a

a i wypowiadajcie sie ten kto bral :)

a i czy masa pójdzie cos na nim :)

Pomyśl o dobrym odżywianiu,a nie o odżywkach,które nic nie wniosą dobrego dla Twojego wyglądu.Pozdrawiam.

Zdecydowanie błędnie zadałeś to pytanie. Gdyby testosteron skracał życie, to w jakim celu nasz organizm go wytwarza? Sugeruję bardziej sensownie zadawać pytania. Stwierdzenie to jest porównywalne z tym, że życie prowadzi do śmierci, więc po co żyć, skoro prędzej, czy później umrzesz, a gdybyś się nie urodził, to bym nigdy nie umarł %-) Testosteron [...]

dzieki chłopaki a co myslicie o aminokwasach albo białku ? mam typ budowy ciała endomorfika ciezko mi jest zrobic mase i szybko ja trace dlatego chciałbym to jak najdłuzej podtrzymac w czasie okresu roztrenowania

Nie warto, bo takie dziecko ma jeszcze mleczaki, a jak mu wypadną i będzie miał normalne to jest coś takiego jak szkliwo.

Tyle ile jest na niej napisane. a jak nie to na wage i będziesz wiedział/ła

i co żalisz się nam czy chwalisz? to pan doktor powinien wydać diagnozę a nie my internauci, którzy Cie na oczy nie widzieli ...

a ja szukałem właśnie instrukcji ehh to już nie szukam

Chodzi ile procent tłuszczu w mleku mogę pić na masie , a na rzeźbę pytam z ciekawości?

A jak jest jeszcze z tym mlekiem ćwicząc ABS?

Przyrosty zalezą od diety a nie od białka w proszku.

hahah o ku**a !!!

Jest w ośrodku wypoczynkowym Bałtyk(nad samym klifem jest prawie,na początku JG sie znajduje), można normalnie tam pójśc, 8zł godz. Jest ławeczka, maszyna smith'a, poręcze, atlas, maszyny do nóg oraz barków oraz do aerobów trochę. Generalnie jest nie za duża, ale wystarczająca. Najgorsze to że nie ma stojaków do przysiadów.

Się bierze tyle razy i tak dużo, jakie jest Twoje zapotrzebowanie, a raczej braki w nim.

tak jak już pisałem ludzie nie zawsze widzą co posiadają a skład jest z neta, najlepiej poproś o prawdziwe zdjęcie.

2x10=20kg 200zł:20kg= 10złotych za kilogram to sporo, średnio żeliwne masz coś koło 4zł a oganiesz i stalowe taniej dobrze szukaj

Ale co chcesz ćwiczyć ? Nie za wiele napisałeś a ćwiczenia wszystkie znajdziesz w atlasie ćwiczeń.

mam po 2,5kg ale tylko dwa krążki a takto po 5kg,10kg i 20kg

bez kitu asz jeszcze moj tmat a tam oferty co z ta polska ...