a

a co myslicie otym? to jest plan niejakiego borusa po malych moich zmianach! I dzień -Mięśnie klatki piersiowej 1. Wyciskanie sztangi siedząc na ławce poziomej 4x12,10,8,6 (Progresja) 2. Wyciskanie sztangielek siedząc na ławce skośnej 4x12,10,8,8 (Progresja) 3. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej 4x8-12 (stały ciężar) -Mięśnie [...]

W sumie to i jedno i drugie samo na cykl nie starczy, najlepiej jak byś zrobił cykl na obu w/w. suplach, a co da większego kopa ...to ja bym się skłaniał ku HP.

A dlaczego wzioles tylko2 kapsy ??

ew pij culier z cukierniczki - efekt ten sam a zdrowiej

nizszy ig a efekt ten sam czyli zaden wplyw na kreatyne ew otluszczenie

glukoza chyba z nich najgorsza ma najwyzszy ig wiec najbardziej tuczy a co do wplywu na kreatyne jej przyswajalnosc itd to zgodze sie daja ten sam efekt - czyli zaden

no nadmiar sacharozy w diecie moze powodowac dodatkowe problemy zdrowotne, a to z tego względu iż sacharoza sklada się z glukozy i fruktozy - która w wiekszych ilosciach jest dosc niekorzystna. dieta bogatofruktozowa może nasilać produkcję wolnych kwasów tłuszczowych i triglicerydów sprzyjając wzrostowi masy tłuszczowej ciała oraz różnego rodzaju [...]

sam jedłem cell techa i jest dobry ale wielu ludzi pisze bzdury bo sa uprzedzeni do muscle techa z powodu kosmicznych cen jakie naurzcaja polscy sprzedawcy no xpode tez jadłem jest ok jeśli chcesz moznesz wziac no xpode a do tego storma z universala

biorę na 100% za stówkę ,a nawet 105. Pisz na gg 7643980 lub rusku@poczta.onet.pl

rusku - 105zł Czekam do 16:00 na inne propozycje a pozniej sprzedaje Tobie. W drugiej kolejnosci slayerek pzdr. EDIT : Bcaa jest 320/500g Anabolic Window 1560/2270 smak jabłko+melon gratisowo dokładam próbke size on w saszetce - nówka funkiel nie śmigana Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-04-07 08:31:56

Efekt smakowy tejże mikstury może nie być najlepszy... A także skończyć się pobytem w W.C.

chyba ze nie będe mieszał tylko wypije najpierw białko a zaraz po tys carbo z mono?

zrób odwrotnie najpierw carbo z kretką później białko, glikogen mięśniowy lepiej jak uzupełnisz węglami bo inaczej jak wypijesz białko to ono zostanie wykorzystane na energię a nie jako budulec

pociagnij do 6 tygodni, a dawkowac możesz tak jak wiekszość (skuteczne dawkowanie) czyli DT 2x po 5g DNT 1x 5g

tutaj chyba nigdy sie to nie zmieni ktos pyta o odczucia itp a dostał 3 inne opdowiedzi nie na temat Produkt jak najbardziej ok, chwalony przez osoby które go jadły dawka 2kaps 2 razy dziennie jak najbardziej dziala poprawnie test na pewno na +, poprawa samopoczucia, dobry dodatek

A ja wprost przeciwnie, jako że na wyjazdach będzie pewnie dużo alko to proponuje zestaw witaminowy, BCAA, vit c 500 oraz napój izotoniczny to pozwoli zmniejszyć spadki i uczucie kaca. Jeżeli jednak się mylę i alko nie będzie walone przez cały tydzień to koledzy z góry mają racje!

Dobrze czasem odpocząć od mięcha. A rybki to bardzo dobra alternatywa, jak wiadomo o-3 w składzie. Nic nie bierz, w tydzień nic nie powinno spaść. Możesz tak jak amen powiedział, trzymać orientacyjnie wartości i cieszyć się urlopem .

Nie znam żadnej negatywnej opinii. A kupowałem ich witaminy sporej liczbie osób. Każda odczuła korzyści. Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2012-10-31 22:46:06

Jak masa to przed i po siłowym. Jak redukcja to popijaj tylko podczas treningu. I pamiętaj, że to ma być 1g na 10kg m.c. czystych aminokwasów a nie preparatu.

Nie mam żadnej diety ale odżywiam sie wmiare zdrowo tzn jem duzo owocow, mało smażonego mięsa i spożywam tyle kalory ile musze :) a i dodam ze mam 7 miesięczny staz na siłowni.