważam spróbować tę metodę, więc mogę później dać znać co i jak :) A może pytanie jest [...]

Gonzo Kleju gONzo ... A Tobie Kanar polecam GODZILLABOL ... bo cos masz metne wypowiedzi

ostatnio zabraklo u mnie prolongata.a diler powiedział mi ze ma ruskigo testa .wyglada identyko jak propionat 5% ale było na nim napisane 100mg albo 100% nie pamietam prosze o szybka odp.co to jest

jesli dopiero zaczynasz trenować to możesz go brać bo i tak da ci efekty. Jeśli jednak trenujesz już długo to kup sobie czystą L-glutaminę gdyż jest wartościowsza, a glutarol nie jest w 100% glutaminą. Ale kazdy chyba to wie. Unikaj sterydów, bądź czysty!

ja miałem efekty po glucie, ale brałem go przez pierwsze trzy miechy moich treningów (pierwsze 3 miechy obcowania z cięzarami). Jak pierwszy raz dotknąłem sztangi 50kg to wycisnąłem ją 3 razy i to ledwo, ale już po 3 tygodniach wycisnąłem ją jakieś 18 razy. Nie wiem czy to zaleta gluta czy po prostu nastawienie psychiczne bądź po prostu wtedy gry [...]

PS: Marijo siema, dawno nie gadalismy. Od roku? A poza tym to mało cię na forum. Wybierasz tylko najciekawsze posty i tam dajesz wykład? Unikaj sterydów, bądź czysty!

CZESLAND... no cóż... trzeba pracować na chleb, a pracy mam coraz więcej. W wolnych chwilach zaglądam na forum i staram się co nie co doradzać. Pozdrowionka ślę Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

spoko marijo, nie obraziłem się. Praca, praca, forsa, forsa jedzonko, jedzonko, sen, sen, a gdzie qrde trening? Unikaj sterydów, bądź czysty!