a

no wsumie tez masz racje ale wiadomo kto szuka ten znajdzie lepiej poszukac niz zakladac takie same tematy bo wiadomo ze storma 2 razy dzienie a shock przed treningiem

DIler1991 Sory że się uniosłem. Ja na tych małych puchach chciałem zrobić cykl i stroma z shockiem dawkować tak: DT: rano porcja storma, przed treningiem shock DNT: rano porcja storma Tylko raz dziennie pił bym storma żeby starczyło na cykl, a chodziło mi o to żeby dorzucić do tego wszystkiego Nitro II bo mam jeszcze większą połowę małej puchy i [...]

a mature pisales czybedziesz pisal?? bo tez zamierzam tam isc ;P i jaka masz srednia?? np: Pon 2-3km truchtu pozniej pod gorke (jak nie masz nie musisz) Skip AC podbiegi ok 40m bardzo dynamicznie przerwa w marszu z powrotem. wt:rozciaganie dlugie 6x 40 na maxa przerwa 5-7min!! Sroda: 4-6 km rozbieganie 5-6min /km czwartek rozgrzewka luzna [...]

a do zczytna angielski tez wymagany obowiaskowo?? bo u mnie z angielskim ciezko;/

Można, a nawet będzie to dobra mieszanka. Można by darować sobie Glutaminę-chyba, że masz ją w BCAA albo już kupiłeś.

to jest na triceps a nie na klate... fail

będzie działać a praktyce działało

hmm moge sie zamienić. Dasz mi ps2 a ja Ci pegazusa...

a jak bedzie stagnacja to dowalić kalorii i dopiero jak juz to nie pomoze to dac krete

a co to za roznica? to zwykł cukier jak kazde inne carbo.

a musi być cały czas w lodówie? bo z tego co ja slyszalem to w lodówie trzeba trzymać po otwarciu

cena nie podlega negocjacji niestety, przeciez nie bede doplacal do interesu :) a jeszcze dochodzi mi prowizja allegro

Ok dzięki a mógłbyś podać dawkowanie w DT i DNT?

A jakie tanie dobre BCAA polecacie?

A jakiejś konkretnej firmy czy to nie ma różnicy?

Duza roznica jest miedzy bcaa w prochu a w tabsach?

a z wyszukiwarki korzystałeś?

A co obecnie jest godne polecenia. Czytam opinie o róznych suplach to jedni chwalą jedni nażekają.... czy jest cos takiego z których obie podzielone grupy byłyby zadowolone?

a 3-2 razy w tygodniu ?

A ile jesteś po operacji? Bo jeśli bardzo krótko, to ja bym uważała, tu wazna jest dieta lekkostrawna, zachowanie prawidłowego pasażu jelitowego, nieobciązanie układu pokarmowego. Poza tym, najlepiej zapytać lekarza, tak czy inaczej zalecenia są takie aby jakies 3 miesiace po takiej oeracji uważac, nie przemęczac się, unikać nadmiernego wysiłku. [...]