a

A przepraszam, że tyłek jeszcze zawracam. Ale ciężko coś wybrać, jak nagle tyle linków ma się pootwieranych z różnymi białkami. Zależy mi, aby nabrać masy mięśniowej (nie chcę się spaść :D) i aby miało wszystkie niezbędne składniki. Możesz polecić coś konkretnego od siebie ? może jakiego Ty używasz (o ile używasz) bo na pewno jedno od drugiego [...]

Tak tutaj się zgodzę, że bardziej potrzebujesz omega 3 niż omega 6 czy omega 9 Lecz kupując wspomniany suplement z Controlled Labs dostajesz znacznie więcej od każdego innego suplementu nie tylko w postaci omega 6 czy 9 lecz jeszcze: Skład Wielkość porcji: 1 miarka (5,45g) Ilość porcji w opakowaniu: 60 Wielkość opakowania: 327g Skład w porcji [...]

zajeżdza reklamą :) To masz zły sens powonienia ;) To jest tylko moja rekomendacja... Tak tutaj się zgodzę, że bardziej potrzebujesz omega 3 niż omega 6 czy omega 9 Lecz kupując wspomniany suplement z Controlled Labs dostajesz znacznie więcej od każdego innego suplementu nie tylko w postaci omega 6 czy 9 lecz jeszcze: Skład Wielkość porcji: 1 [...]

tylko ty wkleiles orange oximega greens, a fish oil to osobny produkt, tylko ze sprzedawany w pakiecie

Jeżeli codziennie spacerujesz to musisz uwzględnić to w diecie, a jeżeli to spontaniczne wypady to wyjdzie Ci nawet na zdrowie i nie przeszkodzi to w budowaniu masy :) Nie jest to przecież ogromna intensywność :-PP Zmieniony przez - Hervian w dniu 2018-12-07 18:32:37

Ceny sa w okolicach 50$ za godzine Co nawet w Stanach jest bardzo drogie. A przy trzech treningach w tygodniu to jest taniej bo mniej wiecej 450 - 500$ miesiecznie. Nie wiem czy przecietna osobe stacie na Gracie'ch. Na szczescie bjj bez "Gracie" w nazwie jest o wiele tanisze. Pozdrawiam Ngaoh

No i co w tym dziwnego? A co ma charytatywnie udzielac lekcji. I na pewno nie narzeka na brak chetnych To sa zawodowcy ... Wasz czytelnik forum ...

kuzwa wyswietlilo mi sie przy pierwszej wypowiedzi ze duplikat, to wyszedlem z SE, odswiezylem, patrze nikt nie odpisal, no to pisze jeszcze raz, wyslalo, patrze a jednak tamta odpowiedz sie wyslala, oj cos nie pyka na tym SFD Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do [...]

..ja mysle ze to nie byuo samoboojstwo..tym bardziej ze USA mozna powiedziec utrudnia zbadanie szczegoolowo sprawy :( a jeden z bieglych na poczatku juz mowil ze to wyglada na morderstwo... bardzo szkoda kolesia bo byl naprawde spoko..i mial styl na ktorym wzorowalo sie duuuuuuzo osoob w tym ja... R.I.P snoopy misOO Gróbas w Suplementacji [...]

jezeli na wybrzuszonej opuszczasz sie do samego konca to rozciagasz miesnie brzucha a napinasz miesnie grzbietu natomiast na laweczce skosnej nawet jezeli opuscisz sie do konca to kregoslup dalej jest w lin prostej i nie wychcyla sie po za oś.

a jak to dawkowac? dt: xpand przd treningiem porcja mono po treningu 5g dnt: xpand porcja rano mono w czasie treningu?

ale to dawkowanie xpanda to chyba troche za malo. XPAND starcza na 50 dni jesli bieze sie jedna porcje raz dziennie, a tu mam brac tylko w treningowe, zakładając ze trening mam 3 razyw tygodniu to właściwie moge 3 cykle na xpandzie zrobic, wiec moze w nietreningowe etz xpanda wziasc? Zmieniony przez - sidzej w dniu 2008-04-25 16:25:38

jak chcesz to mozesz na czczo sobie zapoda, a wtedy mono po poludniu

Jeśli nie brałeś nigdy cos ala xpandy czy cell pumpy to nie łap sie za schocka bo to mocny energizer. Zrob jak koledzy Ci radza cykl na tym cp+mono albo na xpand a dopiero za pare cyklow kup schocka+ jakiegos stacka np storma tak bedzie sie bardzioej oplacalo.

a co do tego czy ekonomiczniej xp +mono czy shock + mono to bym sie zastanawial.....w sklepie sfd w promocjach jest xp + kretka ponad 900gr za 140zł więc chyba dość tanio

skoro dopiero to dlaczego lapiesz sie za kreatyne? i to od razu za stack a nie zaczniesz od prostej formy. poczytaj najpierw o tym i odloz to na wakacje

mam 6500g orange, i 1000g carbo, a co mam wziasc z tym cell pumpem??? BartoO: napisz doklanie o co ci chodzi bo nie rozumiem :D pozdro

aha ok SPoko dzieki, sogi rozdane :) a mozecie mi podac sikla cwiczen lub jakis maly prosty plan na moja siłke ? tu jest foto http://img121.imageshack.us/gal.php?g=dsc01484uo.jpg dacie rade ? z gory dzieki

a kreatyna peak

dieta jest a nie wiesz ile czego dostarczasz?