a

a gdzie je można kupić? i jak stoją $?

a jak makro?

Hehe to dobra zmyłka. Ale widzisz, u Was lipa, bo nie ma kubków z miejscowymi drużynami piłkarskimi i koszulek ojca dyrektora :-) Generalnie dla mnie jedyny plus, to napić się grzańca w dobrym gronie. A jak jeszcze spadnie w końcu może śnieg, to klimat będzie jeszcze lepszy.

w birmingham bylem 3x i o dziwo na twojej focie nie ma zadnych ciapkow a tam to 3/4 populacji %-)

U mnie dzisiaj też coś tam wpadło :-D Nowy lokal wczoraj otwarty, a już skradł moje serce %-) /SFD/2018/12/1/ff2b56c975f04d72b2ffb6fcfd5afd41.jpg

a co to w święta będzie :-D

a ja nie czekam na święta tylko masuję %-) w weekend +3,3 kg i poszły między innymi żeberka z kapustą i kluskami śląskimi, szaszłyki z karkówki, sushi, tatar, szarlotka, sernik na zimno ale nie fit tylko standard ;-), no i alko foto szarlotki :-) /SFD/2018/12/3/98624573e4654596afd52aa2ad001a94.jpg

Panie gdzie to? :-P Bite a donut na Świętego Mikołaja :-) Takie można było zamówić na 6 grudnia. /SFD/2018/12/9/0a7fe0571666439885481b675f63ab0d.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-12-09 14:06:12

A no właśnie nie byłem pewny czy jesteś z Wro hehe.

A tak przy niedzieli z nudów :-) /SFD/2018/12/9/a19344fc5bf54e5ba116bc0152e1b4a1.jpg

Ty tu nie pfffyfaj, tylko zaniedbałeś się w tym temacie. A nie wierze, że idzie kurczak z ryżem i brokułem 6x ed %-)

Taki średni cheat i jeszcze nie zjedzone, ale samemu robiłem pierwszy raz, to się pochwalę. A co! Z pieczarkami. https://farm8.staticflickr.com/7838/31481043897_bbc118eca6_z.jpg Z pieczarkami i serem żółtym. https://farm5.staticflickr.com/4904/31481043907_ed643238c5_z.jpg

Z żonką wpadliśmy do Kiss the Cook A w domu jeszcze po snickersie (pierwszy od chyba 7 lat) /SFD/2018/12/22/b7b2cdd0fb8b46928ff682e054f4c65e.jpg /SFD/2018/12/22/734621c65880413ebf5a833dd1a6c66d.jpg

Człowiek pełny jest A co się przechodzi obok żarełka to się coś skubnie:-)

Z racji że od czwartku redukcja trzeba ulżyć psychice :-D wyjątkowo zamiast owsianeczki z dodatkami i ryżu w południe wleciała pizzunia :-D a dziś wieczorem może McDonalda po treningu się zwiedzi :-D /SFD/2019/1/9/255affea515b45a7a5427fb5f7befbc9.jpg

A co to zmieni w tym momencie? ;-)

A co to zmieni w tym momencie? ;-) Że mniej zjem na kolację i pożyczę parę kalorii z jutra :D policzyłem tak 1300 za ten posiłek :-D

Fragment dzisiejszego cheat’a. https://farm5.staticflickr.com/4831/31934000127_5018604a5f_z.jpghttps://farm5.staticflickr.com/4853/31934000227_77d7353e8b_z.jpg

a tyle było ostatnio dyskusji, że wołowina to nei cheat %-)

a co tam Bzyku w butli ? wino jakieś ?