a

Olokk mowisz chyba o podwórkowych pakerkach, amerykańscy pro nie dość że używają niebagatelnych ciężarów to treningi najwiekszych grup mięśniowych np nóg lub grzbietu często kończą się wymiotami lub zamroczeniami, nie znasz się nie zabieraj głosu. No ja bym napisal to co Olek, ale jaki to ma sens w tym temacie? Zreszta juz gdzies to pisalem, [...]

Nie no spoko jak to co robi Radek nie jest ciezkim treningiem to moze ja sie nie znam. Jest w wiekszosci tak jak napisales seba, ale na mniejsze obroty na treningu kulturysta wchodzi w okresie bezposrednio przed zawodami. Pozostaly okres to trening z najwieksza intensywnoscia. A sa takie dyscypliny sportu gdzie trenuje sie po to by sie [...]

Jutro najwazniejsze do tej pory zawody Antoine'a w jego karierze. A tak wyglada dzien przed.

Pozwolę się wtrąciić do tematu. Otóż ja biorę clomid w celach leczniczych (lekarz kazał brać 2 miesiące w dawkach). Powodem było lh na poziomie 1,7(1,1-7), testosteron na poziomie 5,5(3-10,6) i związany z tym całkowity brak libido. Swojego czasu też miałem prolaktynę powyżej normy, ale myślę że teraz po bromergonie jest już niska. Po niecałym [...]

znamy przepis Antoine'a na dobra formę , a jest to paczka chipsów dziennie :D

to jest seria video Q#A - questions and answers. Ludzie piszą do niego z pytaniami a on im odpowiada w filmiku ;)

No niestety ale taka jest prawda, plecy ma naprawdę słabe. Spójrz na zdjęcia porównawcze z zawodów na stronie 40, wrzucone przez NOXplode, szczególnie na drugie. Przy pozostałych dwóch zawodnikach plecy Antoine'a po prostu nie istnieją, są niezwykle wąskie. A przy tak wielkich barkach jak ma on, grzbiet powinien być szczególnie duży, inaczej znika [...]

Bovero chyb a nie wierzysz w te glupoty pisane w MD? 2 piwa na rok jasne. A no przeciez zapomnialem ze to wielki Animal oni tylko cwiczą i jedza %)

no jak skad, ze zdjecia powyzej %-) nikt nie wie ile on zarabia i nikt nie bedzie wiedzial, a niektorzy tutaj na forum ufaja w rozne brednie, niedawno ktos napisal ze strzelinski za 'bycie' w olimpie jako kulturysta dostaje 12 czy 13 tys zlotych, a osoba ktora to napisala wie to od znajomej znajomego, czy jakos tak %-)

jak dla mnie jego sylwetka jest zaj**ista, przypomina oldschol:D a pozatym podoba mi sie to ze cieszy go to co robi i czerpie z tego radosc a nie chodzi jak zabuczaly ciula i tylko wp*****la i podnosi jakies smieszne odwazniki

http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/541819_554703337884825_1382342953_n.jpghttp://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/563703_554702761218216_1030098099_n.jpghttp://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/555650_554617931226699_1593682449_n.jpghttp://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/482656_554617204560105_2031818800_n.jpghttp://sph

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/401895_557559050962744_1096422157_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/942335_557559054296077_1526100243_n.jpg

TIME FOR THE CRUSHING CREW TO RISE AND START KICKIN' ASS!! My webstore www.antoinevaillantmerch.com is now ONLINE with my new line available WORLDWIDE! Check it out and be part of the CRUSHING CREW!!! Let's do this big : the first 5 Crushing Crew members who post a pic of them wearing the gear on IG with the tag #crushingcrew will receive a free [...]

heat ma mala klatke, bo ma taki zaczep, a nabita ma srogo, greene tez klatki nie ma najlepszej, a vaillanta klata wyglada jak 2 placki - 0 nabica i ksztaltu.

lordknaga - a więc jednak ;-D coś wspomniał, w którymś wywiadzie, takie ciche info, że zmieni podejście do kulturystyki, myślałem, że znów obiecuje to, że nie będzie pił i ćpał, a skończy się jak zawsze %-) no trochę ma do spalenia, chociaż w men's physique nie ma limitów wagowych i wzrostowych jak w classic physique to ci bardziej dopakowani są [...]

bark zaczal bolec pod koniec czerwca na skutek zbyt intensywnych cwiczen na silce ( cala wiosne bardzo ostro pakowalem ), postanowilem zrobic przerwe od silki na wakacje a bark smarowalem na poczatek takim zelem chlodzacym a potem ketanolem, do wrzesnia zadenj poprawy, we wrzesniu udalem sie do fizjoterapeuty, ktory stwierdzil ze powiezi [...]

hmmm dorgi darku w twoim profilu widze wiele niscislosci mianowicie twoj wiek wskazywal by na to ze ukonczyles juz jakas szkole ponad podstawowa a z pewnoscia szkole podstawowa otoz moze wyda ci sie dziwne ale tetnica to nie jest jedna tetnica ktora biegnie w jednym konkretnym miejscu tetnice sa to bowiem organy (cholera nie wiem jak to nazwac [...]

tak prezentował się w wieku 12 lat /SFD/Images/2015/12/1/433633843c444051bf9114ee69cd0c66.jpg a tak zmieniała się jego sylwetka przez kolejne lata /SFD/Images/2015/12/1/588ada282e8d483cab80577571238763.jpg /SFD/Images/2015/12/1/1a1ab88423f4470a85d5cdd143daa251.jpg /SFD/Images/2015/12/1/2f2092e84dac43bba6e9ec074006a30d.jpg [...]

FENOMEMALNA SYLWETKA! jedyne do czego się można przyczepić to gino - powinien znaleźć dobrego specjalistę, bo coś nieudolnie mu je usuwano poprzednio,a blizny widać z daleka

FENOMEMALNA SYLWETKA! jedyne do czego się można przyczepić to gino - powinien znaleźć dobrego specjalistę, bo coś nieudolnie mu je usuwano poprzednio,a blizny widać z daleka dokladnie to samo nasuwa sie na mysl, niezrozumiale troche dlaczego sie tego nie pozbedzie porzadnie, bo sylwetka niesamowita, warunki ma gosc fantastyczne, :-))