a

A może byś coś więcej o sobie napisał Co do tego planu to tu nie ma planu tylko rozłożenie grup, możesz tak jak napisałeś albo tak jak mogson napisał. Wklej cały plan z ćwiczeniami, seriami, powtórzeniami to wtedy można oceniać

A KTORA METKA JEST NAJMOCNIEJSZA??

meta = meta kwestia stęzenia a tajską jaką masz na myśli?

a metke trzeba czyms odblokowac ??

metki nie trzeba odblokowac a jedynie siebie trzeba odblokowac 10-15 tamo 8 clomidu chyba powinno styknac

a gdzie to mozna dostac w aptece ???

CHYAB TO JEST JAKAS 80 CZY COS TAKIEGO MOCNA CHYBA A Z TYM GDZIE DOSTANE TO NA ODBLOKOWANIE NORMALNIE W APTECE

A czasem tauryny przed treningiem sie nie bierze?? I jak z dniami nietreningowymi??

I kolejny: http://www.youtube.com/watch?v=WS0GGC_LD2U&search=Powerlifting%20Olympic%20Lifting%20WSM%20Strongman A teraz czekam na sogacze

Najbardziej rozwalają mnie chłopaki którzy na pierwszy rzut oka nie wyglądają że wogóle ćwiczą a jak na plecach mają 250kg i przysiady walą to kopara siada.

No wiesz jak ja widzę jarka Olecha (nie całe 70 kg wagi), a robi przysiad grubo ponad 300.

Ta muza to Ludacris, a tytul to zdaje się "Get Back" ale nie jestem pewny, pozdro

a z drugiego linka?;)

ja raczj nic bym nie zjadala a ty mozesz tak jak Małysz bułke z bananem zjedz cos co dostarczy ci energi czyli duzo ww i kcl zebys mial sile biegac

jak masz z rana to zjedz porządne śniadanie a 20 min przed biegiem banan , tylko żebyś nie był zachany bo to tez nie pomaga

super niwix , tak to jest jak się bawi w redukcje , a jak sobie radzisz z dietą ?? jesteś jeszcze w stanie biegać ?

Oddzielnie. A zamiast HMB zainwestwoal bym w co innego

Na to pytanie nie ma niestety odpowiedzi, wszystko zależy od wielu czynników, a zwłaszcza treningu, diety i możliwości danego organizmu. POZDROWIONY...

Mozesz tak zrobic ale trzymaj w chłodnym miejscu , a najlepiej trzymaj proszek w shakerze, dolejesz tylko wody wymieszasz i wypijesz Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-21 19:16:56

http://pazdan.org/s/k/atlas/klatka_pliki/ - z tego laduja sie obrazki, a ta strona jest niedostepna ;/