a

A po co? Zeby sie nie zalewac czy na redukcje? Albo masa albo wycinka.

A tak serio to ja bardzo sobie chwalę oxę z propkiem

A tak serio to ja bardzo sobie chwalę oxę z propkiem - na redukcje? mi by bylo szkoda kwitu

A prop z npp?

a jak dlugo obecnie redukujesz? z jakiego poziomu startowales? napisz cos wiecej o przebiegu redukcji.

A jeżeli chodzi o taką uniwersalną sztange która powinna się sprawdzić do wielu ćwiczen polecacie prostą , łamną czy bardzo łamaną?

A na klate by byla czy cięzko?

A jeżeli chodzi o taką uniwersalną sztange która powinna się sprawdzić do wielu ćwiczen polecacie prostą , łamną czy bardzo łamaną? Najbardziej uniwersalna jest prosta sztanga bo zrobisz na niej dosłownie wszystko, reszta to takie urozmaicenia w treningu. jak bym miał jedną wybrać to właśnie prostą.

Tak, redukcja,jestem po thermo speedzie i redoxie. Kupiłem kolejna puche redoxa i Lecę na nim. Thermo shreda dostałem a nigdy z nim styczności nie miałem stąd pytanie o opinie.

Troche mało konkretnie, a jak w dni nie treningowe? TP

because za bardzo opuszczasz nadgarstki np. cos takiego ze opuszczasz je na nmaxa w dol a nie wolno tak bo spieprzysz stawy. Mialem tak samo. Opuszczaj do polowy(czyli tak zeby nadgarstek w koncowej fazie byl w poziomie wzgledem kolana. Kaput?? Pozdro.

w tym rzecz ze kazdy co innego pisze> Zawsze myslaem ze hcg tydz po tesciu> a co z provironem?

dość sporo węglowodanów, ale to zależy jak wygląda cały dzień bo jezeli możesz zjeść tylko 4posiłki w ciągu dnia(praca itp) to odpowiednią ilość kalori musisz w nich zmiesić z tym źe lepiej jakby to były weglowodany o niskim indeksie glikiemicznym ewentualnie średniam, a jeżeli jest tak jak napisaleś że średni lub wysoki to taki posiłek np po [...]

Stary nieda rady,zrozum ze wrost jest uwarunkowany genetycznie a tego nie zmienisz, przynajmniej dzisiaj. Podajesie hormon wzrostu chorym na karlowatosc, ale biorac pod uwage cene kuracji HGH(kilka-Kilkanascie tysiecy zl) mozna dac sobie spokoj. Nie wiem ile masz lat ale rosnie sie do 21 roku zycia. ---------===!POLISH+POWER!===-------- [...]

chyba drugi podobny post !! ile masz lat ?? może dopiero rośniesz K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

naprawde nikt nic nie zna ? szukałem ale nie moge znalesc a mi bardzo zalezy na jakims info ! pls !

w w w.m j j.r e p u b l i k a . p l

wcale tak tanio nie wychodzi, 2,5 kg SP80 masz ja ostatnio kupiłem za 139 zl i w SP80 jest wiecej białka a mnie tłuszczu i wegli

niech autor napisze co to jest...a nie bawi sie z nami w ciuciu-babkę , chcesz otrzymac odpowiedz podajac nam gramture, malo dokladny sklad oraz cene za opakowanie? jak tak to

dieta, jakakolwiek ale przemyślana a nie to co popadnie.Nie musisz siedziec i kliczyć kalorii ale wiedziec co i ile mniej wiecej powinieneś starać sie zjadac - do tego dopiero dobiera sie dodatki. zdr.